今年为粉红丝带突破尺度的，除了她们，还有

《时尚健康》年粉红丝带双封面首次曝光！陈妍希和袁姗姗勇敢代言，呼吁自检，倡导健康运动。李小璐和贾乃亮第一次以夫妻代言身份登上《时尚健康》10月刊封面，贾乃亮也由此成为15年粉红之路第一位勇敢为粉红公益站台的封面男星。因为有贾乃亮，我才是最好李小璐

　　“和一个大男人来拍粉红丝带最初是觉得有点奇怪，但我们以家庭为单位来做公益就意义非凡了，因为无论经历何种苦难遭遇何种病患，夫妻之间的彼此理解、彼此给予鼓励和精神上的支撑真的很重要。”

——李小璐

做妈妈后更 　　“我前段时间看到了一个数据，说乳腺癌已经是女性恶性肿瘤排名第一位，而且患病人群也趋于年轻化。自从有了宝宝，我会特别 　　“我从怀孕第三个月开始，就坚持不断地按摩，所以我在生完孩子以后，马上就有奶了，而且没有堵塞。一直到现在我都坚持胸部的按摩，医院检查，医生说从来没见过生完孩子乳腺能像你这样平整的。”

　　“看起来乳腺癌似乎离每个人都并不遥远，但它也并没用那么恐怖。乳腺的正常手感就像一串一串的葡萄埋在一个棉花里面，都是软软的，若里面出现硬块了，一定能发现。”

　　“因为亮亮身体太健康了，所以他可能体会不到。在我生病的时候，他就是很关心你会努力帮你分散注意力，让你开心一些。女性有很多病因都是因为情绪失控，比如甲状腺、乳腺方面的疾病，因为情绪瘀堵，加上工作劳累，才会患病。”

李小璐的粉红关爱TIPS

　　1、坚持按摩

　　2、每周4小时运动

　　3、尽量母乳喂养

　　4、选择舒适的胸罩

　　5、保持心理平衡

贾乃亮：最好的治愈源于爱

　　“刚开始我是拒绝的，但一想我是代表了广大男性来关爱女性健康就觉得任重而道远了。事实上，这也是粉红丝带首次夫妻档封面代言，我们代表着家庭和伴侣的支持。以家庭为单位行动，这可能是我目前很想要的一种状态。”

　　——贾乃亮

声援粉红丝带我敢在第一线

　　“女人的健康需要男人的关怀和爱，我这次是为公益而裸，为健康而裸，这是一件很有意义的事情那就足够了。而且，很多人并不知道，男人也会患乳腺癌，虽然非常罕见。”

　　“每个女人都应该 　　“如果妻子不幸患了乳腺癌，作为丈夫的这一方除了坦诚相待一如既往的细心与耐心之外，最需要做的一件事就是爱她让她快乐。因为心情愉快时，她的身体会分泌出多巴胺，这种东西可以抑制癌细胞的增长，甚至是可以攻克癌细胞的。所以说，归根到底男人要关心女人，男人要爱女人，这样女人不仅心情好了身体也健康了。”

　　“不仅仅是在预防乳腺癌这方面我会和璐璐经常交流，我也会 　　“有阴影的人生，也可以活得立体。不是所有人都如安吉丽娜·朱莉选择切除双侧乳腺，每个女性都有自主的健康选择权，都应该爱惜孕育生命的身体！爱自己更是爱家人。”

　　——陈妍希

陈妍希的粉红TIPS

　　“很多年轻女孩儿进入社会忙于学业、事业，以及家庭，难免一时牺牲了身心平衡。而大多数癌症早期是没有痛感的，如果不注意体检，某个小颗粒仍有可能长成致命的肿瘤。所以，体检时定期做乳腺检查，有条件的话，每六个月做一次彩色超声波检查，5mm以上的肿块都能及时发现。”

　　“青春期在挑选内衣时，有些话不方便告诉妈妈?可以找专柜小姐咨询得更具体。一定要试穿挤压与否！看能否能承托自己的胸型。”

　　“平时月经来潮后9～11天，晚上睡前记得躺在床上按压一下胸部有没有硬块儿；沐浴时，在镜子前经常注意观察自己身体有无异样。这样发现问题，更能及时就医。”

为好身材打卡，运动成就最美袁姗姗

　　“关爱乳房，首先要从调节情绪开始，如果事事要强，过于追求完美，过于紧张，抗压抗到极限，身体会受不了，也有可能因此诱发乳腺疾病。平时运动时候，我建议，可以有意锻炼胸部肌肉，比如健美操、跑步、俯卧撑等都非常有效。”

——袁姗姗

像袁姗姗一样充满勇气

　　“我的家人和身边的朋友现在都很健康，但我会提醒他们定期检查，也会和她们聊我看到的新闻，比如两年前安吉丽娜·朱莉切除双侧乳腺。她真的特别勇敢，并且把如此隐私的事情公之于众，用她的正能量鼓舞其他人。”

　　“我希望能有更多的人可以像我一样，主动地从逆境中走出来。这个世界还有很多需要我们关心的事去做，需要我们关心的人去爱，保持自己的真实，倔强地活下去。”

袁姗姗粉红分享

　　1、运动使人年轻、使人健康。

　　2、运动时，需要根据运动强度选择透气性、弹性良好的运动内衣。

　　3、不运动时，要时刻保持端正的坐姿和站姿。挺胸抬头，不要让乳房健康折损在驼背、含胸这样的不良体态上。

　　4、坚持良好的作息习惯，让运动成果更加巩固、稳定。

　　5、保持心情愉快。

关爱女性

　　为什么每年众多明星为粉红丝带突破大尺度？目的就是要引起大家的足够重视！能让更多的女性关爱自己的身体， 　　省级乳腺专家樊继斌教授提醒：女性朋友们一旦发现乳房有异常医院接受诊疗，乳腺癌如果能做到“三早”（早预防、早发现、早治疗），早期的乳腺癌5年生存率在90%以上。

专家建议

　　35岁以下女性建议每年一次乳腺彩超检查；

　　35岁以上女性，在健康体检时，建议加入乳腺钼靶检查项目。

　　35到55岁是乳腺癌的高危年龄段，美国癌症协会表示：女性从35岁开始每年要进行一次乳腺钼靶检查，通过一次检查就可以把乳腺肿瘤的诊断提早5-10年。

　　而18岁以上的女性每月都可以做一次乳房自我检查。

樊继斌主任医师教授

◆医院特邀专家

◆医院乳腺科主任

◆原省乳腺癌专业委员会副主任

◆万例手术无事故专家

◆乳腺微创手术“一把刀”

　　樊继斌教授年毕业于河南医学院，潜心研究乳腺疾病50余年，拥有扎实的乳腺疾病诊断治疗理论基础，积累了极为丰富的乳腺疾病诊疗经验，在乳腺癌的流行病学、早期诊断、临床治疗及基础理论研究方面取得卓越成就，是河南省当之无愧的乳腺界泰斗。同时也是万例手术无事故专家，被誉为乳腺微创技术“一把刀”！

点击↓↓↓阅读原文↓↓↓，有乳腺相关疾病可咨询在线专家…

治疗白癜风要花多少钱
皮肤白癜风能治的好吗