女性胸部有肿块是癌症吗

女性胸部有肿块是癌症吗

妹子们，大声地告诉我，你们在家还穿内衣吗？不管你们是不是，反正我下班回家第一件事就是脱！内！衣！

行走江湖这么多年，相信妹子们已经练就了穿着外套就能脱内衣的技能，就像这样，瘫在沙发上，嗯，一个字：爽！

打开电视，看着满屏盛世美颜的老公，感觉生活竟变得乳齿美好~诶？老公旁边那些妖艳货色的都什么鬼？胸那么大一看就是假的，不是假的也垫了好几层，鄙视！

是时候让你们看看什么才是真材实料了（开始摸胸），等等，等等，里面怎么有一个不明物体，感觉有一颗鹌鹑蛋驻扎在我的胸部，天啦噜！不会得了癌症吧T^T，我的青春才刚刚绽放，这就要枯萎了吗？

停停停，再想下去估计就要对生活绝望了，我们先来解决一下困扰众多女生的问题：胸部里面有肿块是怎么回事？

科学解析：

胸部感觉有肿块有个专业名词叫做“乳房肿块”。它是由于乳房组织的构成不同而使内部长有肿块的一种疾病。乳房肿块十分常见，十个女生中大概就有八九个会反映自己胸部有东西。

就是这个不大不小的东西让很多妹子陷入惶恐之中，是不是得了什么大病，会不会是癌症，会不会不久于人世了，会不会……Well，Well，安啦，其实除了乳腺癌为恶性乳房肿瘤外，其他肿块大多属于良性的，只要通过合理的治疗和调养，都是可以恢复健康的。

目前比较常见的几类乳房肿块：

乳腺纤维腺瘤

这是最常见的乳腺良性肿瘤，多发于18-25岁的妹子。乳腺纤维腺瘤大多呈规则的圆形，不会很大，大概不超过4厘米，质地韧实，边界清晰，可以随意推动；没有痛感，几乎从未发生皮肤溃烂、浸润的问题。

乳腺增生

乳腺增生是女性最常见的乳房疾病。乳腺增生的肿块可以是一个也可以是多个，摸上去形状各异，有片块状、结节状、条索状、颗粒状等，它们的边界不是很清楚，活动性还行。

乳腺增生有个特点，就是局部有同感，这种痛感在大姨妈来的时候达到顶峰，肿块也会变大，大姨妈走后痛感减弱，肿块也会变小。

乳腺癌

这是最危险的一种类型啊，乳腺癌是恶性肿瘤中最常见的一种，它十分善于隐藏，在早期通常是察觉不到的，但乳腺癌的肿瘤生长速度很快，并且质地坚硬，边界不清，不易被推动。

乳腺癌通常被发现的时候肿瘤已经很大了，晚期还会出现皮肤溃烂、浸润，伴有疼痛感。它会导致乳头内陷，发生腋窝、锁骨上淋巴结和脏器转移，严重危及生命！

除了以上三种常见的类型之外，像乳腺积乳囊肿、乳腺脂肪坏死也会造成乳房肿块，这两种也是属于良性肿瘤。

乳房肿块的类型说完了，下面请注意！

经常按摩乳房

按摩时要轻轻按摩，不要用力挤压，这样能够促进乳房的血液循环，起到对乳房的保护作用，还可以防止乳房松弛、弹性减退。具体按摩方法是，分别从乳房的左、右和下面，用手轻轻向乳房中间推挤，一直推到乳晕部，不要触及乳头。

控脂减肥

肥胖是乳房健康的大敌。乳腺癌的发生、发展都与雌激素有关，雌激素水平越高越容易患乳腺癌。长期大量摄取脂肪，可使机体产生大量的类雌激素物质，因此现代高脂肪饮食也是乳腺癌的促发‘刺激’剂。控制脂肪的摄取，减轻肥胖，能有效的预防和减少乳腺疾病的发生。

戒烟限酒

饮酒妇女患乳腺癌的危险性较很少饮酒者高，每日饮酒一杯或一杯以上者，患乳腺癌危险性比很少饮酒者者增高45%以上，这种危险性在绝经前妇女中最为显著。因此，女性尤其是绝经前后的女性，应戒酒和少饮酒。而吸烟对身体更是有百害而无一利，主动或被动吸烟均会增加患乳腺癌的风险，而且越早开始吸烟，患乳腺癌的几率越大。

多吃蔬菜水果

大豆及豆制品中含有异黄酮，能降低女性体内的雌激素水平，海带具有缓解乳腺增生的作用，平时多吃白菜、豆制品、海带、鱼类、酸奶以及富含纤维素的蔬菜，对乳腺癌十分有益。

研究发现，粗粮、蔬菜、水果中，除含有大量具有防癌抗癌的植物纤维素、维生素和微量元素外，还含有多种能阻止和减慢癌症发展各个阶段的生物活性物质，其中以大豆类、玉米、食用菌类、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和浆果类水果等作用最为显著。因此，在日常膳食中适当地多吃些这类食物，不仅有益于健康，还有助于预防乳腺疾病。

加强运动锻炼

体育运动可以促进胸部的血液流通，加强胸部肌肉锻炼，增强韧带拉力，对促进胸部发育和乳房弹性的保持都有较好的效果，可以防止乳房下垂，让胸部更加健美。游泳、健身操、俯卧撑、打羽毛球、划船等都是不错的选择。而且，有规律的的长期运动，可消除多余的脂肪，使体内雌激素的水平保持在低水平，这对预防乳腺疾病有积极作用。国外有统计表明，每天运动一小时或更长时间，能使女性患乳腺癌的风险减少20%。

穿戴合适的内衣

内衣是女性的亲密朋友，不但可以让女性胸部看起来更迷人，还能缓解外力的冲击，起到保护、托起、固定乳房的作用，防止乳房下垂变形，但内衣穿的不合适会影响乳房的健康。内衣过大，容易导致乳房松弛；内衣过小，会压迫乳房，影响血液循环，容易引发乳腺疾病。

因此‘选择内衣时最好试穿一下，合适的内衣肩带、背带、罩杯舒适地贴着肌肤，不会紧抠肌肉，且底部前后在同一高度。另外还要特别注意一点：穿内衣一天不宜超过12小时，晚上睡觉时一定要脱掉内衣，让你的胸部也能自由呼吸空气。

定期检查

为了保护乳房健康，每月一次的自检和至少每年一次的乳腺疾病筛查十分必要。定期检查乳房健康状况，有利于及时纠正内分泌紊乱，防治乳腺疾病，做好各生理时期的乳房保健，保持乳房外形丰盈、完整、坚挺。

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主要高发肿瘤检测肝癌、肺癌、胃癌、大肠癌

女性特有肿瘤检测乳腺癌、卵巢癌、子宫癌、子宫内膜癌

男性特有肿瘤检测前列腺癌、肾癌、膀胱癌、鼻咽癌

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