子宫内膜息肉,早点刷到这篇就好了

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子宫内膜息肉，姑娘必看?

??子宫内膜息肉的女人太不容易了，往往得这个病的都是好女人，生活和工作中尽职尽责，堆积的负面情绪都积压在自己身体，才出现了各种毛病。

最近是三伏天，身体机能调动起来，是子宫内膜息肉的关键期，抓住这个黄金期，坚持10点:

1每天11点前入睡，保证内分泌稳定。

2每天慢步20分钟，增加运动量，促进代谢，这里注意，有子宫肌瘤的患者就不适用了，避免运动发生囊肿蒂扭转或者破裂的情况，切记要多注意休息。

3早晚瑜伽蹲30下，启动背部肌肉打开胸腔

4每天保持大笑3次，不生闷气，远离负能量。

5每天喝1.5L以上的水，加快排毒。

6可以当归，川芎，泽泻，白芍，白术，茯苓，炮姜，阿胶（烊化），清半夏。

7多吃启动背部肌肉打开胸腔，延展脊柱等。

8不吃海鲜、油菜、共菜、菜、海带、黄瓜、丝瓜、冬瓜、竹笋、莲藕等。

含类雌激素的补品。

9少吃油炸、高糖高脂食品，啤酒，冰饮，咖啡。

10多看我的科普，了解病情了解自己。

其实，子宫内膜息肉和子宫肌瘤都属于“癥瘕”范畴，多是由于饮食不节、情志不舒等诱因，导致气血运行不畅、痰浊淤血闭阻胞宫经脉而引起的，但不管是什么原因，都要活x化瘀、消痰散结，把聚集起来的息肉打散。

之前有个患者，说自己特别爱生气，B超显示多个子宫内膜息肉，之前单个现在复发多个，小便频繁，大便不成型，粘马桶，睡眠还差。

于是给她开了：蒲公英、乌梅、薏苡仁、玫瑰花、玉米须。

每日三次，沸水冲泡喝。（因个人体质不同，需根据情况配比调整，不是通用）

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