长期睡眠不足也诱发癌症点评14大致癌因素

很多人知道酒喝多了，容易得肝癌；高蛋白食物吃多了，易得消化道类癌症；却不知道睡眠不足也会诱发癌症。近日有网友称，“在过去的一年里，杭州平均每周有约人确诊患癌。而每天睡眠时间在6小时以下的人群，就属于致癌危险人群。美国癌症研究会调查发现，睡眠对癌症发病率有重要影响。研究调查了马里兰州的位女性，他们发现每晚睡眠时间少于7小时的女性比积极锻炼身体、睡眠更为充足的女性高出47%。

不能忽视睡眠不足致癌的可能

睡眠少容易导致癌症，确实有这个说法，但并没有确凿的科学依据。睡眠虽不是导致癌症发生的直接原因，但却不可忽视。

睡眠不足可以引起机体免疫力的明显降低，动物实验表明，彻底剥夺小动物一周睡眠，小动物即可因免疫功能受损而导致感染死亡。人在极度劳累、睡眠不足时也易患感冒。长期睡眠不足导致免疫机能受损而使癌细胞容易逃脱免疫细胞的杀伤而癌变。

由于睡眠不足，抵抗力会下降。如果以前已经出现肿瘤的患者，随着抵抗力下降容易致肿瘤复发。但如果身体好，在新陈代谢时能够抵抗住癌细胞病变，就不容易致癌。

现在癌症的患病率在升高，尽管多归结为环境污染，但与现代生活方式密切相关的睡眠不足也是值得