真相澳洲人长寿秘诀被澳媒曝光原来是这
2018-3-28 来源：本站原创 浏览次数：次提到澳洲，你会想到什么?
是远离雾霾的湛蓝天空
还是远离污染的清澈水源
无论你想到什么
不得不承认澳洲的环境真的是很赞
在这样得天独厚的自然条件下
澳洲人的平均寿命在全球也是排名前列
年全球人口寿命调查中：
澳洲人均寿命82岁，排名前十
而且这是包括了平均寿命
为60岁的澳洲土著的情况下
然而…
澳洲人还有一项并不广为人知的长寿秘诀
那就是Coffee!
澳洲人自称血液里流淌着咖啡
早起喝一杯，午休喝一杯
下午茶也必不可少
家人出行，朋友聚会
咖啡都是必备良品
无论在澳洲哪个城市中心
你都能闻到扑鼻的咖啡香
其中墨尔本人对咖啡最为钟爱
在墨尔本CBD每50m必有一家咖啡厅（Cafe）
（图为墨尔本咖啡街老巷）
万万没想到
对咖啡的偏爱成就了澳洲人的长寿！
最近个两项横跨70万人口的国际研究表明
咖啡可能是延年益寿的良品！
其中一项涵盖欧洲10个国家的研究显示
每天至少喝3杯咖啡的男性的死亡率
比不喝咖啡的要低18%
女性要低8%。
另外，美国科学家
对18万来自不同种族的人群调查
显示了相同的结果
他们发现尽管种族不同
但是每天喝两至三杯咖啡的人
都同样的减少了18%的死亡率
这两项研究都发表在美国《内部医药年鉴》杂志上
并指出正常咖啡和去咖啡因的咖啡功效相同
专家分析，咖啡延年益寿的秘诀是
因为其中混合了抗氧化植物成分
这种成分可以有效的减少
心脏疾病，糖尿病，肝病和某些癌症的风险
每天喝两到三杯咖啡的人会减少
21%心脏疾病，8%癌症，27%中风，
23%糖尿病，10%呼吸疾病以及41%肾病的风险！
来自国际癌症研究机构的Dr.MarcGunter发现
“高咖啡饮用量和降低任何疾病的几率有关
预防循环系统和消化系统的疾病尤为显著”
“咖啡中有大量的抗氧化剂和酚类，
他们在预防癌症上起着至关重要的作用！
咖啡里的酚类可以减少肠对葡萄糖的吸收
避免肝脏葡萄糖负担过重
也能帮助体内正常的胰岛素分泌
所以
咖啡可以再一定程度上预防2型糖尿病和肝癌
现在小澳明白
为什么澳洲人爱甜食，但是更爱咖啡了！
与此同时
研究还发现咖啡
对子宫癌和帕金森氏综合症也有预防作用
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南加利福利亚大学的DrVeronicaSetiawan说
“我们不能保证喝咖啡一定会延长你的寿命
但是如果你喜欢喝咖啡的话
那就尽情喝吧！
如果你还不喝咖啡
那么你应该考虑开始喝了”
你是否也觉得是时候该去喝一杯美味的咖啡了呢？
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