预防子宫癌应多吃这些食物保驾护航
2019-2-7 来源：本站原创 浏览次数：次一、补充微量元素硒和锌
硒和锌免疫细胞的产生和功能可以发挥极为重要的作用。科学研究表明，引起免疫系统功能低下是因为体内锌和硒的水平过低。现发现宫颈癌与微量元素锌和硒有关。宫颈癌、乳腺癌的发病率明显增高是由于这些微量元素的不足导致。在膳食中补充锌和硒尤其重要。因此应该多吃一些含微量元素锌和硒多的食物，如牡蛎、鱼、瘦肉、动物内脏、蛋、牛肾、猪肾、虾等，蛋类中含锌最高、食用菌类、紫菜、芝麻、花生、小麦胚粉、坚果类等。
二、补充B-胡萝卜素
B-胡萝卜素在体内能够自动转化为维生素A，可以保护免疫系统免受自由基分子的攻击，并有增强免疫的作用。科学家观察，宫颈癌危险因素是因为B-胡萝卜素摄入量低。含维生素A多的食物：动物的肝脏和鸡蛋、菠菜、油菜、苋菜、莴苣叶和南瓜等。
三、应多吃黄豆与其制品
如豆腐、豆浆、豆干，蔬菜类的芹菜、花椰菜、毛豆、甜豆等食物。因这些食物可补足植物性雌激素，植物性雌激素内含的异黄酮素、木质素都被科学家认为有抗氧化的作用。植物性雌激素可抑制子宫颈腺癌与鳞状表皮细胞癌的生长。
植物硒蛋白片是由纯天然植物提取的有机硒和蛋白粉合成，是一种纯天然，绿色，生态，健康的富硒产品。硒是一种生命元素，具有抗氧化、抗衰老，修复受损细胞，防病治病、延缓衰老的，能清除自由基、抗氧化、强力抑制过氧化性质的产生，增强免疫功能，保护生物细胞膜的功效。蛋白粉含有许多植物化学成分，含有丰富的植物雌激素，对绝经期女性特别有帮助，可以预防乳腺癌和其他更年期不适，并有阻止发生骨质疏松症的功效。植物硒蛋白片结合了硒和蛋白粉的优势，更适合各类人群使用，补硒好处多，科学补硒，从现在开始！
四、应多饮茶
饮茶是中国人传统饮食的文化，因为茶类含含有儿茶素，它能清除体内的放射性物质，抑制细胞突变，具抗癌作用。
除了健康饮食之外，我们也要有健康的生活习惯，例如定期运动、释放压力等，吸烟和酗酒等不良习惯要避免。值得注意的是，人们要避免进食可增加黄曲霉毒素的食物，因为这种毒素会导致DNA受损，从而诱发宫颈癌。
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