田间地头常见的这种草，轻松治好乳腺增生

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中医认为乳腺病是由于郁怒伤肝、思虑伤脾、气滞血淤、痰凝成核所致，中医学称之为"乳癖"。医院都要花近千元治疗，如果用蒲公英治疗，几元钱就能解决。

代茶饮：春天挖出整棵蒲公英最好不伤根的，晾干备用，感觉乳腺痛就泡水喝，多放些开水熬成红糖水颜色，最多三天就好了。

药敷：如果是急性的乳腺炎，用新鲜的蒲公英捣碎直接敷上，也就三、两天就能好。

煮粥、做汤：蒲公英煮粥吃，还有用蒲公英做蛋花汤的，均是简单有效的食疗方法。

中医古籍记载蒲公英苦寒，既能清解火热毒邪，又能泄降滞气，故为清热解毒、消痈散结之佳品，主治内外热毒疮痈诸证，兼能疏郁通乳，故为治疗乳痈之要药。

在农家饭的餐桌上，蒲公英通常是下水焯过苦味之后，用点蒜末、生抽、香醋、香油、盐拌了端上来的，这时的蒲公英清香怡人，非常祛火，吃了以后，身体里面顿觉清爽了不少，平日里阴虚火旺的您，在春天要多吃些蒲公英。

而身子骨弱、阳虚的人，却消受不起蒲公英，因为她毕竟是寒、苦的阴性食物。即使是爱吃她那个苦味儿，也不可吃得过多，每天50克，足矣！

当然，所有的野菜都可以用来做馅儿，蒲公英也不例外，但焯过再剁碎的做法，从营养学角度来看，并不科学，因为含金量高的成分有可能都趁着细胞壁的破裂而逃之夭夭了，只有最简单、最天然的食法才最能保留蒲公英的营养，那就是——洗洗涮涮，直接蘸酱吃！