子宫癌是最能避免的癌

北京中科白癜风医院郑华国 http://news.39.net/bjzkhbzy/180415/6169084.html

在众多癌症之中，哪种癌症最能避免？美国癌症学会营养和体育活动部主席科勒·道尔说道，“合理健康的饮食习惯，积极参加体育锻炼，避免肥胖，成效最明显的，就是可能会避免70%的子宫癌(包括子宫内膜癌和宫颈癌)。”

　　那么如何避免子宫癌呢？

　　先看子宫内膜癌。子宫内膜癌是发生于子宫内膜的一组上皮性恶性肿瘤，好发于围绝经期和绝经后女性。子宫内膜癌是最常见的女性生殖系统肿瘤之一，每年有接近20万的新发病例，并是导致死亡的第三位常见妇科恶性肿瘤（仅次于卵巢癌和宫颈癌）。其发病与生活方式密切相关。

　　宫颈癌与六大因素有关

　　宫颈癌不是一种遗传性特别明显的疾病，但是跟早婚、早育、多产、卫生习惯不良及人乳头瘤病毒（HPV）感染等因素密切相关。宫颈癌发病的高危妇女人群有六类：一是性生活过早，二是多孕早产，三是自身有多个性伴侣或配偶有多个性伴侣，四是曾经患有生殖道HPV、单纯疱疹病毒、艾滋病毒感染或其它性病，五是吸烟、吸毒、营养不良，六是有长期宫颈病变（慢性宫颈炎、宫颈上皮不典型增生等）。所以改变不良的生活方式和习惯，定期查体，就可以大大减少宫颈癌的发生。

　　运动：最便宜的防癌方式

最近的一项研究表明，每天只需运动38分钟，并维持健康的体重，英国每年就可以减少44%的新增子宫癌患者人数。

世界癌症研究基金会发现，有力证据表明，每天只需要运动38分钟，并维持一个健康的体重，每年约有例子宫癌病例是可以避免的。（本文摘自39健康网）

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