医生子宫或不欢迎六种水果,女性要少吃

子宫是女性特有的器官，根据现代更新的医学研究结果，子宫是女人的“第六脏器”，也就是说，即女人有六脏六腑！

子宫的功能是排出经血，孕育胎儿，一般情况下，女性卵巢发育后，子宫会产生子宫内膜周期性剥脱的现象，也就是月经来潮的表现。如果女性处于育龄期，子宫也承担着生殖功能，即胚胎在子宫内发育直至分娩的过程。

子宫是一个特别美丽简单的器官，但是却被肌瘤和子宫腺肌病“觊觎”，这些疾病时刻威胁着子宫的安全。如果不幸患有了这种疾病，子宫就会变得千疮百孔，却没有办法反抗！

只有健康的子宫才能促进内分泌和身体各部分的正常运转，所以，女性要保护好自己的子宫，少吃子宫“不欢迎”的水果，多吃温热的食物。

01四个坏习惯或会加速子宫的损伤，一定要改正！

1.长时间束腰

很多女人为了身材好看，会长期穿束腰带，虽然能让人看起来腰部更苗条，但这是治标不治本的做法。

一旦束腰带离开腰部，身体就会立刻恢复原状。其次，长时间的环剥会增加腹部的压力，对子宫造成损伤，严重时甚至会影响以后的分娩！

2.过度流产

流产时需要做清宫手术，这种手术对子宫造成的伤害很大，这种手术做多了，可能会让女性终身难以受孕！

作为女性，要善待自己的身体以及子宫健康，尽量避免短时间内频繁流产。

3.长期服用避孕药

为了保护子宫，女性一定不能长期服用避孕药。

虽然避孕药可以达到很好的避孕效果，但女性最好采取其他简单安全的避孕方法，以减少身体伤害。

长期服用避孕药会影响人们的身体健康！避孕药中含有激素，长期服用会使身体内分泌异常，使女性子宫更加脆弱。

4.仰面睡觉

每个人睡觉的时候都有自己喜欢的睡姿，有的人喜欢仰着睡，也有些人喜欢趴着睡，有的人喜欢侧着睡。但是对于女性来说，最好不要仰着睡。

这种睡姿会导致子宫纵轴与床面呈45度左右的夹角，膀胱内尿液的重量会向后压迫子宫，从而损伤固定子宫的韧带。这样一来，容易引起痛经、月经过多等问题，甚至会导致不孕的症状出现。

02子宫受伤后，会给身体带来4大危害！

1.降低生育能力

子宫是孕育新生命唯一的地方，如果没有子宫，会极大地影响女性的生育能力，甚至会导致不孕的情况出现。

子宫的健康与生育能力密切相关，如果子宫不健康，即使受精卵进入子宫也无法着床。即使人工植入，也不能保证正常胎儿生长发育，会有流产的风险。一般来说，患有子宫疾病的女性，比正常人更难生育。

2.容易患有妇科病

妇科病是女人最讨厌也最容易得的疾病，患有子宫疾病时，人体的免疫力会随之下降，很容易会导致各种病菌、细菌侵入体内，增加妇科疾病的风险。

这是因为当女性的身体免疫系统工作时，子宫器官的功能起着重要的作用，子宫一旦患病，就会危害人们的身体健康。

3.增加患宫颈癌的风险

女性子宫变得脆弱，患宫颈癌的概率也会增加，宫颈癌作为一种妇科肿瘤，在其发病过程中，会损害患者的子宫健康。

癌变的发展会使子宫变得非常脆弱，可能会出现Y道引流和Y道出血的症状，这种疾病的危害程度很高，还会威胁女性的健康。因此，要做好预防宫颈癌威胁女性健康的措施。

4.内分泌紊乱

子宫有助于分泌激素维持内分泌，分泌多种激素作用于细胞和器官。子宫有问题，内分泌受影响，月经也会变得不正常。

03医生：子宫或“不欢迎”六种水果，女性要少吃

1.杨桃

杨桃口味酸甜，是很多人喜欢吃的水果，这种水果在南方比较常见。杨桃虽然味道酸甜，可以增加食欲，但是不建议吃太多。

尤其是对于肾功能不好的人来说，杨桃吃太多，会影响肝肾健康。另外，杨桃也是一种寒性水果，女性最好少吃，否则也会导致子宫受寒。

2.蓝莓

蓝莓是寒性水果，吃多了容易导致腹泻、腹痛等症状出现，尤其是对于生理期的女性来说，不能吃太多蓝莓。因为蓝莓是寒性水果，如果生理期吃多了这种食物，很容易会导致痛经的出现。

3.柚子

柚子中含有丰富的维生素C，这种物质多吃可以帮助美白肌肤，吃起来酸酸甜甜的，很受女生欢迎。但是，柚子是性寒食物，对女生来说不太友好，常吃柚子会导致来例假的时候出现腹痛的症状。

4.草莓

草莓的外观和甜味深受人们的喜爱，草莓中的水分含量也非常多，具有独特的味道，很多女性朋友在平时很喜欢吃草莓。

但草莓是一种寒性水果，吃多了会导致宫寒的发生，严重影响月经的分泌量。同时，还会引起痛经和月经不调的症状，常吃草莓对子宫的健康非常不利！所以建议女生平时尽量少吃草莓，对身体有好处。

5.山竹

山竹是一种寒性水果，山竹当中的营养元素多，对身体也有很多好处，但要提醒女性朋友的是，经期要少吃山竹这种食物。

如果经期服用山竹，山竹的寒性会侵入子宫，从而损害子宫的健康。甚至出现宫寒的现象！所以，这种水果对子宫也是非常不友好的。

6.猕猴桃

猕猴桃当中含有丰富的维生素C，有美化皮肤和肌肉的作用，常吃猕猴桃能加速肠胃蠕动，改善新陈代谢，从而帮助润肠通便。

众所周知，猕猴桃是一种寒性水果，因此，建议女性朋友在月经期间少吃或不吃猕猴桃，以免加重宫寒和反复痛经的症状。

04常吃5物或可暖宫

1.榴莲

榴莲作为热带水果代表，是典型的热性水果，适量食用能驱寒活血，改善腹部寒凉的症状，从而达到暖宫的作用，是女性在日常生活中必吃的一种温经暖宫的水果。

2.当归

当归有润肠通便的功效，可以帮助缓解月经不调，是一种常见的中药材，女性朋友出现月经不调月经疼痛等问题时，可以适当的用当归当作药材来食用，也可以泡茶饮用。当归的使用方法简单，却有着很好的疗效。

3.阿胶

对于宫寒患者来说，医生都是建议平时吃些阿胶，因为阿胶里面有很多可以补气血的食材，比如芝麻、红枣、核桃、桂圆、冰糖等食物，这些食物都可以帮助滋阴补血、养血、安神。

4.龙眼

龙眼性温，可补气血；若自身气血不足，可能会导致子宫行血不畅，气血亏损出现宫寒的症状时，日常可适量吃龙眼补气血，养血暖宫。

除此之外，龙眼还有助于补益心脾，缓解自身健忘失眠、血虚萎黄的症状，龙眼可生食，也可制成龙眼干食用，坚持食用能够起到温暖女性子宫的作用。

5.枸杞

枸杞也具有不错的滋补的效果，如果女性想要温暖自己的子宫，可以选择饮用枸杞水，枸杞是一种温热的食物，可以温热女性的身体和子宫，因此，宫寒的女性千万不要错过枸杞这种食物。不过，大家也要注意，腹泻、感冒发烧的人不可以吃枸杞。

05延伸：如何保护子宫健康？

1.适当运动

保养子宫可以采取适当运动的方式，平时适当的运动一小时以上，可以加快子宫的血液循环速度，预防妇科疾病。同时，平时进行提肛运动，可以提高子宫周围的软组织弹性，有助于预防及治疗子宫脱垂等症状。

2.注意保暖

子宫是喜温的器官，宫内环境是温暖的，最怕寒冷，若是寒气侵入子宫，堆积得越多，对子宫的损伤越大。所以，平时需要注意身体保暖，身体冷了很容易会被寒气入侵，进而损害子宫健康。

为身体保暖除了要多穿衣服，不能让自己着凉之外，在饮食上还要注意远离冰冷的食物和饮料，注意多吃热食，多喝热饮或热汤。

3.协调饮食

饮食方面也是很重要的，可以多吃一些深海的鱼类，它们可以抑制身体里面某些激素的合成，如此一来就能让子宫的健康得到保护。不仅如此，这些食物还能避免子宫出现内膜异位的情况。

4.定期妇检

除产前检查外，一般可每半年或1医院进行妇检，尤其是检查生殖器部位的病变，不要害羞回避，如实回答医生询问。

子宫是子宫肌瘤、子宫腺肌病、宫颈癌、子宫内膜异位症等诸多妇科病的发源地之一，一旦发现都要及早进行针对性的处理，不可大意。