彝医馆食疗子宫腺肌症饮食技巧

2017-6-18 来源：本站原创浏览次数：次

子宫腺肌症病理不明，但及时发现和治疗生殖道狭窄或梗阻性疾病，少生育、少做人工流产或刮宫术，有可能减少发病机会。子宫腺肌症尚缺乏有效预防措施，但患者应了解子宫腺肌症饮食注意。

子宫腺肌症的饮食禁忌：

（1）不要贪凉：肠胃功能不佳的女性，经前和经期应忌食生冷寒凉食品，如冷饮、生拌凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、香蕉、苦瓜、山竹、绿豆、黄瓜、荸荠、柚、橙子等，以免寒凝血瘀而使痛经加重。

（2）不要吃酸：酸性食品有固涩收敛作用，使血液涩滞，不利于经血畅行和排出，因此痛经者应尽量避免在经期食用这类食物。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等。

（3）不要吃辣：有一部分痛经病人，本来就月经量多，再吃辛辣温热、刺激性强的食品，会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，使痛经加重。所以像辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、鸡汤、榴连及辛辣调味品等，痛经病人应该尽量少吃或不吃。

（4）不要吃桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。不适宜食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等物。

子宫腺肌症的饮食适宜：

（1）饮食宜清淡，多食富含足够营养的食物，纠正偏食及不正常饮食习惯。

（2）适宜食物：牛奶、菠菜、山药、白菜、油菜、香菇、瘦肉、鸡蛋、鲫鱼、苹果、鸭梨、大枣、花生、黑米等。

子宫腺肌症的饮食，需要注意。女性尽量少服用如蜂蜜、蜂胶及大量服用阿胶等，服用这些营养或保健品后，会让子宫腺肌症患者病情加重，并变得到更加复杂。有证据怀疑这些滋补品极可能是容易引起体内雌激素增高，形成子宫腺肌症诱发和加重病情的重要因素。

中医认为，子宫腺肌症根据其痛经、闭经、月经不调、癥瘕的不同情况，主要以血瘀证和痰湿证为多，除服药外，饮食配合治疗也很重要。

1、常规食疗

（1）益母草50克，陈皮9克，鸡蛋2个，加水适量共煮，蛋熟后去壳，再煮片刻，吃蛋饮汤。月经前每天1次，连服数次。

（2）元胡、艾叶、当归各9克，瘦猪肉60克，食盐少许。前3味中药加水毫升，煎取毫升，去药渣，再入猪肉煮熟，用食盐调味服食。月经前每天1剂，连服5剂。

2、血瘀证

症状：腹中积块坚硬，固定不移，疼痛拒按，月经量多，行经时间延长，色暗有块。或面色晦暗，乳房有结块。舌暗边有瘀点、瘀斑、脉沉涩。

中成药：桂枝茯苓丸，每次6克，每日2次，温黄酒送服，经期停用。

配合食疗：

（1）未孵出的带毛鸡（鸭）蛋4个、生姜15克、黄酒50毫升。带毛鸡（鸭）蛋去壳、毛及内脏，加黄酒、生姜同煮熟，调味后服食。月经前每天1剂，连服5日。

（2）丝瓜籽9克，红糖适量，黄酒少许。丝瓜籽焙干，水煎取汁，加黄酒、红糖调服。月经前每天1次，连服5日。

3、痰湿证

症状：下腹包块，隐隐作痛，按之柔软，带下量多，色白粘稠，胸脘痞闷，怕冷，形体肥胖。舌质紫暗，舌苔白腻，脉濡细。

中成药：

（1）六君子丸，每丸9克，日3次，温开水送服。

（2）参苓白术丸，每次6克，日2次，空腹时大枣煎汤或温开水送服。

配合食疗：

（1）白术克，苍术克，茯苓克，生姜克，大枣枚。前3味洗净烘干，研末，大枣去核，生姜捣成泥后去渣。以姜枣泥调和药粉为膏，防腐贮存备用。早晚各服30克，米酒送服。

（2）薏苡根30克，老丝瓜30克，水煎取汁，加红糖少许调味服食，日1剂，连服5天。

4、消瘤蛋：鸡蛋2个，中药壁虎5只、莪术9克，加水克共煮，待蛋熟后剥皮再煮，弃药食蛋，每晚服1次。有散结止痛，祛风定惊功效。适宜气滞血淤型。

5、二鲜汤：鲜藕克（切片）、鲜茅根克（切碎），水煎取汁当茶饮。有滋阴凉血、祛淤止血功效。适宜月经量多，血热淤阻型。

6、银耳藕粉汤：银耳25克、藕粉10克、冰糖适量，银耳泡发后加适量冰糖炖烂，入藕粉冲服。有清热润燥止血功效。适宜月经量多，血色鲜红者。

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