生个足月宝宝,孕晚期应如何避免早产哈啰

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上星期产检的时候医生跟我说我已经快37周了，越到孕后期自己要一定要更加注意。不知道是太过敏感还是怎样，这几天走路感觉肚子坠的很，好像宝宝就要掉出来了一样，可千万不能早产了啊！我有妊娠期高血糖，所以要控制饮食，但是检查宝宝才3斤多，每天都提心吊胆的，不知道该怎么办了！越到分娩前，不少准妈妈觉得日子越难熬，生怕有什么闪失。我们常说的早产是指胎儿在37周末以前分娩。早产儿在许多方面发育都不够成熟和健全，即使在最适合的环境下分娩，并在精心护理下存活下来，也难免并发其他问题，这必然引发了孕妈们的担心。预防早产也是优生的一个关键问题，怎样预防？主要有以下几个方面。孕晚期切勿过于劳累大家都知道孕期要注意休息，但是环境所致，很多孕妈妈不得不继续上班工作。但是，进入到孕晚期，如果有出现小腹发硬发紧，且有隐痛感，那应该是假性宫缩的征兆了，这时候一定要尽快躺下休息。劳累其实并不一定指体力劳动，在办公室一整天都面对电脑更是腰酸背痛，孕晚期还坚持上班的准妈妈们别太拼了哦！注意气血亏虚孕期要注意营养已经讲过多次，足够的营养能够为宝宝的健康发育保驾护航之外，当然也能为母体提供足够的孕动力，孕前孕期的身体调理意义就在于此。如果孕妈妈孕前就有气血不足，孕期又出现过心慌气短、食欲不佳、嗜睡乏力等症状，应及时调理饮食作息习惯，注意劳逸结合，保持良好的心境，才能让胎宝宝更安稳哈！避免细菌病毒入侵孕期生病对妈妈是最担心的事。孕晚期一定要注意泌尿生殖道方面的感染，感冒发烧也要注意，因为体温升高可能会引发子宫收缩，问题出现了一定要咨询医生治疗处理，不能依靠自我治疗，如有必要，可以验一下血，以便判断是何种细菌病毒感染，是否需要服用抗生素。如果胎宝宝在子宫里发生窒息，或你本人有危险因素出现，医生会决定是否提前让孩子出生。整个孕期我们都需要定期检查。这样做可以让一些可能的早产迹象及时地被诊断出来，如子宫颈张开、多胎妊娠、子宫肌瘤、子宫畸形、以往有早产史等等。只有早发现，才能及早采取相应的措施，避免早产的发生。越到孕晚期，准妈妈的心态越重要，放松一点，相信会如你所愿的！