当妈后,莫名疲累,怎么休息都不管用,是慢

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福林妈咪有一种“累”，叫慢性疲劳综合征……我的朋友前几天在群里甩了一个链接，是关于“慢性疲劳综合征”的百度百科，她说自己可能得了这个病，而且没有特效药。我也是第一次了解到这个病，但我自己看的都开始对号入座了。废话少说，进入正题！这个病有啥表现？心理方面：心情抑郁不安、焦躁、反应迟钝，记忆力下降，经常忘事儿，注意力不集中，做事犹豫不决，总是会没有信心打退堂鼓。身体方面：身材要么消瘦，要么肥胖，同时，面容变化较大。明显衰老，早衰，面色无光泽，皮肤变得粗糙，干涩，过早出现皱纹以及色斑；脱发，头发容易断，没有光泽。运动方面：全身疲惫，四肢乏力，行动迟缓。经常觉得累，持续时间久，总感觉自己身体虚，有病。精神方面：精神不佳，会有失眠的情况，后期会有多梦夜惊的情况，或者变得嗜睡，总是睡不够，变得懒散不想动。泌尿生殖系统方面：女性表现为月经不调等。看完是不是觉得有点慌？是不是觉得自己条条符合？在我有了二宝之后，我现在真的感觉有些累，不过随着我心态的调整，现在比最初那几个月好多了。其实我们并不能断定自己是不是患上了慢性疲劳综合征，因为我只是讲解了一些表现，要判断还有更多的细节，所以确诊是医生的事儿。宝妈们还是别自己吓自己了。但是不可否认，很多女性当妈后，确确实实出现了这些情况，经常会觉得很累，看着精力旺盛的娃儿，看着一屋子的家务活，感觉自己生活在迷雾里，望不到尽头，再严重一些的甚至会失去爱的能力，脾气不好，一点就炸。所以，一旦知道这样的病，就很容易对号入座。都说男人压力大，女人又何尝不是？当妈后，我们要做一个貌美如花的女人，要做一个赚钱养家的职场女性，要做一个情绪稳定的妻子，还要做个称职的妈妈。一人要同时经营这4份工作，单是“称职妈妈”这份工作，就累掉半条命。一旦出现失误，各种指责就来了。“你看你怎么带的孩子？”“你看看现在多胖多邋遢，结婚前你不是这样的。”“在家里就带带孩子，不挣钱还只会花钱。”这些话真的是扎心啊！脾气再好的宝妈，也被气得炸毛。身边不少同学朋友，自从有了孩子就经常跟老公生气。要么老公经常不管孩子，回家就抱个手机玩。要么就经常上厕所，一上就1个小时。要么经常半夜归队，回来一身酒气。总之女人生的气，多半来自于另一半。男性朋友们不要觉得这是在推卸责任，因为这是事实。女人生气有多伤身？很多人可能并不知道。前段时间，抖音上的一位生殖科医生说道：“得乳腺癌和子宫癌的人就是因为郁闷。生气发出来了，就是子宫癌，没发出来憋在心里，就是乳腺癌。”我的两个朋友，一个车管所窗口工作，一个妇幼保健院医保咨询窗口工作，两个人整天跟办手续的人打交道，经常是她们跟人解释好几遍对方就是听不懂，准备资料时，不是忘带这就是忘带那，还说她们没说清。有的人问了一遍又一遍，被气得胸疼。医保窗医院，同事就让她做个检查，结果发现胸里长了结节，另一个朋友听到她的经历，说自己也会偶尔胸疼，说也去做个检查，结果也长了结节。这是真实的案例摆在身边，让人不得不信生气对身体的影响。不过前面这两个是工作中的案例。还有一个发小，老公在化工厂工作，那段时间想要换工作，还没找好下家就辞职了，两个人整天为了工作的事吵架，例假期间胸疼的厉害去检查，被查出乳腺增生。无论如何，女性朋友都需要明白，情绪对自己的身体健康确确实实有影响。不过，有时候生气，也不能全怪老公。前段时间，我们团队的工作压力很大，一个男同事刚结婚不到半年，那段时间经常加班，是真加班哦，但是他老婆在那段时间就觉得自己是被忽略了，整天跟他闹脾气、生气。结果他说，有一天，他回到家，把车停在楼下，但就是不想上楼，他老婆给他打了电话，他撒了谎，说自己刚出公司大门口。他说那一刻就是不想回去，就想自己待着，想要喘口气。有时候，是女人逼得太紧，男人压力也很大，所以总想逃避，这样女人就更容易生气。有些气，也是女人自己给自己找的。所以，对于宝妈们，我想送三句话给你们。别做完美妈妈，别要完美孩子，别管他人评价。因为这都是自己气自己……