原创地中海式饮食与子宫癌患病风险下降有关

一项新的研究发现，坚持遵循地中海式饮食可能会显著降低女性患子宫癌的风险。

地中海式饮食与子宫癌患病风险下降有关

“我们的研究显示，健康均衡的饮食可以降低女性患子宫癌的风险。这进一步证明，我们日常生活所做的选择，如吃的东西，活动的强度等，都会影响我们的患癌风险。”来自意大利米兰IRCCS药理研究所的研究作者CristinaBosetti在英国癌症研究中心的新闻稿中这样表述。Bosetti的研究团队分析了超过名意大利女性的饮食，判断出她们遵循地中海式饮食的程度。总体来说，地中海式饮食强调多食用蔬菜、水果、坚果、谷物、土豆、鱼类和单元不饱和脂肪，酒精摄取适度，减少食用肉类和乳制品。研究者发现，能够遵循地中海饮食九个要素中七个要素的女性，患子宫癌的风险下降了57%。研究还显示，遵循六个要素的女性，患子宫癌的风险下降了46%；遵循五个要素的女性，患子宫癌的风险下降了34%；对于那些遵循五个要素以下的女性，患子宫癌的风险没有显著下降。这一研究结果发表于5月27日出版的《英国癌症杂志》。虽然这项研究发现了遵循地中海式饮食与子宫癌患病风险下降之间的关联，但是并没有证明两者的因果关系。“我们知道年龄增长和体重超重都会增加女性患子宫癌的风险，地中海式饮食是否能够帮助降低这种风险还需要进一步研究。部分原因在于，这项研究依赖于人们对自己过去所吃食物的记忆。”英国癌症研究中心健康信息主管JulieSharp在新闻稿中表示。“癌症风险受我们的年龄和基因所影响，但是健康的生活方式能够帮助降低部分癌症的患病风险，”Sharp补充。“不吸烟，维持健康体重，多运动，饮食健康，减少酒精摄入，都是有利于我们的选择。”

地中海式饮食结构

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