范玮琪生双胞胎母乳喂养有讲究

导语：台湾艺人范玮琪成功产下了双胞胎儿子。但是，身为双胞胎的父母，喜悦多了一倍，辛苦自然也多了一倍，特别是坚持母乳喂养的妈妈，如何同时喂好两个宝宝呢?怀双胞胎的准妈妈由于子宫过度膨大，常常不能足月分娩，所以双胞胎一般都是早产儿，往往先天不足，更应该特别注意喂养。

　　双胞胎也应坚持母乳喂养

　　对于双胞胎来说，母乳喂养的难度系数较高。不过，母乳是宝宝最佳的营养食品，为了宝宝能够健康发育并及早赶上正常宝宝，只要条件允许，最好坚持母乳喂养。

　　大部分多胞胎妈妈的经验证明，纯母乳喂养双胞胎(乃至多胞胎)都是完全可能的。另外，由于双胞胎儿体内贮糖量不足，产后更应尽早开奶，勤喂奶，否则可发生低血糖，重者可影响宝宝大脑发育，甚至危及生命。

　　母乳喂养双胞胎，不管是轮流上还是左右“开工”，最辛苦的就是妈妈。新爸爸不能在一旁袖手旁观，应适当帮助太太减轻负担，如用吸奶器将太太的奶汁吸出，帮太太喂一个宝宝，一起体验抚养的艰辛和愉悦。

　　宝宝出生后，尽早喂奶及经常喂奶会比较容易成功。即使因为您或宝宝的健康问题必须彼此分开，并不意味着您必须放弃哺喂母乳。

　　如果因为其中一个宝宝或两个宝宝都无法直接吸吮乳头，您必须将乳汁排出来，白天每隔2~3小时一次，夜里至少一次。可以使用电动吸奶器。

　　乳汁的供应量是根据宝宝吸吮(或挤乳)的频率对乳房所产生的刺激而定的。这就是为什么双胞胎的妈妈总是可以分泌充足的乳汁来给两个宝宝。

　　注意姿势少量多餐

　　双胞胎宝宝吸吮及吞咽反射不健全，贲门括约肌松弛，幽门括约肌相对紧张，胃容量少，排空时间长，易吐奶。喂宝宝时，最好使其处于半卧位。喂完后也不要急于让其平卧，可以先竖起抱宝宝轻拍背部，然后再让其躺下，这样做可以避免宝宝吐奶。

　　双胞胎发育不成熟，胃容量小，消化能力差，且极易溢奶，因此宜采用少量多餐的喂养方法，以免引起消化不良，导致腹泻。

　　喂奶时间：一般体重不足克的新生儿，每2个小时要喂奶1次，每24小时要喂奶12次;体重～克的新生儿，夜间可减少2次，每24小时喂奶10次;体重克以上的新生儿，每24小时要喂奶8次，平均每3个小时喂奶1次。采取这种喂法是因为双胞胎儿身体瘦小，热量散失较多，热能需要按体重计算比单胎足月儿多。

　　让宝宝决定喂奶次数

　　很多人都知道，大部分双胞胎出生时的体重和营养需求都是相似的，但是也有不少在妈妈体内其中一个抢夺了另外一个宝宝营养的情况，导致宝宝一个胖一个瘦。这个时候，瘦的宝宝需要每天多喂几次，以补充成长所需。

　　有的时候，一个宝宝要求比较多，而另外一个宝宝则容易满足，或是一个宝宝比另外一个更容易饿，这个时候可以让容易饿的宝宝来决定喂奶的方式。当你要给饿的宝宝吃奶时，有时候也要叫醒另一个宝宝，以保证一天当中至少有几次是同时喂的。否则，你会觉得自己整天在喂奶。

　　哺乳妈妈自身的照料

　　最重要的是哺乳妈妈必须好好照顾自己，吃均衡饮食及渴了就喝，尽可能配合宝宝的作息，能休息尽量休息，接受所有家庭成员在烹煮食物、洗涤衣物等方面的协助。

　　由于母亲要同时孕育两个胎儿，营养物质的摄入会显得相对不足，这易造成双胞胎体内各种营养物质贮备较少，出生后容易出现营养不良性贫血、佝偻病等疾病。因此，双胞胎宝宝更要注重营养的补充，可比正常宝宝早添加辅食。

　　双胞胎妈妈最需要充足的睡眠，做最少的家事，宣泄负面情绪及孤立感。这时来自亲朋好友及配偶的协助与支援，就可以给一个双胞胎的妈妈天壤之别的待遇。

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