女性有肌瘤卵巢囊肿都跟它脱不了关系

排毒这两个字，对现代人并不陌生，社会压力，饮食作息等等，都造成了身体一定毒素沉积，排毒一身轻这句广告词让很多人信奉口服药物排毒，但我们知道，是药三分毒，身体的毒素排了，药物的毒素又堆积在身体里，确实也得不偿失。

腹股沟作为身体的排毒“窗口”也经常堆积毒素，怎么安排排毒呢？

（腹股沟位于位于大腿与腹腔链接处）

什么是腹股沟？

位于大腿与腹腔链接处，而在我们人体内大腿腹股沟是最大的十字路口。而又有许多重要的动脉静脉以及经络及淋巴汇集最多的地方，人体下半身毒素排出体外都要经由腹股沟，所以它是人体下半身的垃圾回收站。

腹股沟排毒不畅的危害

腹股沟淋巴是整个生殖系统最大的排毒系统。随着环境的变化，人的饮食习惯不规律，人体会有很多毒素代谢不出去，而这些毒素都要通过淋巴排出去，我们上半身要通过腋下淋巴排出，下半身要通过腹股沟淋巴排出，女性有肌瘤、卵巢囊肿、宫颈糜烂、月经不调等一系列症狀，都逃脱不了腹股沟淋巴堵塞。你可以用手按腹股沟时，内部感觉到疼痛和结节，并且走路或是爬楼梯时腿脚容易发软，也可影响到肾虚！

这些毒素排不出去，严重的这些部位都会变黑、褐色就导致淋巴毒素堆积，就会发生各式各样的淋巴病变、癌症！

常做腹股沟淋巴排毒的效果

1，代谢盆腔内的垃圾毒素。

2，提高肾功能，女性生殖健康。

3，改善下肢肥胖。

4，改善妇科子宫肌瘤，卵巢囊肿。

5，促进荷尔蒙，提高夫妻生活。

6，清宫血，排宫毒，改善妇科炎症。

7，改善手脚冰凉，腿脚麻木。

8，改善下肢循环，腹股沟肿大。

我们人体一定要一个星期做淋巴疏通，让我们通过这个疏通将毒素更好的代谢出去。

腹股沟排毒不可忽视“世事无常，生命有限，珍惜健康”。

腹股沟如何有效排毒

拍拍腹股沟：

拍腹股沟为何胖人能拍瘦，瘦人能拍胖呢？原因很简单，就是能够健脾胃。

人的胖与瘦与脾胃关系最亲密，另外拍腹股沟打不仅能加速气血运行，驱除病邪，还能刺激两个对治疗妇科病非常有效的两穴。

气冲穴

气冲在人体腹股沟稍上方，当脐中下5寸，距前正中线2寸，具有治疗月经不调、不孕、痛经、双脚冰凉的作用。

冲门穴

冲门在人体腹股沟外侧，有治疗崩漏带下、妇科炎症的功效。

我们在拍打两髀时，不需要特别寻找穴位，只要拍打腹股沟就能刺激到这两个穴位。拍打腹股沟不仅能健脾胃，还能治疗男科病、妇科病和血脉不畅导致的血瘀痰湿。

拍打腹股沟的具体方法就是直立，用双手轻轻拍打两腹股沟，逐渐加力，直至腹股沟微微发热为止。每天拍打两到三次，每次3～5分钟。

“蝴蝶式”瑜伽

“蝴蝶式”通过双腿的运动，能打通腿上的经络，使气血像“扫帚”一样把腹股沟的卫生死角给清除干净。不但能消灭炎症，还能增加骨盆和腹腔区域的供血量，使内脏得到血的供养而焕发活力，排除杂质。

方法很简单，坐下来，屁股下用一个折成两个手掌厚的毯子垫一下。然后双腿弯曲，脚心相对。双手抓住脚尖，膝盖向两侧打开，尽量往地上贴，这就是动态“蝴蝶式”了。每天最好都练习一下哦（男女通用）。

卵巢一直是女性所要注意的一个很重要器官，女性保养卵巢特别重要，卵巢早衰将会使女人的容颜苍老，青春不再。那么保养卵巢都有哪些方法呢?以下就是保养卵巢的12条妙计。一起来了解下吧。

1、服用维生素c和维生素e

研究表明，若每天服用90毫克的维生素c和30毫克的维生素e，患卵巢癌的机率就会减少50%。然而，单纯地依靠从食物中获取是不够的，所以最好咨询医生适量服用药片或制剂来补充。

2、高钙饮食

美国最新的研究显示，每天摄取高钙食物可降低卵巢癌的发生率。据数据显示，每日摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46%的卵巢癌的发生率。

3、来月经时多补铁

没有经前综合症就不用做月经护养?错!月经期间，经血会带走身体中大量铁元素，而铁能为卵子提供充足养分。因此月经期间多吃、动物内脏等高铁食品，才能让卵子更健康。

4、红酒比啤酒更有益

每天喝一小杯红酒，卵子活跃性可以提高20%。红酒中的多酚可以让卵子更健康，白酒中的多酚含量仅比红酒低10%，也是健康选择，但啤酒中的酵母会“催眠”卵巢，降低卵子活性，还是少喝为妙。

5、煮豆腐比煎豆腐健康

豆腐、中含大量植物蛋白，让卵巢更结实、卵子更健康。但一定要吃煮豆腐，煎豆腐的食用油中含不饱和脂肪酸，会破坏植物蛋白活性，让健康减分。每天吃一小盘豆腐就够了，过量植物蛋白会给肾脏带来负担。

6、避孕，一定要避孕

医学研究显示，每做一次人工流产，卵子质量就下降6%。别以为无痛人流没什么大不了，它会让卵巢内壁变薄、卵子活性降低。最好的避孕方法是安全套，而非避孕药。无论长效避孕药还是紧急避孕药，都会打乱体内荷尔蒙水平，影响卵子质量。

7、少吃止痛花

一项覆盖多名欧洲女性的调查显示，在25-35岁，平均每人每年服用77片止痛药，这会使体内卵子活性比不用止痛药的人低7%。专家说，止痛药抑制大脑神经，长期服用会“迷惑”神经中枢，对卵巢发出的指令速度降低，卵子活性减弱。

8、少吃煎蛋

女性经常吃油煎会增加患卵巢癌的危险。因为在对鸡蛋进行油煎的过程中，会导致许多生物活性分解产物的形成，例如：胆固醇氧化物等。而这些产物有很大的细胞毒性作用，尤其会对女性卵巢组织的亲和性造成影响，进而会成为癌、瘤的诱发剂，增加患卵巢癌的可能。此外，油煎、油炸的马铃薯和熏也是卵巢癌的诱因。

9、叶酸

增加富含叶酸的食物，可降低女性卵巢癌的发生率。瑞士的研究人员发现，常吃富含叶酸的食物的女性，其发生卵巢癌的机率比很少吃叶酸食物的女性将减少74%。至于叶酸，它是一种水溶性的维生素b，富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。

10、多吃

英国的营养学家发现：每周平均吃5次的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，而美国的专家也得出了类似的结论。

11、“卵巢保养”谨慎做

美容院流行的“卵巢保养”不可靠!有人在对亚洲多家美容院抽查发现，用作卵巢保养的香精油良莠不齐，合格的不到20%。如果不是非常有保障、值得信赖的美容院，千万不要随便去做“卵巢保养”!美容师手上的香精油渗入身体后，会影响内分泌水平，甚至降低卵子活性。

12、离电脑辐射越远越好

研究显示，电脑辐射会影响卵子质量，但完全避免电脑辐射又不可能。大多数人以为，换上液晶屏幕就能远离电脑辐射，其实辐射最大的地方不是显示屏而是电源。美国健康专家说，笔记本电脑辐射比台式机小得多，想最大程度避开电脑辐射，最好的方法是为笔记本电脑充好电，拔断电源，用电池工作。

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●女人子宫易生毒素是最大垃圾场：

1.生产垃圾（羊水、恶露）

2.生活垃圾（死精子）

3.月经垃圾（内膜剥落）

4.内源体、外源体代谢垃，

5.久坐或跷二郎压迫臀部淤毒孳生。

6.盒女人胶囊换一张年轻10岁的脸，6盒女人胶囊相当于做一次15万拉皮整形手术。女人胶囊是VC50倍，VE30倍，是女人的羊胎素，斑的还原剂，痘痘的杀虫剂，皱纹的克星，清理子宫垃圾排除宫毒保养卵巢。第一盒调理，第二盒代谢，第三盒补水，第四盒美白，第五盒修复，第六盒巩固。

●用完女人胶囊自查功效：

1．整个肚子疼：盆腔炎

2．双侧疼：附件炎

3.中间疼：宫颈炎、宫颈糜烂。严重时会流出淡粉色血丝

4．痒：里面毒素排出，刺激到外阴，可能带有霉菌性阴道炎

5．胸胀：乳腺增生

6.月经提前或推后：气虚或血亏

7.面部浮肿以眼睑浮肿为主，伴腰酸痛：肾虚

8.小腹部胀痛、手脚冰凉、后腰凉、排出物为紫黑色血块或象果冻样的东西。宫寒（带脉寒化）

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