哪些习惯会导致癌症，如何预防

导致癌症缠身的8个坏习气

1.吸烟减压→肺癌、胃癌；

2.不吃早饭→胆囊癌；

3.熬夜事情→乳房内腺体癌、前列腺癌；

4.女性贪吃肉类→乳房内腺体癌；5.久坐不动→胃癌；6.多个性伴侣→宫颈癌；7.劣质卫生带→血癌或妇科癌变；8.心宽体胖→结肠癌、最前一列腺癌、卵巢内膜癌、乳房内腺体癌。

8种强致癌食品黑名①腌制食品；

②烧烤食物；

③熏制食品：如熏肉、熏肝、熏鱼、熏豆腐干等含苯并芘致癌物；

④油炸食品：产生致癌物质多环芳烃；

⑤霉变物质：受潮霉变产生致癌毒素—黄曲霉菌素；

⑥隔夜熟白菜和酸菜：产生亚硝酸盐转化为致癌物；

⑦槟榔：嚼食槟榔可引发口腔癌；

⑧反复烧开的水。

对癌症的预防保健作用

沙棘中的生物活性成份花青素、苦木素、香豆素，5-羟色胺等具有明显的抗癌活性及抗癌作用。对人体内的癌细胞具有一定的抑制及杀伤作用。还具有阻断致癌因素的作用。而且可以通过提高癌症患者自身免疫功能。增强对癌症的抵抗能力，减轻放疗及化疗的毒副作用，促进癌症患者康复。特别对胃癌、食道癌、直肠癌、肝癌等消化系统的癌症效果比较明显。

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