鸡蛋是好东西，可你要这么吃，癌症慢慢向你
2020-9-23 来源：本站原创 浏览次数：次当今乳腺癌、宫颈癌和卵巢癌患病人数逐年增加，其实，引发这些现代妇科病的原因并不是性开放或性不洁，而可能是频繁进食煎炸烧烤食品，尤其是高蛋白高脂肪类。
许多快餐都配有荷包蛋，不少女性朋友尤其喜欢早餐吃荷包蛋，香脆的蛋白包裹着金黄的蛋黄，散发诱惑的香味，于是很多美女每天来一个。殊不知，多吃香煎荷包蛋竟然容易诱发乳腺癌!
诱人的荷包蛋
研究已经表明，女性经常吃煎炸蛋肉会增加患卵巢癌、乳腺癌和子宫癌的危险性，如每隔2天吃一次比一周吃一次患病率高3倍，比一个月吃一次高5倍。
致癌物容易积存在乳腺的脂肪组织
荷包蛋属于“高能量、高蛋白、高脂肪”食物，经过煎炸后的鸡蛋多了一种致癌物3、4苯并芘，若经常使用，将会增加乳腺癌的危险性。此外，炒蛋也不宜多食。
鸡蛋最健康的食用方式是连壳白煮或清水蒸，而且每天不宜吃用超过2个。
连壳水煮最健康
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