五种人注定得癌症看了吓一跳

很多人一听到“癌症”这个词，立马谈“病”色变。美国华盛顿大学医学院病理和免疫学教授罗伯特·史莱伯发现，如果一些不良生活习惯维持10年，那你就会成为“癌症候选人”，因为在这10年中，癌细胞不仅产生，而且会发展壮大，最终攻城掠地，侵犯身体其他器官。

成为“癌症候选人”，是我们长期“不爱自己”造成的结果。

人的身体有60兆—兆个细胞，我们作为这个“细胞共和国”的国王，学会关爱它们，渴了给它们水喝，饿了给它们适当的营养，累了让它们休息，才能减少它们转变成癌细胞的几率。

有专家指出，如果减少以下五种不良生活习惯，就能将我们从“癌症候选人”的名单里删除。

第一种：老喝滚烫水

很多人喜欢闲暇时泡杯功夫茶，殊不知，这现冲现泡“趁热喝”的茶，可能为食道癌埋下隐患。原因就在于，滚烫的水会烫伤食道黏膜，引发口腔黏膜炎、食管炎等，时间久了，可能发生癌变。

专家建议，食物或饮料如果觉得烫，千万别性急往下咽。带馅儿的食物可能外面不烫里面烫，吃的时候尤其要当心。喝热饮千万不要用吸管。

第二种：蔬果吃得少

大鱼大肉吃不够，蔬菜水果吃得少，已经成了现代人的通病。千万别小看这一生活习惯带来的危害。

由着性子吃一是会造成肥胖，近年来的研究表明，肥胖和乳腺癌、前列腺癌等多种癌症有关。二是蔬菜水果含有很多膳食纤维，它们能促进肠道蠕动，带走有害物质。不吃蔬菜水果，会增加患结肠癌的风险。三是导致缺乏维生素。

研究显示，不吃胡萝卜的人比大量食用胡萝卜的人，肺癌发病率要高7倍；缺乏维生素A，患肺癌、胃癌的可能性很大；叶酸与维生素B2缺乏，是食管癌高发的重要原因。

专家指出，要保证身体需要，每天应吃克以上的蔬菜，吃肉不要超过75克，体积相当于一副扑克牌大小。粗茶淡饭才是远离癌症的最好办法。

第三种：老是憋大便

想去大便，可偏偏工作太忙走不开，或一时找不到卫生间，只能使劲憋着。一回两回还行，时间长了，就会出问题。

粪便里含有硫化氢、粪臭素、胆固醇代谢产物等多种致癌物，在肠道里积存久了，就会被重复吸收，刺激肠黏膜。据调察，没时间排便已成为不少年轻人患上大肠癌的主要原因。

专家建议，一定要抓住一天中“便意”最浓的时刻，一个是早晨起床后不久，一个是吃饭后。便意一般只会持续几分钟，一旦错过很难再捕捉到。早上实在没时间排便，可以调整到较空闲的晚上。

吃完晚饭后散散步，对腹部进行顺时针按摩，然后无论有无便意，定时去蹲蹲厕所。一般3—5分钟没有大便排出，就应该放弃，不要长时间呆在厕所看书看报。

第四种：夜晚不睡觉

很多人因为工作不得不熬夜加班；还有人赶时髦，天天泡酒吧，成了昼伏夜出的“派对动物”。英国科学癌症研究中心研究了世界各地0余名30—50岁的癌症患者，发现99.3%的人常年熬夜，凌晨之后才会休息。 　　有肿瘤家族史人群，是临床上认为必须定期做PET-CT防癌体检的首要人群。大家都知道，很多肿瘤都会遗传，因此，家族中有患了肿瘤的，建议整个家族的其他成员每年都做一次PET-CT防癌检查，不给癌细胞滋长的机会，尤其是一些肺癌、肝癌、乳腺癌、子宫癌等都是一些高遗传恶性肿瘤。当然，有肿瘤家族史的人并不意味其他家族成员也一定会患肿瘤，只是几率较大，因此，还是“防”着点好。

　　另外，一些不良饮食习惯也是引起‘肿瘤家族’骤增的原因，如长年热衷于吃腌制食品的家族、长期喜欢吃滚烫热汤或烫食品的家族等，都是容易引起肿瘤的家族。建议这类家庭尽量改掉这些助长肿瘤滋生的饮食习惯，定期做一些家族团体的PET-CT防癌体检，有健康才会有幸福。

　　需要特别提醒的是，慢性疾病也是引起肿瘤的重要因素。如乙肝患者，因为乙肝-肝硬化-肝癌是临床上典型的肝癌病变三部曲。此外，一些慢性肠炎、食道炎、慢性胃炎胃溃疡伴有幽门螺旋杆菌感染者、乳腺病、直肠的家族性乳头状腺瘤、皮肤的黑痣及皮肤粘膜综合征等，都是临床上肿瘤病变的重要“前奏”，广大朋友一定不要忽视。

◆亚健康人群 　　亚健康，是指表现上看起来很健康，而实际上身体已经潜伏着疾病隐患。这类亚健康人群普遍存在，特别是长期生活在工作压力巨大的大都市白领。其实恶性疾病的形成一般要长达数十年，只是人们没有在恶性疾病早期发现并康复。因此，长期工作压力大的亚健康人群应该定期进行PET-CT防癌体检，因为PET-CT可以检测出早期病变细胞，从而把疾病扼杀在萌芽阶段。

　　◆不良生活习惯人群 　　面对肿瘤日益年轻化，相信很多人都有同样的疑问：为什么生活水平提高了，肿瘤却离我们越来越近了？而且越来越年轻化？经医学研究者探索发现，肿瘤发病率之所以越来越高，越来越“青睐”年轻人，主要是因为人们长期生活习惯不好所致。如长期作息无常、暴饮暴食、酗酒抽烟、没有良好的卫生习惯等，都是让肿瘤发病率飙升的重要因素。立刻改掉这些坏习惯，是降低肿瘤发生的有效举措。

　　◆肿瘤患者 　　PET-CT的最大优势是可以“防”癌，但对已经患有癌症的患者，PET-CT检查也同样适用。因为PET-CT有一次定位即可检查全身的优势，通过全身扫描可以更全面、更系统的了解肿瘤患者的具体病情，根据癌细胞的活跃度、转移情况来确定最佳的康复方案，能最大限度的提高患者的存活率和生存质量。

　　除以上四大类最常见、最有效的PET-CT检查人群外，长期处于粉尘空间的工作者、超级肥胖者、放射线及紫外线工作者、长期生活中环境污染严重者等等，都是肿瘤的高发人群。

petct检查注意事项有哪些？与其他影像学检查一样，petct检查也有需要注意的地方。petct检查能否得出最精准的检查结果，与受检者的自身的配合有密切的关系。那么，petct检查注意事项有哪些呢？临床上一般强调以下几点：

petct检查前注意事项 　　①预约登记：路途较远者，可通过-或24小时热线--进行电话预约；②您应该在检查前一天禁酒、禁做剧烈运动或者长时间运动，进清淡饮食；③到医院进行petct检查前，需带齐资料（病史记录、康复有关情况、影像学检查资料如CT、MRI、ECT等）备查；④检查前需要禁食6小时，避免服用高糖类物质；⑤部分患者尤其是糖尿病患者需要做血糖浓度测定，有些糖尿病患者需要使用胰岛素；⑥接受心脏检查时可能需要口服葡萄糖。