预防癌症的常识防癌之道

2018-10-7 来源：本站原创浏览次数：次

预防癌症需要社会控制或减少高能耗、高污染企业，规范农药、化肥使用和管理，加强食品及其添加剂的科学管理；个人要戒烟，饮酒适量，重视体育锻炼，形成良好的生活习惯。下面介绍防癌养生之道：

一、精神防癌：负面情绪是致癌的间接因素，有很多病人在得肿瘤之前，经历过很多负面情绪的事件，所以要保持心理平衡，思想上恬淡虚无，恬是指恬静，淡是指淡薄。就是凡事要放得下想得开。

二、运动防癌：多做运动。运动有助于预防肿瘤，注意劳逸结合，劳而不倦。