乳房子宫，女性需用艾呵护一生

当今乳腺癌已成为女性人群的第一杀手，以前中老年妇女是高危人群，现在逐渐朝年轻人靠近。导致乳腺癌的第一原因是人的“坏心情”，即情志不遂、爱生气。得乳腺疾患的女性大多是心高气傲、脾气不好的女性，她的“气”总是上升，就会伤到乳腺。而那些习惯“忍气吞声”的女人，“气”一下沉又会伤到子宫。一般得子宫疾病的人，都是偏郁闷，偏内向的。

中医解读：女人生气伤乳腺，伤子宫

怒伤肝，男人生气伤肝。女人生气不伤肝，因为女人有月经。那女人生气伤哪儿?伤乳腺和子宫。乳腺走脾胃系统，子宫走肝。肝主筋，身体上有弹性的东西都跟肝有关。子宫也有弹性，一怀孕，子宫就变大;孩子生下来，子宫就缩小了。

呵护乳房和子宫？那我们要怎么办呢?

平时注意不要发“无名火”(就是不太正常的发火)。当你爱生气和经常发火时，警惕你的身体变化，好好调理自己，才是治本之道。

首先，要自查，发现胸部有硬块、医院检查，最好定期检查。

其次，要好好吃饭，好好睡觉，不生气。好好吃饭主要是怎么吃法?防止暴饮暴食，吃饭要有规律，要定时、定量，七八分饱。

还有，按时睡觉，睡足觉。更不可过分熬夜，熬夜加之情志不遂会造成气血不通，致癌生病。

最后，要求不要太高，想得不要太多。家庭要和睦，对小孩要和颜悦色，工作要快快乐乐的。调理好身体，经络通畅，心平气和，就不会得乳腺癌和子宫癌了。

用艾灸如何呵护乳房？

很多女性患有乳腺增生，乳房结节或乳房囊肿、乳腺炎等乳房方面的疾病，如果您有这方面的疾病，请您试试艾灸吧。

艾灸取穴：

阿是穴，也是(乳房结节、增生、肿块处)、

肩井、天突、肝俞、三阴交。

经前症重加太冲；经后症重加太溪。也可以配合消瘀散结的中药，可行血中之气，因而治乳疾中药和艾灸一起治疗效果较好。

艾灸方法：可以手持艾条用艾条悬灸，每天艾灸一次，每次每穴15-30分钟。10天为一个疗程。疗程间，可以休息3-5天。

用艾灸如何呵护子宫？

宫寒不孕，宫颈炎，子宫肌瘤，子宫内膜异位等症状

艾灸取穴：

神阙、水分、天枢、关元、中极、子宫。

没有怀孕的子宫大概象女性的拳头，长度是6~8cm，体积是10ml，重量是70g左右，可是怀孕后，到快要生的时候会变得特别大，体积大概要增加倍，达到5L左右，重量1.1kg。

子宫出现问题常出现以下症状：如：下腹疼痛、腰痛、月经失调、骚痒、痛经、白带多、性交痛等症状，长期以来严重影响着女性的身心健康。

艾灸方法：使用艾条在以上穴位上艾灸，艾灸时间：每穴10-15分钟，每天或隔天一次，10天为一疗程。

女人这一生一定要学习艾灸，尝试艾灸。给家人灸，给自己灸。艾灸的人从内在散发的美丽与自信，许多不施灸的人是体会不到的。

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