女人做20次，比吃什么药都强

天森医药

人在有钱时,钱不值钱，人在没钱时，人不值钱！只有健康最重要！…

喜欢就分享到朋友圈吧

点击右上角-分享到朋友圈或发送给朋友

更多精彩内容请添加

咨询

手臂摆一摆，臀部动一动，身体真轻松！

这个在家里地上铺个毯子就能做！

动动脚踝，那叫一个舒服～（要是发现骨头动的时候有声音说明有点缺钙啦，吃几个橙子或柠檬补充一下钙，防止骨质疏松）

减掉腿上的赘肉就得这么来～

再也不怕肚子上有赘肉！！！

身体的柔韧性那叫一个好！晚上做这个动作耗费体力，吃几个草莓补充一下营养！

左一下右一下，就是这么练！

收腰又丰胸，一举两得！

好身材就是这么练出来！锻炼完吃几颗葡萄当夜宵奖励一下自己哈！

双腿盘坐，两手放平，插一下后背，自己给自己按摩～

中国健康联盟

致力打造最前沿的养生、保健、营销、励志平台！传播健康，播撒智慧

励志照亮人生，创业改变命运

抢占先机，方能赢得未来！

转载是一种智慧，分享是一种美德。可能您一个小小的分享动作，就可能照亮无数人的梦想！人因梦想而伟大、更因行动而成功、也因学习而改变！

长沙哪儿有治疗白癜风的医院
北京看白癜风医院在哪里