卡维妲健康瘦减脂过程中的常见问答
2018-4-16 来源：本站原创 浏览次数：次在刚开始减脂的过程中，很多朋友都会因为不了解健康瘦多多少少各种担心，这里归纳了些常见问题及最回答权威的官方解答。
1.我是....人群，我能吃你们的减肥产品吗？
答：亲爱的，当然可以，卡维妲健康瘦包装的左上角是拥有国家最高级别健字号保健品“蓝帽”标识，在保健食品领域，蓝帽就是通行证，象征品者品质过硬。卡维妲健康瘦由99种纯天然绿色食品萃取而成的代餐“营养奶昔”和“3倍燃脂”高原水果果饮组成。奶昔可代替日常饮食，减少垃圾食品的摄入，调整人身体各项机能指标，达到一个健康状态。避免多热量的摄入导致增肥，（坚持3--6个月）形成易瘦体质。（小孩，孕妇，哺乳期，流产，重要疾病者、高危险作业人群者，专人指导进行）
2.健康瘦减肥的原理是什么？（会反弹吗？）
答：卡维妲健康瘦由99种纯天然绿色食品萃取而成的代餐“营养奶昔”和高原水果果饮组成。
奶昔可代替日常饮食，减少垃圾食品的摄入，调整人身体各项机能指标，达到一个健康状态。避免多热量的摄入导致增肥，形成易瘦体质。
“3倍燃脂”高原水果果饮富含丰富的脂肪分解酶，脂肪在有氧运动的情况下，通过卡维妲健康瘦果饮“脂肪分解酶”的作用下，会以3倍的速度转化成水和二氧化碳，排除体外。
脂肪不通过化学反应是没办法自行排出的，减肥会反弹的原因是因为其他减肥产品只是让你排出了身体体内的水分，而并非脂肪，这也是为什么大多数减肥产品的反应是拉肚子。
3.健康瘦是全身瘦还是局部瘦？
答：奶昔可代替日常饮食，减少垃圾食品的摄入，调整人身体各项机能指标，达到一个健康状态。避免多热量的摄入导致增肥，形成易瘦体质。
“3倍燃脂”高原水果果饮富含丰富的脂肪分解酶，脂肪在有氧运动的情况下，通过卡维妲健康瘦果饮“脂肪分解酶”的作用下，会以3倍的速度转化成水和二氧化碳，排除体外。结合您的有氧运动，你的身材将是拥有完美线条感的，想瘦哪里就瘦哪
4.吃健康瘦会便秘？
答：亲爱的，如果在用卡维妲健康瘦的期间，排便少了是属于正常现象。排便是排遗现象的一种，是食物经口而后入消化器官如胃、小肠消化吸收后，排除剩余废物的过程。严格按照食谱进行调理，所食物基本能被人体的消化器官所吸收，你会发现，有些人以为自己便秘了，吃了泻药，也只会拉稀，无废物可排。（奶昔原理）不用担心身体会受影响，在减肥过程中，人体机能代谢会加速，由排泄器官如肾脏吸收血液中的代谢废物并排出体外，这一过程称为排泄，人体的排泄是指呼吸、排汗以及排尿。（3倍燃脂原理）
5.体重减的慢？肯定是水没喝够。（柠檬水，普洱茶，花草茶）
答：水对人体的作用有很多，今天我们只讲有利于减肥的三大作用：
①水的溶解力大，有较大的电离能力，有助于活跃人体内的化学反应，可增加元气。补充充足的水有助于身体机能的新陈代谢。
②每天早晨冷开水一大杯有助于肠的蠕动，有利于大便排出。
③降脂减肥，冷水易被组织吸收，可消耗热量，减慢脂肪的吸收。
6.为什么会出现停滞期，该如何突破？（严格按减脂营要求下减肥者，若非经期所致5天以上体重不变，称为减肥停滞期）
答：减肥的头两周，由于热量摄人受到了严格的控制，而热量的消耗却照常进行。造成了热量人不敷出，那么机体只得动用体内的脂肪，让其转化为热能，以满足机体生存的需要，加上肥胖者体内储留的水分也排了出去，体重因此降得比较厉害。
但到了第四、五周，机体适应了热量摄人减少，以体内新陈代谢变缓慢，体内热量消耗减少，来达到均衡，形成了体重不增也不减的停滞期（身体机能适应期：摄入少，消耗代谢少，达到平衡）。
最好的办法是继续节食清肠减肥，同时辅以运动疗法，以加强体内新陈代谢的速度，去消耗体内的脂肪。
7.经期所致的减肥停滞期，属于正常现象！
答：女性生理周期前，因骨盆腔充血，子宫变大压迫到下肢，影响血液循环而引起水肿，此外，女性生理周期期间受到雌性激素影响，身体代谢水分的情况会变差，体重可能上升也属正常。
经期的时候，适量增加蛋白质的补充，多吃鸡蛋白。在经期最后两天和经期后一周的这个时间段，我们身体分解脂肪的能力比平时高上许多，这时减肥事半功倍。每天坚持有氧运动半小时以上。
8、问：能吃包子、面、大米、馒头、饺子吗？
答：亲，不能吃哦，碳水化合物分A普通碳水化合物（米饭，包子，饺子）和B复合型碳水化合物（粗粮，水果，蔬菜）吃A容易让血糖升高，会分泌胰岛素，胰岛素波动过大会使能量转化为脂肪，这样我们减脂就不容易了，所以，亲爱的们，想要秀出完美身材，就要按老师发的食谱进食哦，么么哒9、问：经期怎么喝奶昔？
答：经期请注意保暖。
1、建议运动时间是每周3～5个小时。
2、将目标放在“塑形”上，可以选择轻柔的徒手运动，比如简化太极拳、普提拉等等
3、食谱建议：1、每天水果换成香蕉。2、用红枣加枸杞一起煮水冲泡奶昔。3、每日的肉食可换成牛肉。
10、问：减脂期间出现头晕
答：亲爱的，减肥过程出现头晕，请先查看：
1、是否在经期。月经期间出现头晕，是因为月经期内身体流血，大脑供血不足导致供氧不足，缺氧而引发的头痛、头晕，非常普遍与正常。亲爱的，可以在经期的时候用红枣以及枸杞煮的水来冲泡奶昔，条件允许的话平躺下来休息也会缓解，不要太紧张噢。
2、夏天到了，是否在外面晒太阳久了，出现中暑现象。
3、身体本身是否就有低血糖的现象，如果本身就是低血糖，可多吃蔬菜水果，中午摄入半个巴掌大的牛肉(牛肉块不可超过半个巴掌）就好了。健康瘦只有坚持没有失败，坚持健康瘦，美美的瘦下来哦。
4、多喝水。减脂期间脂肪在燃烧的过程，需要用水来帮助代谢，但水分摄取不足时也会导致人的身体出现眩晕状态。
5、多运动。身体长时间不运动或者比较少运动，会导致血液不循环，脑部供血不足而导致供氧不足。从而引发头晕症状。每天都要进行半个小时以上的运动，建议慢跑或者快走，不建议剧烈运动哦。
11、勺子
答：勺子都有的，亲爱的在奶昔桶里找找哦！可能在奶昔桶的最里头了呢。
12、恶心、想吐
答：1、先排除是否女性顾客怀孕的可能性
2、有偏食习惯的学员，突然改变口味会产生恶心的感觉，或者是刚刚开始食用奶昔的学员们，不习惯空腹食用。又或者是胃酸过多的人，食用时感觉胃不舒服。
改善的方式：最初服用时先吃点果蔬垫垫肚子，然后逐渐改成空腹食用就好了。
13、看到顾客发的餐食中有酱油
答：酱油不吃，容易致癌，而且酱油吃多了容易高血压，不利于减肥哦。
14、有哪些人不能使用健康瘦！
答：婴幼儿、孕妇与乳母、以及重大疾病者、进行危险工作者（如下井工人）等，在医生的指导下使用，14岁以上的少年可以食用健康瘦！注意：健康瘦是得到国家认可的减肥保健食品，是食品哦，本品不能代替药物。
15、三高可以吃健康瘦吗？
答：三高是高血脂、高血压、高血糖的总称，三高人群是建议减肥的，而且建议使用健康瘦减肥，健康减脂的同时，能让将人体不健康的体质调节成健康的体质，减完更健康哦！
16、哺乳期能减肥吗？
答：哺乳期的妈妈每天要保证充足的奶水来喂养宝宝，宝妈每天都需要进食更高蛋白以及更高热量的营养。
我们的减肥食品是全营养，但都是热量很低的。所以，为了保证宝宝的奶水充足，不建议任何宝妈参与任何减肥，哺乳期的宝妈们，如果在哺乳期中，请暂时不要减
17、吃药期间可以吃健康瘦吗？
答：如果不是重大疾病，只是正在用药来调理身体，期间可以吃健康瘦。但因调理期间的身体新陈代谢会变慢，建议在减脂期间可以l进行不剧烈的有氧运动，加快减脂效果哦！
18、吃健康瘦什么时候吃药？
答：减肥期间，奶昔就是饭，代替平时他们吃的饭。一杯奶昔的热量只有37卡，但一杯99种营养的奶昔满足了人体一天的营养需求。如果在食用奶昔期间，有部分人群是需要服药来进行对身体的调整，请按照他们平时的服药时间进行服药即可。
19、肠胃功能不好可以吃健康瘦吗？
答：如果是严重的肠胃疾病，则要请示医生。如果只是普通的肠胃吸收功能较弱者，是可以食用健康瘦的！
20、高中低速减怎么减？
答：发链接或者图片
21、顽固体质可以减吗？
答：健康瘦对家族性肥胖以及各种原因引起的肥胖都会起到意想不到的效果，加油！
22、巩固期怎么做？
答：进入巩固期，教练会重新给你调整食谱，脂肪并不是一天能形成的，在已经形成肥胖的过程中，你身体的肥胖体质以及养成，如果想要减完之后不反弹，是要经过巩固期的调理，变成易瘦体质，才能减完之后怎么吃都不反弹哦！
23、会瘦胸吗？
答：如果你的胸部尺寸是因为体重的增加而增加的，那么在减肥时就可能失去部分的脂肪。如果你在肥胖以前胸围就是这个尺寸，那么减肥的时候也不会减小的。
健康瘦减肥计划是一种科学的，以均衡营养为基础的一种健康减肥方式。我们的产品不含药物、激素等物质，所以不会有任何的副作用。
24、会反弹吗？
答：不会反弹。一个疗程有一个疗程的效果！
每个人的体质都不同，脂肪的记忆时间是3至6个月，如果想要从易胖体质调理成易瘦不反弹体质，身体也需要90至天的时间，来进行调整，从而让身体脂肪产生瘦记忆，真正改变体质。
25、柠檬水
答：一片0.5厘米厚度的柠檬可以冲毫升的水，如果水杯没有毫升大，请将柠檬片分成对应的比例进行冲调。水喝完了可以继续加水。下午的时候柠檬味淡了，可以再加一片柠檬，一天不超过两片柠檬。记住哦，亲爱的们，柠檬不加蜂蜜不加糖。干柠檬用热水冲，鲜柠檬用温水冲！喝红豆薏米水期间，可和柠檬水交替喝。如果胃部不舒服的学员，可以喝温开水以及普洱（暖胃）
26、麻辣烫、拌菜、冒菜能尺码？
答：外面的拌菜、冒菜、麻辣烫里放的调料多，调料是高盐高热量食物，里面都含有隐形脂肪！不能吃哦！
27水煮鱼、酸菜鱼！
答：水煮鱼、酸菜鱼等用的调料都是高热量的，含隐形脂肪非常多。鱼还是建议清蒸哦！土豆、粉条等淀粉丰富的致胖食物也不要吃呢！
28、有人说“我不吃米饭，不吃面，饿几天也能瘦”！
答：告诉你“不可能”，因为这个瘦是在透支你的体力！人由细胞组成，细胞需要营养。
不吃饭会透支身体的蛋白质，伤害五脏六腑、导致肌肉萎缩、五脏下垂、脸色枯黄，细胞没有营养而器官功能下降至衰竭，
如果瘦的代价是伤害身体，我强烈建议你还不如不瘦，保持原状好一些！更多时候，减肥并不只是为了美，更是为了健康！
单纯的节食减肥对身体是不健康的，而且容易反弹，但咱们的健康瘦含有99和果蔬营养，让你健康营养的瘦，通过调理之后可以把你整个亚健康导致胖体质调整到健康体质。而且不会反弹。
健康瘦白藜芦醇全营养奶昔：内含丰富优质大豆蛋白、多种维生素及矿物质等营养成分，一杯99种营养，让你吸收营养的同时，还产生饱腹感！
1、不节食、只改变餐单结构
2、营养均衡、可保证全面身体健康
3、减少脂肪，同时达到塑身效果
4、皮肤紧绷不松弛，肤色健康
29、为什么要泡脚？
答：促进血液循环，让新陈代谢加快！晚上9点--11点期间要泡脚哦！水的温度是40度左右，泡的时候水要浸泡到膝盖以下，小腿肚的位置上哦！
肺经凌晨3-5点（深睡）
大肠经5-7点（排便）
胃经7-9点（吃早餐）
脾经9-11点（造血、喝水）
心经11-13点（午饭、午睡）
膀胱经15-17点（排毒、下午茶）
肾经17-19点（晚饭）
心包经19-21点（散步）
三焦经21-23点（泡脚休息）
胆经23-1点（入睡）
肝经1-3点（熟睡要藏血、排毒）
30、为什么有时候吃健康瘦没有大便??？
答：因为平时我们吃的蔬菜水果肉类，里面含有很多粗纤维，有营养的成分全部被细胞所吸收，剩下的就是垃圾宿便，叫排遗。
而健康瘦里因为它是由99种人体所需的营养成分。你所吃的都营养，都是精华全部被吸收，没有任何垃圾所以不会排便！
但如果除了奶昔之后，还有吃其他的食物，而身体的反应表现的是:想要去解，但解不出来，这种情况有很多种原因导致，私聊教练请求指导就好！
31、我运动减肥就好了，为什么吃健康瘦？
答：减掉一斤脂肪需要消耗大卡，那么运动多久才能消耗这些卡路里呢？
看慢跑5.3小时
快跑5小时
快走6.3小时
健身减肥操11.7小时
爬楼梯7.3小时
游泳3.4小时
骑自行车6.2小时
爬山7.2小时
单纯想用运动减肥的朋友，你能坚持几天？
30分钟以上的运动才是有氧运动，呗菲果汁可以将运动效果扩大3倍，走30分钟的路等于走了90分钟的路，跑30分钟的步等于跑90分钟的步哦。每日健康瘦+每天30分钟以上的运动才是减肥的王道！
32、便秘的改善方式
答：1、可以喝阴阳水，也就是今晚接一杯烧开的水；放在那里；第二天早上在烧一杯热水；洒入少量的盐，冷热对半来喝2、每天早晚躺床上，肚脐两指宽的位置，顺时针揉10分钟，早晚揉3、每天坚持奶昔，多喝水，奶昔会调理老便秘。4、首先不要憋大便，准时向厕所报到，腹部轻松了，身体自然就健康啦。5、中午将主食换成将红薯5天，多吃水分含量高的海藻。每天吃两拳菇类、蔬菜、高纤维的食物。6、适当地运动，能刺激肠胃蠕动。
33、能吃西瓜吗？
答：夏天要来了，千万别把西瓜当宵夜，增肥效果超棒，西瓜94%都是水分正常甜度西瓜含糖度5%，如果你每天吃一个3-5斤的西瓜，就摄入了到千卡热量，等于吃了6碗饭，这就是为什么很多顾客虽然饭吃得不多，但饭后来半个西瓜体重蹭蹭蹭升的原因
34、出现平台期怎么处理？
答：在减肥的过程当中，体重并不会天天掉秤，会遭遇减肥期瓶颈，也就是我们说的平台期。
因为当身体适应了减肥期间的健康饮食调整之后，身体体重会出现停滞，不再减轻的现象。
解决方式就是：
1、增加适当运动。
2、每天多喝两杯水。
3、检查体重不再下降的其他原因，如偷吃或者便秘等。
注意：减肥出现平台期是正常现象，这个时候千万不要放弃，放弃之后你之前减的又会反弹回来。只有坚持下去，体重才会继续下降。
35、一个月瘦多少斤？
答：月瘦8-20斤，有的人一个月就瘦30、40斤呢！
36、减肥有几个疗程？
答：28天为一个阶段
第一调理期身体在排毒调理期间，清除身体毒素，调节身体亚将康状态，在调理期间有的朋友就会瘦，而体质差的朋友调理期可能会长胖两三斤，这都是身体在调理期间，属于正常的现象。勿暴饮暴食！
第二减脂期有了好的身体后体重就会慢慢下降，尺寸也慢慢缩紧，皮肤越来越好，身体越来越棒。
第三再平衡(平衡)我们是营养减肥，巩固期就是慢慢让体质变成易瘦体，才能不反弹。
37、吃一个月有效果吗？
答：当然有！一个疗程有一个疗程的效果，两个疗程有两个疗程的效果，3个疗程有三个疗程的效呢。20岁和40岁不同，肥胖也不是一天或者30天形成的，体制不一样，吸收不一样，但有一样相同，你坚持用了就会有你想要的效果，28天前与28天后的你看起来，永远都是28天后的你更年轻美丽哦。
38、减肥效果不佳的原因
答：1、使用方法错误；
2、没有喝足3-4升水；
3、蔬果、蛋白质摄取不足；
4、便秘（不是一天一次大便）
5、减尺寸不减体重时期；
6、处于减肥停滞期；
7、女性的生理期；
8、吃高热量零食与西式快餐；
9、睡前4小时还吃东西（宵夜）
10、进食太快太咸或太甜会影响减肥速度；
11、前一天是只吃两餐或三餐不定时；
12、激素类药或避孕药的服用者；
13、半年前有吃过其他的减肥药；
14、熬夜的人
15、减肥速度男人比女人快，年轻人比年长的人快，健康的人比亚健康的人快；
16、没有在同一时间在同一仪器上测量，女性经期的脂肪比平时会高，属正常现象。
39、上夜班的顾客怎么办？
答：夜里上班的人经常是晚上吃饭白天睡觉，从而生活变得没有规律。因此更应该需要注意每天的饮食，将代餐的时间改成你平时吃饭的时间就可以了。
40、不能吃那些食物？
答：食谱上没有的都不建议吃。不建议吃：浓茶、蒜头、咖啡、酒，猪肉、鸡皮、坚果类、油炸食品、高热量食品、避免喝酒减少烟草。建议的点心：水果、蔬菜。
41、生理期怎么办？
答：女生在月经期间很容易水肿，体重会不减反增。这个时候请不要惊慌，属于正常现象，只要等月经结束后就会好转了。
解决方式：
1、若生理期痛得厉害，就不要勉强，洗个热水澡，安静地睡一觉。
2、如果身体不舒服，干脆放自己一天假，什么事都不做，好好休息一下，别担心会有不良的后果，没问题的。
42、晚上饿了能吃东西吗？
答：白天活动量大，早餐和午餐吃的食物几乎都装化成供应活动所需的能量。然而吃完晚餐后，比较少活动，所以多余的热量就会变成脂肪。尤其是在睡眠时间，最容易合成脂肪囤积在体内，因血液会加速分泌胰岛素激素。它会将血糖转化成脂肪，储存到脂肪细胞内，所以说睡前吃点点心容易胖就是这个原因。睡前4个小时一定要禁止吃宵夜，这样才能减肥成功。
43、水果
答：水果按食谱里有的水果吃，水果含糖，果糖也会转成脂肪，吃多了也会胖哦。每天的水果不要超过两个左右，即克。下午4点后不吃水果，晚餐的那个奶昔也不加水果哦！
44、减肥期间头晕
答：亲爱的，减肥过程出现头晕，请先查看：1、是否在经期。月经期间出现头晕，是因为月经期内身体流血，大脑供血不足导致供氧不足，缺氧而引发的头痛、头晕，非常普遍与正常。亲爱的，可以在经期的时候用红枣以及枸杞煮的水来冲泡奶昔，条件允许的话平躺下来休息也会缓解，不要太紧张噢。2、夏天到了，是否在外面晒太阳久了，出现中暑现象。3、身体本身是否就有低血糖的现象，如果本身就是低血糖，可多吃蔬菜水果，中午摄入半个巴掌大的牛肉(牛肉块不可超过半个巴掌）就好了。健康瘦只有坚持没有失败，坚持健康瘦，美美的瘦下来哦。。。
45、包子、饺子、馒头、面食。
亲，碳水化合物分A普通碳水化合物（米饭，包子，饺子）和B复合型碳水化合物（粗粮，水果，蔬菜）吃A容易让血糖升高，会分泌胰岛素，胰岛素波动过大会使能量转化为脂肪，这样我们减肥就不容易了，相反，吃B的话，既能补充营养，又能在减脂的过程中产生饱腹感，所以，亲爱的们，想要秀出完美身材，就要按老师发的食谱进食哦，么么哒
46、咳嗽
答：亲，有些咳嗽水含糖跟含激素，如果不是特别严重就别喝咳嗽水了，咳嗽期间是可以吃健康瘦的。
47、红豆薏米水
答：往往胖的人呢，都是体虚湿气重呢，所以建议在经期后连喝9天的红豆薏米水呢。做法是：红豆一把，薏米一把，冬瓜七八块，煮水坚持喝，不放糖、不放盐，不要煮成粥哦，而且只喝水不喝渣哦记得。
48、尿酸高
答：尿酸高也属于现在的四高之一，以前是三高，现在是四高。在减脂的时候不能马上改善尿酸，需要先改善代谢紊乱。尿酸的改变，相对于血糖，血脂的改变要慢，并且过高的尿酸易引起急症，出现痛风。所以在减脂的初期一定要服用控制尿酸的药物，而当肥胖问题得到解决后，尿酸高有很大可能得到改善，而我们服务的大量案例发现，轻的患者尿酸高的问题往往随着脂代谢紊乱的改变而消失。
49、经期怎么喝健康瘦？
答：经期请注意保暖。
1、建议运动时间是每周3～5个小时。
2、将目标放在“塑形”上，可以选择轻柔的徒手运动，比如简化太极拳、普提拉等等
食谱建议：
1、每天水果换成香蕉。
2、用红枣加枸杞一起煮水冲泡奶昔。
3、中午进食的肉类换成牛肉。
50、脑供血不足
答：脑供血不足，是贫血或者低血压，脑部是最高的，血液供不上去，就会缺氧，造成头晕。此体质顾客的减肥建议1、要补血，多吃红豆，红枣2、保持运动，加速血液循环3，多泡热水澡，全身浴，水压会加强心肺的运动，增强你的肺活量和心脏的供血。4、多吃牛肉，并用红枣加枸杞冲泡奶昔。5、建议此体质的学员进行低速减脂！低速减脂方式：1、早餐奶昔+红枣+香蕉或者水煮鸡蛋。2、中餐正常吃。3、晚餐奶昔+红枣。
51、偷吃了可以吗？
答：减肥期间亲爱的们要控制好自己的食欲，不要偷吃。等养成易瘦体质之后，大家可以任意偷吃了，减脂减脂，就是因为身上有多余的油脂才需要减，一边进行减脂，一边又通过高热量的食物给自己身体增脂，亲爱的们，大家用数学公式算算，这种行为的人能减得快吗？
52、为什么黄瓜与西红柿不能同食？
答：西红柿跟黄瓜不同吃，会流失VC呢，亲爱的~可以分开早上吃和下午吃。
53、问：有少数人使用了我们的产品后仍觉得饿，怎么办？
答：大多数的人吃健康瘦都可以吃饱（包括CM的大男人也能吃饱）。有的人是因为每天吃得肚子胀胀的，突然没了这种感觉就觉得不踏实，四、五天后他就会适应。还有的人是因为营养蛋白的量加得不够。另外，当身体缺水时，也会给出饥饿的信号，如果是这种情况，你多喝一些水。如果不是，就建议在两餐的中间吃一点健康的点心，例如：苹果等。对于饿，还有三个方法：1、尽量使用脱脂牛奶或无糖豆浆来泡奶昔；2、多加1勺白藜芦醇全营养健康奶昔；3、喝半杯奶昔。
54、巩固期是怎么进行的？
答：巩固期是秉承早餐吃好、中餐6-7分饱、晚餐代餐的方式，经过一段时间的巩固之后，身体就会逐渐地养成易瘦体质，不易反弹。
55、肥成功后怎么巩固才会不反弹？
答：巩固期与减肥期的时间是1:1对等的。比如：需要减20斤以上的，一般减肥期需要2-3个月以上，那么巩固期也是需要2-3个月以上的，如果你是特别容易复胖者，最好能巩固6个月以上。
56、你们的产品是吃的还是用的？
答：“健康瘦”全营养减肥由高原丛果呗菲果汁与白黎芦醇全营养奶昔组成，结合了99种果蔬植物萃取液及营养物质，为人体机能提供着丰富营养和天然保护屏障。能够最大限度活跃脂肪，帮助参与及促进脂肪分解，提高新陈代谢，从而达到全营养减肥的效果。所以我们的产品是全营养食品哦！
57、吃的会很难吃吗，是药品吗？
答：亲，健康瘦是营养食品，不是药品。呗菲果汁酸甜可口，奶昔更有“百变：吃法，食用起来非常方便可口呢！
58、哺乳期能用你们的减肥产品吗？
答：哺乳期的妈妈每天要保证充足的奶水来喂养宝宝，宝妈每天都需要进食更高蛋白以及更高热量的营养。我们的减肥食品是全营养，但都是热量很低的。所以，为了保证宝宝的奶水充足，不建议任何宝妈参与任何减肥，哺乳期的宝妈们，如果在哺乳期中，请暂时不要减您可在哺乳期结束后加入健康瘦28天减脂营，卡维妲售后客服会一对一进行专业减肥指导！
59、减肥产品会影响将来生育吗？
答：健康瘦全营养减肥的特点是不节食、全营养、调健康。而且是国家认证的减肥方式，不仅让你健康的瘦下来，而且还帮助调理身体的亚健康状态呢！
60、未成年可以用你家的减肥产品吗？
答：婴幼儿、孕妇与乳母等人群，在发育或者孕育的过程中，需要大量的营养，而且这些人群，也不需要特别的去减肥，是否需要减肥，可咨询医生，在医生的指导下使用，14岁以上的少年可以使用健康瘦进行减脂。
61、更年期的人能吃吗？会不会有副作用
答：亲放心，不会有副作用，我们是健康减肥方式。更年期当然可以减肥，更年期由于新陈代谢的原因，减肥的速度会比正常人要慢些！
62、是全身瘦还是局部瘦？
答：亲，健康瘦减肥不减水分只减脂肪！减的是身体多余的脂肪，哪里有多余脂肪就减哪里！
63、特别胖的人，针灸过，吃药过，就是减不下来，只要是减肥的方法都试过了。这种你家有把握减吗？
答：健康瘦是一对一的专业减肥知道方式，而且对家族性肥胖以及各种原因引起的肥胖都会起到意想不到的效果（可以问问顾客减不下来的原因：是不坚持？还是因为疾病？或者其他的因素）
64、你家的健康瘦是纯属于减肥吗？还有没有其他方面的调理？
答：健康瘦除了有减肥效果之外，还可以增强身体抵抗力，降低患病几率，燃烧体内脂肪，保持窈窕身材，延缓衰老，消除日常工作疲劳，减少腰部酸痛以及排除危害人体健康和皮肤的宿便净化血液，改善气色，调理肤色，改善肌肤弹性、淡斑、祛痘、提高睡眠质量。
65、你们的健康瘦是不是只针对胖的人？
答：如需要增重者，可以使用健康瘦营养食品进行体质的调整，做到健康体重的增加哦！
66、用产品过程中会有什么反应？
答：您会体验到堆积的肥胖毒素排出之后的畅快感，皮肤肤质变好，睡眠质量提高，人变瘦变美了哦！
67、有没有其他副作用：拉肚子，头晕？呕吐？便秘？厌食？
答：健康瘦全营养减肥法，使全身细胞获得均衡营养，恢复脂肪细胞代谢，彻底切断减肥反弹的根源;还能改善新陈代谢，调节内分泌，使您减肥更快速、精力更充沛、皮肤更光泽、越减越健康。
68、健康搜减肥的原理是什么？
答：健康瘦减肥产品结合了99种果蔬植物萃取液及营养物质，为人体机能提供着丰富营养和天然保护屏障。在减肥的过程中能够调节肥胖人士的肥胖体质，能够最大限度活跃脂肪，帮助参与及促进脂肪分解，3倍速度燃烧脂肪，提高新陈代谢，从而达到全营养减肥的效果。
69、激素型肥胖用健康瘦减肥有效果吗？
答：你好，激素型肥胖减起肥来是比一般人要慢点的，但只要有恒心，还是可以减肥的。
70、流产后可以吃的减肥产品：
答：意外怀孕的女性通常是采取人流的方式来终止妊娠，对于女性朋友而言，避免了药物流产的副作用，但是仍然是会对女性朋友身体造成一定危害的。刚人流后的身体本来就很虚，不建议做运动，而健康瘦在减肥过程会活跃身体的脂肪，身体的脂肪在做自行调节的运动。所以女性做完人流手术之后建议先不参与减肥，调养好身体之后再进行健康瘦快乐减脂之旅。
71、因病或因药导致肥胖的人用健康瘦有效果吗：
答：因病或因药导致变成肥胖体质的人体，通过健康瘦健康饮食的调理之后，将不健康的肥胖体质通过一段时间的调理之后，也会逐渐调养成苗条的健康体质。
72、为什么有的人吃了减得快、有的人减得慢？
答：健康瘦减肥强调的是食疗，而每个人的身体体质以及代谢能力都不一样，需要一段时间的调理才能达到作用，食用期间配合运动，效果会更好更佳。
73、如何判断客户是否进入平台期？
答：按正常减肥方法，连续5天体重数据不变，体重也不变，没在月经期，也不出现便秘，没有偷吃，有运动，也有喝水的情况，说明进入了平台期。
74、平台期间体重回升是否正常？
答：平台期间体重会长2斤左右皆为正常。平台期间体重的少量回升是机体对环境改变的应激反应所致。如果连续出现体重的较大回升，则可判断为摄入过量。这时平台期的食谱要进行再次调整，再开始新的方案。
75、减肥期间能喝茶吗？
答：绿茶含茶多酚比较多，抗氧化比较多，红茶抗氧化抗氧化比较少，如果一定要喝茶可以喝红茶，但是能不喝为最好。
76、胆囊摘除能吃健康瘦吗？
答：因为健康瘦含油量非常低，所以胆囊摘除客户不影响，正常使用就好
77、减脂期间(基础代谢)为什么每天都会减少？
答：秤上的基础代谢是根据教科书上的公式算出来的，它是假定上秤人的基础代谢是正常的，那么它的年龄、性别、身高，体重，有一个公式算出来他的基础代谢是多少。
随着每天体重下降，在这个公式里它的基础代谢就跟着下降，其实这是错误的。它讲的只是一个正常代谢的人群，但我们的大部分肥胖者的基础代谢是不正常的。他讲的是在一个正常的生活状态下，一个正常的代谢的人的基础代谢。而我们是在减肥的状态下，并且是加入了各种营养素的前提下，又是针对一个非正常的基础代谢人群，所以不能用在这个公式来算。
78、有腺肌症，身体肥胖，经量大，多年不孕，能吃吗，要怎么吃？
答：这些症状都是雌激素分泌过多造成的，可以吃，它通过减肥之后，脂肪下降，雌激素就会下降。这些症状就会得到有效的改善，不仅可以吃，而且非常有必要吃。
79、冠心病可以吃吗？
答：可以吃，而且对他的疾病有好处，但是要特别注意冠心病不吃任何东西都会有临床症状，这些症状跟吃营养餐没有任何关系。
80、血糖不太高但是医生让吃二甲双胍片，可以停掉吃健康瘦吗？
答：血糖不太高但是医生让他吃二甲双胍，说明他有胰岛素抵抗。可以吃健康瘦，不要停二甲双胍，直到出现了低血糖症状的时候，再把药减半。直至出现低血糖症状后，再停药。
81、报告单说血小板计数非常高，不知道能不能继续吃健康瘦
答：血小板计数高说明他有慢性炎症，或者有缺铁性贫血，或者有肿瘤，或者有出血创伤口感染，导致这个跟减肥没有关系，可以把减肥的速度放慢，中速或者低速。
82、骨骼偏低？
答：女人25岁开始都会流失钙质，如果身体缺钙，那么在APP里就会显示骨骼偏低，要补充蛋白质哦。可以用脱脂牛奶冲泡奶昔，午餐加蛋白（不要蛋黄）
1.我是....人群，我能吃你们的减肥产品吗？
答：亲爱的，当然可以，卡维妲健康瘦包装的左上角是拥有国家最高级别健字号保健品“蓝帽”标识，在保健食品领域，蓝帽就是通行证，象征品者品质过硬。卡维妲健康瘦由99种纯天然绿色食品萃取而成的代餐“营养奶昔”和“3倍燃脂”高原水果果饮组成。奶昔可代替日常饮食，减少垃圾食品的摄入，调整人身体各项机能指标，达到一个健康状态。避免多热量的摄入导致增肥，（坚持3--6个月）形成易瘦体质。（小孩，孕妇，哺乳期，流产，重要疾病者、高危险作业人群者，专人指导进行）
2.健康瘦减肥的原理是什么？（会反弹吗？）
答：卡维妲健康瘦由99种纯天然绿色食品萃取而成的代餐“营养奶昔”和高原水果果饮组成。
奶昔可代替日常饮食，减少垃圾食品的摄入，调整人身体各项机能指标，达到一个健康状态。避免多热量的摄入导致增肥，形成易瘦体质。
“3倍燃脂”高原水果果饮富含丰富的脂肪分解酶，脂肪在有氧运动的情况下，通过卡维妲健康瘦果饮“脂肪分解酶”的作用下，会以3倍的速度转化成水和二氧化碳，排除体外。
脂肪不通过化学反应是没办法自行排出的，减肥会反弹的原因是因为其他减肥产品只是让你排出了身体体内的水分，而并非脂肪，这也是为什么大多数减肥产品的反应是拉肚子。
3.健康瘦是全身瘦还是局部瘦？
答：奶昔可代替日常饮食，减少垃圾食品的摄入，调整人身体各项机能指标，达到一个健康状态。避免多热量的摄入导致增肥，形成易瘦体质。
“3倍燃脂”高原水果果饮富含丰富的脂肪分解酶，脂肪在有氧运动的情况下，通过卡维妲健康瘦果饮“脂肪分解酶”的作用下，会以3倍的速度转化成水和二氧化碳，排除体外。结合您的有氧运动，你的身材将是拥有完美线条感的，想瘦哪里就瘦哪
4.吃健康瘦会便秘？
答：亲爱的，如果在用卡维妲健康瘦的期间，排便少了是属于正常现象。排便是排遗现象的一种，是食物经口而后入消化器官如胃、小肠消化吸收后，排除剩余废物的过程。严格按照食谱进行调理，所食物基本能被人体的消化器官所吸收，你会发现，有些人以为自己便秘了，吃了泻药，也只会拉稀，无废物可排。（奶昔原理）不用担心身体会受影响，在减肥过程中，人体机能代谢会加速，由排泄器官如肾脏吸收血液中的代谢废物并排出体外，这一过程称为排泄，人体的排泄是指呼吸、排汗以及排尿。（3倍燃脂原理）
5.体重减的慢？肯定是水没喝够。（柠檬水，普洱茶，花草茶）
答：水对人体的作用有很多，今天我们只讲有利于减肥的三大作用：
①水的溶解力大，有较大的电离能力，有助于活跃人体内的化学反应，可增加元气。补充充足的水有助于身体机能的新陈代谢。
②每天早晨冷开水一大杯有助于肠的蠕动，有利于大便排出。
③降脂减肥，冷水易被组织吸收，可消耗热量，减慢脂肪的吸收。
6.为什么会出现停滞期，该如何突破？（严格按减脂营要求下减肥者，若非经期所致5天以上体重不变，称为减肥停滞期）
答：减肥的头两周，由于热量摄人受到了严格的控制，而热量的消耗却照常进行。造成了热量人不敷出，那么机体只得动用体内的脂肪，让其转化为热能，以满足机体生存的需要，加上肥胖者体内储留的水分也排了出去，体重因此降得比较厉害。
但到了第四、五周，机体适应了热量摄人减少，以体内新陈代谢变缓慢，体内热量消耗减少，来达到均衡，形成了体重不增也不减的停滞期（身体机能适应期：摄入少，消耗代谢少，达到平衡）。
最好的办法是继续节食清肠减肥，同时辅以运动疗法，以加强体内新陈代谢的速度，去消耗体内的脂肪。
7.经期所致的减肥停滞期，属于正常现象！
答：女性生理周期前，因骨盆腔充血，子宫变大压迫到下肢，影响血液循环而引起水肿，此外，女性生理周期期间受到雌性激素影响，身体代谢水分的情况会变差，体重可能上升也属正常。
经期的时候，适量增加蛋白质的补充，多吃鸡蛋白。在经期最后两天和经期后一周的这个时间段，我们身体分解脂肪的能力比平时高上许多，这时减肥事半功倍。每天坚持有氧运动半小时以上。
8、问：能吃包子、面、大米、馒头、饺子吗？
答：亲，不能吃哦，碳水化合物分A普通碳水化合物（米饭，包子，饺子）和B复合型碳水化合物（粗粮，水果，蔬菜）吃A容易让血糖升高，会分泌胰岛素，胰岛素波动过大会使能量转化为脂肪，这样我们减脂就不容易了，所以，亲爱的们，想要秀出完美身材，就要按老师发的食谱进食哦，么么哒9、问：经期怎么喝奶昔？
答：经期请注意保暖。
1、建议运动时间是每周3～5个小时。
2、将目标放在“塑形”上，可以选择轻柔的徒手运动，比如简化太极拳、普提拉等等
3、食谱建议：1、每天水果换成香蕉。2、用红枣加枸杞一起煮水冲泡奶昔。3、每日的肉食可换成牛肉。
10、问：减脂期间出现头晕
答：亲爱的，减肥过程出现头晕，请先查看：
1、是否在经期。月经期间出现头晕，是因为月经期内身体流血，大脑供血不足导致供氧不足，缺氧而引发的头痛、头晕，非常普遍与正常。亲爱的，可以在经期的时候用红枣以及枸杞煮的水来冲泡奶昔，条件允许的话平躺下来休息也会缓解，不要太紧张噢。
2、夏天到了，是否在外面晒太阳久了，出现中暑现象。
3、身体本身是否就有低血糖的现象，如果本身就是低血糖，可多吃蔬菜水果，中午摄入半个巴掌大的牛肉(牛肉块不可超过半个巴掌）就好了。健康瘦只有坚持没有失败，坚持健康瘦，美美的瘦下来哦。
4、多喝水。减脂期间脂肪在燃烧的过程，需要用水来帮助代谢，但水分摄取不足时也会导致人的身体出现眩晕状态。
5、多运动。身体长时间不运动或者比较少运动，会导致血液不循环，脑部供血不足而导致供氧不足。从而引发头晕症状。每天都要进行半个小时以上的运动，建议慢跑或者快走，不建议剧烈运动哦。
11、勺子
答：勺子都有的，亲爱的在奶昔桶里找找哦！可能在奶昔桶的最里头了呢。
12、恶心、想吐
答：1、先排除是否女性顾客怀孕的可能性
2、有偏食习惯的学员，突然改变口味会产生恶心的感觉，或者是刚刚开始食用奶昔的学员们，不习惯空腹食用。又或者是胃酸过多的人，食用时感觉胃不舒服。
改善的方式：最初服用时先吃点果蔬垫垫肚子，然后逐渐改成空腹食用就好了。
13、看到顾客发的餐食中有酱油
答：酱油不吃，容易致癌，而且酱油吃多了容易高血压，不利于减肥哦。
14、有哪些人不能使用健康瘦！
答：婴幼儿、孕妇与乳母、以及重大疾病者、进行危险工作者（如下井工人）等，在医生的指导下使用，14岁以上的少年可以食用健康瘦！注意：健康瘦是得到国家认可的减肥保健食品，是食品哦，本品不能代替药物。
15、三高可以吃健康瘦吗？
答：三高是高血脂、高血压、高血糖的总称，三高人群是建议减肥的，而且建议使用健康瘦减肥，健康减脂的同时，能让将人体不健康的体质调节成健康的体质，减完更健康哦！
16、哺乳期能减肥吗？
答：哺乳期的妈妈每天要保证充足的奶水来喂养宝宝，宝妈每天都需要进食更高蛋白以及更高热量的营养。
我们的减肥食品是全营养，但都是热量很低的。所以，为了保证宝宝的奶水充足，不建议任何宝妈参与任何减肥，哺乳期的宝妈们，如果在哺乳期中，请暂时不要减
17、吃药期间可以吃健康瘦吗？
答：如果不是重大疾病，只是正在用药来调理身体，期间可以吃健康瘦。但因调理期间的身体新陈代谢会变慢，建议在减脂期间可以l进行不剧烈的有氧运动，加快减脂效果哦！
18、吃健康瘦什么时候吃药？
答：减肥期间，奶昔就是饭，代替平时他们吃的饭。一杯奶昔的热量只有37卡，但一杯99种营养的奶昔满足了人体一天的营养需求。如果在食用奶昔期间，有部分人群是需要服药来进行对身体的调整，请按照他们平时的服药时间进行服药即可。
19、肠胃功能不好可以吃健康瘦吗？
答：如果是严重的肠胃疾病，则要请示医生。如果只是普通的肠胃吸收功能较弱者，是可以食用健康瘦的！
20、高中低速减怎么减？
答：发链接或者图片
21、顽固体质可以减吗？
答：健康瘦对家族性肥胖以及各种原因引起的肥胖都会起到意想不到的效果，加油！
22、巩固期怎么做？
答：进入巩固期，教练会重新给你调整食谱，脂肪并不是一天能形成的，在已经形成肥胖的过程中，你身体的肥胖体质以及养成，如果想要减完之后不反弹，是要经过巩固期的调理，变成易瘦体质，才能减完之后怎么吃都不反弹哦！
23、会瘦胸吗？
答：如果你的胸部尺寸是因为体重的增加而增加的，那么在减肥时就可能失去部分的脂肪。如果你在肥胖以前胸围就是这个尺寸，那么减肥的时候也不会减小的。
健康瘦减肥计划是一种科学的，以均衡营养为基础的一种健康减肥方式。我们的产品不含药物、激素等物质，所以不会有任何的副作用。
24、会反弹吗？
答：不会反弹。一个疗程有一个疗程的效果！
每个人的体质都不同，脂肪的记忆时间是3至6个月，如果想要从易胖体质调理成易瘦不反弹体质，身体也需要90至天的时间，来进行调整，从而让身体脂肪产生瘦记忆，真正改变体质。
25、柠檬水
答：一片0.5厘米厚度的柠檬可以冲毫升的水，如果水杯没有毫升大，请将柠檬片分成对应的比例进行冲调。水喝完了可以继续加水。下午的时候柠檬味淡了，可以再加一片柠檬，一天不超过两片柠檬。记住哦，亲爱的们，柠檬不加蜂蜜不加糖。干柠檬用热水冲，鲜柠檬用温水冲！喝红豆薏米水期间，可和柠檬水交替喝。如果胃部不舒服的学员，可以喝温开水以及普洱（暖胃）
26、麻辣烫、拌菜、冒菜能尺码？
答：外面的拌菜、冒菜、麻辣烫里放的调料多，调料是高盐高热量食物，里面都含有隐形脂肪！不能吃哦！
27水煮鱼、酸菜鱼！
答：水煮鱼、酸菜鱼等用的调料都是高热量的，含隐形脂肪非常多。鱼还是建议清蒸哦！土豆、粉条等淀粉丰富的致胖食物也不要吃呢！
28、有人说“我不吃米饭，不吃面，饿几天也能瘦”！
答：告诉你“不可能”，因为这个瘦是在透支你的体力！人由细胞组成，细胞需要营养。
不吃饭会透支身体的蛋白质，伤害五脏六腑、导致肌肉萎缩、五脏下垂、脸色枯黄，细胞没有营养而器官功能下降至衰竭，
如果瘦的代价是伤害身体，我强烈建议你还不如不瘦，保持原状好一些！更多时候，减肥并不只是为了美，更是为了健康！
单纯的节食减肥对身体是不健康的，而且容易反弹，但咱们的健康瘦含有99和果蔬营养，让你健康营养的瘦，通过调理之后可以把你整个亚健康导致胖体质调整到健康体质。而且不会反弹。
健康瘦白藜芦醇全营养奶昔：内含丰富优质大豆蛋白、多种维生素及矿物质等营养成分，一杯99种营养，让你吸收营养的同时，还产生饱腹感！
1、不节食、只改变餐单结构
2、营养均衡、可保证全面身体健康
3、减少脂肪，同时达到塑身效果
4、皮肤紧绷不松弛，肤色健康
29、为什么要泡脚？
答：促进血液循环，让新陈代谢加快！晚上9点--11点期间要泡脚哦！水的温度是40度左右，泡的时候水要浸泡到膝盖以下，小腿肚的位置上哦！
肺经凌晨3-5点（深睡）
大肠经5-7点（排便）
胃经7-9点（吃早餐）
脾经9-11点（造血、喝水）
心经11-13点（午饭、午睡）
膀胱经15-17点（排毒、下午茶）
肾经17-19点（晚饭）
心包经19-21点（散步）
三焦经21-23点（泡脚休息）
胆经23-1点（入睡）
肝经1-3点（熟睡要藏血、排毒）
30、为什么有时候吃健康瘦没有大便??？
答：因为平时我们吃的蔬菜水果肉类，里面含有很多粗纤维，有营养的成分全部被细胞所吸收，剩下的就是垃圾宿便，叫排遗。
而健康瘦里因为它是由99种人体所需的营养成分。你所吃的都营养，都是精华全部被吸收，没有任何垃圾所以不会排便！
但如果除了奶昔之后，还有吃其他的食物，而身体的反应表现的是:想要去解，但解不出来，这种情况有很多种原因导致，私聊教练请求指导就好！
31、我运动减肥就好了，为什么吃健康瘦？
答：减掉一斤脂肪需要消耗大卡，那么运动多久才能消耗这些卡路里呢？
看慢跑5.3小时
快跑5小时
快走6.3小时
健身减肥操11.7小时
爬楼梯7.3小时
游泳3.4小时
骑自行车6.2小时
爬山7.2小时
单纯想用运动减肥的朋友，你能坚持几天？
30分钟以上的运动才是有氧运动，呗菲果汁可以将运动效果扩大3倍，走30分钟的路等于走了90分钟的路，跑30分钟的步等于跑90分钟的步哦。每日健康瘦+每天30分钟以上的运动才是减肥的王道！
32、便秘的改善方式
答：1、可以喝阴阳水，也就是今晚接一杯烧开的水；放在那里；第二天早上在烧一杯热水；洒入少量的盐，冷热对半来喝2、每天早晚躺床上，肚脐两指宽的位置，顺时针揉10分钟，早晚揉3、每天坚持奶昔，多喝水，奶昔会调理老便秘。4、首先不要憋大便，准时向厕所报到，腹部轻松了，身体自然就健康啦。5、中午将主食换成将红薯5天，多吃水分含量高的海藻。每天吃两拳菇类、蔬菜、高纤维的食物。6、适当地运动，能刺激肠胃蠕动。
33、能吃西瓜吗？
答：夏天要来了，千万别把西瓜当宵夜，增肥效果超棒，西瓜94%都是水分正常甜度西瓜含糖度5%，如果你每天吃一个3-5斤的西瓜，就摄入了到千卡热量，等于吃了6碗饭，这就是为什么很多顾客虽然饭吃得不多，但饭后来半个西瓜体重蹭蹭蹭升的原因
34、出现平台期怎么处理？
答：在减肥的过程当中，体重并不会天天掉秤，会遭遇减肥期瓶颈，也就是我们说的平台期。
因为当身体适应了减肥期间的健康饮食调整之后，身体体重会出现停滞，不再减轻的现象。
解决方式就是：
1、增加适当运动。
2、每天多喝两杯水。
3、检查体重不再下降的其他原因，如偷吃或者便秘等。
注意：减肥出现平台期是正常现象，这个时候千万不要放弃，放弃之后你之前减的又会反弹回来。只有坚持下去，体重才会继续下降。
35、一个月瘦多少斤？
答：月瘦8-20斤，有的人一个月就瘦30、40斤呢！
36、减肥有几个疗程？
答：28天为一个阶段
第一调理期身体在排毒调理期间，清除身体毒素，调节身体亚将康状态，在调理期间有的朋友就会瘦，而体质差的朋友调理期可能会长胖两三斤，这都是身体在调理期间，属于正常的现象。勿暴饮暴食！
第二减脂期有了好的身体后体重就会慢慢下降，尺寸也慢慢缩紧，皮肤越来越好，身体越来越棒。
第三再平衡(平衡)我们是营养减肥，巩固期就是慢慢让体质变成易瘦体，才能不反弹。
37、吃一个月有效果吗？
答：当然有！一个疗程有一个疗程的效果，两个疗程有两个疗程的效果，3个疗程有三个疗程的效呢。20岁和40岁不同，肥胖也不是一天或者30天形成的，体制不一样，吸收不一样，但有一样相同，你坚持用了就会有你想要的效果，28天前与28天后的你看起来，永远都是28天后的你更年轻美丽哦。
38、减肥效果不佳的原因
答：1、使用方法错误；
2、没有喝足3-4升水；
3、蔬果、蛋白质摄取不足；
4、便秘（不是一天一次大便）
5、减尺寸不减体重时期；
6、处于减肥停滞期；
7、女性的生理期；
8、吃高热量零食与西式快餐；
9、睡前4小时还吃东西（宵夜）
10、进食太快太咸或太甜会影响减肥速度；
11、前一天是只吃两餐或三餐不定时；
12、激素类药或避孕药的服用者；
13、半年前有吃过其他的减肥药；
14、熬夜的人
15、减肥速度男人比女人快，年轻人比年长的人快，健康的人比亚健康的人快；
16、没有在同一时间在同一仪器上测量，女性经期的脂肪比平时会高，属正常现象。
39、上夜班的顾客怎么办？
答：夜里上班的人经常是晚上吃饭白天睡觉，从而生活变得没有规律。因此更应该需要注意每天的饮食，将代餐的时间改成你平时吃饭的时间就可以了。
40、不能吃那些食物？
答：食谱上没有的都不建议吃。不建议吃：浓茶、蒜头、咖啡、酒，猪肉、鸡皮、坚果类、油炸食品、高热量食品、避免喝酒减少烟草。建议的点心：水果、蔬菜。
41、生理期怎么办？
答：女生在月经期间很容易水肿，体重会不减反增。这个时候请不要惊慌，属于正常现象，只要等月经结束后就会好转了。
解决方式：
1、若生理期痛得厉害，就不要勉强，洗个热水澡，安静地睡一觉。
2、如果身体不舒服，干脆放自己一天假，什么事都不做，好好休息一下，别担心会有不良的后果，没问题的。
42、晚上饿了能吃东西吗？
答：白天活动量大，早餐和午餐吃的食物几乎都装化成供应活动所需的能量。然而吃完晚餐后，比较少活动，所以多余的热量就会变成脂肪。尤其是在睡眠时间，最容易合成脂肪囤积在体内，因血液会加速分泌胰岛素激素。它会将血糖转化成脂肪，储存到脂肪细胞内，所以说睡前吃点点心容易胖就是这个原因。睡前4个小时一定要禁止吃宵夜，这样才能减肥成功。
43、水果
答：水果按食谱里有的水果吃，水果含糖，果糖也会转成脂肪，吃多了也会胖哦。每天的水果不要超过两个左右，即克。下午4点后不吃水果，晚餐的那个奶昔也不加水果哦！
44、减肥期间头晕
答：亲爱的，减肥过程出现头晕，请先查看：1、是否在经期。月经期间出现头晕，是因为月经期内身体流血，大脑供血不足导致供氧不足，缺氧而引发的头痛、头晕，非常普遍与正常。亲爱的，可以在经期的时候用红枣以及枸杞煮的水来冲泡奶昔，条件允许的话平躺下来休息也会缓解，不要太紧张噢。2、夏天到了，是否在外面晒太阳久了，出现中暑现象。3、身体本身是否就有低血糖的现象，如果本身就是低血糖，可多吃蔬菜水果，中午摄入半个巴掌大的牛肉(牛肉块不可超过半个巴掌）就好了。健康瘦只有坚持没有失败，坚持健康瘦，美美的瘦下来哦。。。
45、包子、饺子、馒头、面食。
亲，碳水化合物分A普通碳水化合物（米饭，包子，饺子）和B复合型碳水化合物（粗粮，水果，蔬菜）吃A容易让血糖升高，会分泌胰岛素，胰岛素波动过大会使能量转化为脂肪，这样我们减肥就不容易了，相反，吃B的话，既能补充营养，又能在减脂的过程中产生饱腹感，所以，亲爱的们，想要秀出完美身材，就要按老师发的食谱进食哦，么么哒
46、咳嗽
答：亲，有些咳嗽水含糖跟含激素，如果不是特别严重就别喝咳嗽水了，咳嗽期间是可以吃健康瘦的。
47、红豆薏米水
答：往往胖的人呢，都是体虚湿气重呢，所以建议在经期后连喝9天的红豆薏米水呢。做法是：红豆一把，薏米一把，冬瓜七八块，煮水坚持喝，不放糖、不放盐，不要煮成粥哦，而且只喝水不喝渣哦记得。
48、尿酸高
答：尿酸高也属于现在的四高之一，以前是三高，现在是四高。在减脂的时候不能马上改善尿酸，需要先改善代谢紊乱。尿酸的改变，相对于血糖，血脂的改变要慢，并且过高的尿酸易引起急症，出现痛风。所以在减脂的初期一定要服用控制尿酸的药物，而当肥胖问题得到解决后，尿酸高有很大可能得到改善，而我们服务的大量案例发现，轻的患者尿酸高的问题往往随着脂代谢紊乱的改变而消失。
49、经期怎么喝健康瘦？
答：经期请注意保暖。
1、建议运动时间是每周3～5个小时。
2、将目标放在“塑形”上，可以选择轻柔的徒手运动，比如简化太极拳、普提拉等等
食谱建议：
1、每天水果换成香蕉。
2、用红枣加枸杞一起煮水冲泡奶昔。
3、中午进食的肉类换成牛肉。
50、脑供血不足
答：脑供血不足，是贫血或者低血压，脑部是最高的，血液供不上去，就会缺氧，造成头晕。此体质顾客的减肥建议1、要补血，多吃红豆，红枣2、保持运动，加速血液循环3，多泡热水澡，全身浴，水压会加强心肺的运动，增强你的肺活量和心脏的供血。4、多吃牛肉，并用红枣加枸杞冲泡奶昔。5、建议此体质的学员进行低速减脂！低速减脂方式：1、早餐奶昔+红枣+香蕉或者水煮鸡蛋。2、中餐正常吃。3、晚餐奶昔+红枣。
51、偷吃了可以吗？
答：减肥期间亲爱的们要控制好自己的食欲，不要偷吃。等养成易瘦体质之后，大家可以任意偷吃了，减脂减脂，就是因为身上有多余的油脂才需要减，一边进行减脂，一边又通过高热量的食物给自己身体增脂，亲爱的们，大家用数学公式算算，这种行为的人能减得快吗？
52、为什么黄瓜与西红柿不能同食？
答：西红柿跟黄瓜不同吃，会流失VC呢，亲爱的~可以分开早上吃和下午吃。
53、问：有少数人使用了我们的产品后仍觉得饿，怎么办？
答：大多数的人吃健康瘦都可以吃饱（包括CM的大男人也能吃饱）。有的人是因为每天吃得肚子胀胀的，突然没了这种感觉就觉得不踏实，四、五天后他就会适应。还有的人是因为营养蛋白的量加得不够。另外，当身体缺水时，也会给出饥饿的信号，如果是这种情况，你多喝一些水。如果不是，就建议在两餐的中间吃一点健康的点心，例如：苹果等。对于饿，还有三个方法：1、尽量使用脱脂牛奶或无糖豆浆来泡奶昔；2、多加1勺白藜芦醇全营养健康奶昔；3、喝半杯奶昔。
54、巩固期是怎么进行的？
答：巩固期是秉承早餐吃好、中餐6-7分饱、晚餐代餐的方式，经过一段时间的巩固之后，身体就会逐渐地养成易瘦体质，不易反弹。
55、肥成功后怎么巩固才会不反弹？
答：巩固期与减肥期的时间是1:1对等的。比如：需要减20斤以上的，一般减肥期需要2-3个月以上，那么巩固期也是需要2-3个月以上的，如果你是特别容易复胖者，最好能巩固6个月以上。
56、你们的产品是吃的还是用的？
答：“健康瘦”全营养减肥由高原丛果呗菲果汁与白黎芦醇全营养奶昔组成，结合了99种果蔬植物萃取液及营养物质，为人体机能提供着丰富营养和天然保护屏障。能够最大限度活跃脂肪，帮助参与及促进脂肪分解，提高新陈代谢，从而达到全营养减肥的效果。所以我们的产品是全营养食品哦！
57、吃的会很难吃吗，是药品吗？
答：亲，健康瘦是营养食品，不是药品。呗菲果汁酸甜可口，奶昔更有“百变：吃法，食用起来非常方便可口呢！
58、哺乳期能用你们的减肥产品吗？
答：哺乳期的妈妈每天要保证充足的奶水来喂养宝宝，宝妈每天都需要进食更高蛋白以及更高热量的营养。我们的减肥食品是全营养，但都是热量很低的。所以，为了保证宝宝的奶水充足，不建议任何宝妈参与任何减肥，哺乳期的宝妈们，如果在哺乳期中，请暂时不要减您可在哺乳期结束后加入健康瘦28天减脂营，卡维妲售后客服会一对一进行专业减肥指导！
59、减肥产品会影响将来生育吗？
答：健康瘦全营养减肥的特点是不节食、全营养、调健康。而且是国家认证的减肥方式，不仅让你健康的瘦下来，而且还帮助调理身体的亚健康状态呢！
60、未成年可以用你家的减肥产品吗？
答：婴幼儿、孕妇与乳母等人群，在发育或者孕育的过程中，需要大量的营养，而且这些人群，也不需要特别的去减肥，是否需要减肥，可咨询医生，在医生的指导下使用，14岁以上的少年可以使用健康瘦进行减脂。
61、更年期的人能吃吗？会不会有副作用
答：亲放心，不会有副作用，我们是健康减肥方式。更年期当然可以减肥，更年期由于新陈代谢的原因，减肥的速度会比正常人要慢些！
62、是全身瘦还是局部瘦？
答：亲，健康瘦减肥不减水分只减脂肪！减的是身体多余的脂肪，哪里有多余脂肪就减哪里！
63、特别胖的人，针灸过，吃药过，就是减不下来，只要是减肥的方法都试过了。这种你家有把握减吗？
答：健康瘦是一对一的专业减肥知道方式，而且对家族性肥胖以及各种原因引起的肥胖都会起到意想不到的效果（可以问问顾客减不下来的原因：是不坚持？还是因为疾病？或者其他的因素）
64、你家的健康瘦是纯属于减肥吗？还有没有其他方面的调理？
答：健康瘦除了有减肥效果之外，还可以增强身体抵抗力，降低患病几率，燃烧体内脂肪，保持窈窕身材，延缓衰老，消除日常工作疲劳，减少腰部酸痛以及排除危害人体健康和皮肤的宿便净化血液，改善气色，调理肤色，改善肌肤弹性、淡斑、祛痘、提高睡眠质量。
65、你们的健康瘦是不是只针对胖的人？
答：如需要增重者，可以使用健康瘦营养食品进行体质的调整，做到健康体重的增加哦！
66、用产品过程中会有什么反应？
答：您会体验到堆积的肥胖毒素排出之后的畅快感，皮肤肤质变好，睡眠质量提高，人变瘦变美了哦！
67、有没有其他副作用：拉肚子，头晕？呕吐？便秘？厌食？
答：健康瘦全营养减肥法，使全身细胞获得均衡营养，恢复脂肪细胞代谢，彻底切断减肥反弹的根源;还能改善新陈代谢，调节内分泌，使您减肥更快速、精力更充沛、皮肤更光泽、越减越健康。
68、健康搜减肥的原理是什么？
答：健康瘦减肥产品结合了99种果蔬植物萃取液及营养物质，为人体机能提供着丰富营养和天然保护屏障。在减肥的过程中能够调节肥胖人士的肥胖体质，能够最大限度活跃脂肪，帮助参与及促进脂肪分解，3倍速度燃烧脂肪，提高新陈代谢，从而达到全营养减肥的效果。
69、激素型肥胖用健康瘦减肥有效果吗？
答：你好，激素型肥胖减起肥来是比一般人要慢点的，但只要有恒心，还是可以减肥的。
70、流产后可以吃的减肥产品：
答：意外怀孕的女性通常是采取人流的方式来终止妊娠，对于女性朋友而言，避免了药物流产的副作用，但是仍然是会对女性朋友身体造成一定危害的。刚人流后的身体本来就很虚，不建议做运动，而健康瘦在减肥过程会活跃身体的脂肪，身体的脂肪在做自行调节的运动。所以女性做完人流手术之后建议先不参与减肥，调养好身体之后再进行健康瘦快乐减脂之旅。
71、因病或因药导致肥胖的人用健康瘦有效果吗：
答：因病或因药导致变成肥胖体质的人体，通过健康瘦健康饮食的调理之后，将不健康的肥胖体质通过一段时间的调理之后，也会逐渐调养成苗条的健康体质。
72、为什么有的人吃了减得快、有的人减得慢？
答：健康瘦减肥强调的是食疗，而每个人的身体体质以及代谢能力都不一样，需要一段时间的调理才能达到作用，食用期间配合运动，效果会更好更佳。
73、如何判断客户是否进入平台期？
答：按正常减肥方法，连续5天体重数据不变，体重也不变，没在月经期，也不出现便秘，没有偷吃，有运动，也有喝水的情况，说明进入了平台期。
74、平台期间体重回升是否正常？
答：平台期间体重会长2斤左右皆为正常。平台期间体重的少量回升是机体对环境改变的应激反应所致。如果连续出现体重的较大回升，则可判断为摄入过量。这时平台期的食谱要进行再次调整，再开始新的方案。
75、减肥期间能喝茶吗？
答：绿茶含茶多酚比较多，抗氧化比较多，红茶抗氧化抗氧化比较少，如果一定要喝茶可以喝红茶，但是能不喝为最好。
76、胆囊摘除能吃健康瘦吗？
答：因为健康瘦含油量非常低，所以胆囊摘除客户不影响，正常使用就好
77、减脂期间(基础代谢)为什么每天都会减少？
答：秤上的基础代谢是根据教科书上的公式算出来的，它是假定上秤人的基础代谢是正常的，那么它的年龄、性别、身高，体重，有一个公式算出来他的基础代谢是多少。
随着每天体重下降，在这个公式里它的基础代谢就跟着下降，其实这是错误的。它讲的只是一个正常代谢的人群，但我们的大部分肥胖者的基础代谢是不正常的。他讲的是在一个正常的生活状态下，一个正常的代谢的人的基础代谢。而我们是在减肥的状态下，并且是加入了各种营养素的前提下，又是针对一个非正常的基础代谢人群，所以不能用在这个公式来算。
78、有腺肌症，身体肥胖，经量大，多年不孕，能吃吗，要怎么吃？
答：这些症状都是雌激素分泌过多造成的，可以吃，它通过减肥之后，脂肪下降，雌激素就会下降。这些症状就会得到有效的改善，不仅可以吃，而且非常有必要吃。
79、冠心病可以吃吗？
答：可以吃，而且对他的疾病有好处，但是要特别注意冠心病不吃任何东西都会有临床症状，这些症状跟吃营养餐没有任何关系。
80、血糖不太高但是医生让吃二甲双胍片，可以停掉吃健康瘦吗？
答：血糖不太高但是医生让他吃二甲双胍，说明他有胰岛素抵抗。可以吃健康瘦，不要停二甲双胍，直到出现了低血糖症状的时候，再把药减半。直至出现低血糖症状后，再停药。
81、报告单说血小板计数非常高，不知道能不能继续吃健康瘦
答：血小板计数高说明他有慢性炎症，或者有缺铁性贫血，或者有肿瘤，或者有出血创伤口感染，导致这个跟减肥没有关系，可以把减肥的速度放慢，中速或者低速。
82、骨骼偏低？
答：女人25岁开始都会流失钙质，如果身体缺钙，那么在APP里就会显示骨骼偏低，要补充蛋白质哦。可以用脱脂牛奶冲泡奶昔，午餐加蛋白（不要蛋黄）
我是李珺玉，我在卡维妲等你，扫一扫，获得更多资讯
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