饮食宫颈癌患者要补充的营养你知道吗

↑点击上方“玉竹林” 　　宫颈癌是最常见的女性生殖系统恶性肿瘤之一，其病因与早婚、早育、多育、性卫生差及性生活紊乱等有关。近年来研究发现宫颈癌病因与营养也有一定关系。那么你知道与哪些营养问题有关呢？

　　一、维生素营养不良。

　　医疗研究专家发现，宫颈癌患者血中β-胡萝卜素低于健康妇女血中β-胡萝卜素，这是因为β－胡萝卜素在体内会转化为维生素A，避免免疫系统被自由基分子的攻击，并具有明显的免疫增强作用。所以β-胡萝卜素摄入量低成为宫颈癌发病的危险因素。另外，维生素C也与宫颈癌发病率有关，我国调查表明维生素C摄入量增加时，宫颈癌危险降低。

　　所以在日常饮食中女性朋友要注意补充维生素，如菠菜、油菜、苋菜、莴苣叶和南瓜等，保障营养的摄入量，提高自己的免疫力。

　　二、微量元素不足。

　　现已发现宫颈癌与微量元素锌和硒有关。研究发现宫颈癌患者血浆里的锌、硒显著低于正常人的水平。这些微量元素的不足导致宫颈癌发病率明显增高。由于锌和硒对免疫细胞的产生和功能发挥有着极为重要的作用，科学研究表明，体内锌和硒的水平过低会引起免疫系统功能低下，所以在膳食中补充锌和硒尤其重要。

　　日常饮食中应注意补充含锌、硒元素的食物，如牡蛎、鱼、瘦肉、动物内脏、蛋、牛肾、猪肾、虾、食用菌类、紫菜、芝麻、花生、小麦胚粉、坚果等，保障微量元素的摄入量。

　　三、植物性雌激素缺失

　　有关资料调查表明，摄入植物性雌激素增加时，宫颈癌发病率降低。这是由于植物性雌激素内含的异黄酮素、木质素有抗氧化的作用。植物性雌激素可抑制子宫颈腺癌与鳞状细胞癌的生长，抑制细胞分裂，能有效地阻止癌细胞侵犯或转移。

　　所以在进食时，注意植物性雌激素的补充，平日可以进食如豆腐、豆浆、豆干，蔬菜类的芹菜、花椰菜、毛豆、甜豆等食物。因为这些食物含有大量植物性雌激素。

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