子宫后位别担心我们教你来纠正
2019-8-14 来源：本站原创 浏览次数：次众所周知，子宫在女性体内的位置大部分是前位，但是仍有部分女性的子宫是后位，引起女性子宫后位的原因也很多，而且少部分还可能会影响以后的受孕，在此康慧知心妈妈卫士就给大家说一说子宫后位那点事，希望能对子宫后位的女性有所帮助
什么是子宫后位
子宫位于女性骨盆腔中央，在膀胱与直肠之间。中医又名胞宫、子脏、子处、女子胞、胞脏、血脏。是女子排出月经和孕育胎儿的器官，属奇恒之府。位于带脉之下，小腹之中，前有膀胱，后有直肠，下端伸入阴道。在脏腑和天癸、冲、任、督、带共同作用下，完成其生理功能。子宫在体内的位置大体有两种：
1、前位子宫指的是子宫颈是向下指向阴道后穹窿，
2、后位子宫是临床上比较常见子宫位置，子宫的纵轴不变，整个子宫向后方倾倒，使子宫颈呈上翘状态，即子宫后倾，子宫颈指向阴道前穹窿。
子宫后位的原因：
1、先天性子宫后位，占绝大多数，临床没有症状，不影响怀孕，不需要治疗。
2、多次分娩，造成子宫周围的韧带松弛
3、子宫、输卵管或卵巢发生炎症，导致子宫体与后方的直肠之间组织粘连，使子宫在牵引作用下脱离原来位置并向后倾倒，子宫呈后位，且活动度差。.
4、多次施行人工流产，或人工流产后未能很好休养，盆腔感染，致使子宫向后方倾倒。
根据子宫后倾的程度不同，子宫后位分为Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ度。
1.轻度子宫后位（Ⅰ-Ⅱ度）:一般不出现症状，无需治疗。
2.重度子宫后位（Ⅲ度）常出现症状，主要表现为腰酸。轻者仅为腰部酸胀不适，重者整个腰部、骶尾部及两侧髂部均感酸胀难忍，个别患者酸胀延伸到下背部和两侧腹股沟。小腹部酸胀和肛门坠胀感往往同时并存，劳累和月经期症状往往加重。子宫后位的患者在受孕3个月后，若后倒子宫仍未自动纠正，则膀胱颈部及尿道的变位和宫颈上翘，可压迫后尿道发生急性尿潴留。
子宫位置与受孕的关系：
子宫在体内的位置较低，所以性生活后，精液容易在那里集中，子宫颈易被精液浸泡，有利于精子穿过宫颈口与卵子相遇而受孕。正常性交体位（男上女下）时精液聚集在阴道后穹窿，所以前位子宫受孕的机会多。如果是子宫后位，因为子宫颈指向前穹窿，无法使宫颈浸泡在精液中，所以会使怀孕难度加大。为了能正常受孕，那么就必须采取一定的措施，保证宫颈能正常浸泡在精液中。
治疗
子宫后位一般不需要临床治疗。部分合并其他妇科疾病及有症状的子宫后位患者，应治疗相关的妇科疾患。
预防
1.大多数产妇的子宫后位是可以预防的。关键是要让产妇在产后得到充分休息，使盆腔组织及时复原。在休息期间要特别注意卧位姿势，要避免长期仰卧位。侧卧、仰卧和俯卧多种姿势应轮换交替。从产后第3天起，可以在床上做一些腹部、四肢和盆底肌运动的保健操，有利于产后的康复。在流产后或因其他原因引起盆腔感染，并形成粘连时会促使子宫后位的形成，故应及早积极治疗。严格执行产后检查，对产后子宫恢复不佳的，应及时纠正。
2.养成按时排除大小便的习惯，不使膀胱过度充盈，不因习惯性便秘而增加腹压。
3.平时注意体育锻炼，增强骨盆腔内韧带和盆底肌肉的张力，尽量使它不松弛。
4.因咳嗽时会向下用力，增加腹压，因此应积极防治慢性支气管炎等疾病。
子宫后位的自我恢复方法
自动恢复子宫后位.保持每天侧卧,仰卧,跪起2－3次,每次半小时,让子宫有一次前倾前屈的机会.在月经期每天也应俯卧一次,因这时子宫稍软,有利于子宫前倾.若子宫后位较严重,应常做跪姿的膝胸卧位,即跪时与地平垂直,腰要向下塌,而不可向上弓,每次15分钟左右。具体如下
1俯卧位运动：
(1)两下肢轮流向后直举，
(2)同时抬起两下肢。
2膝胸位(肘膝着地)运动：
(1)胸部向前向下伏地，
(2)两下肢轮流向后上伸直，
(3)两膝轮流向前向后爬行，
(4)足尖支起，两膝伸直，抬高臀部。
3手膝位(手膝着地)运动
(1)两下肢轮流伸直向各方向运动，
(2)屈肘、胸向前下伏地，
(3)右上肢、左下肢同时举起，左上肢、右下肢同时举起，
(4)足尖支起，两膝伸直，抬高臀部。
4手足位(手足着地)运动
(1)后坐于足跟上，然后还原，
(2)两下肢轮流向前屈膝。
5跪位运动，身体直立，两臂上举后身体向前下屈俯而臂仍伸直，手着地。
子宫后位最佳受孕方法
1、同房性交时女方臀下垫一得当厚度的软垫或小枕头,使臀部垫高,让射入的精液向阴道后穹隆处总结,并继续抬高臀部卧床20－30分钟,同时射精后女方在半小时内不解小便,以免精液外流,让宫颈口与精液充畅接触,从而增加精子进去子宫腔的概率
2、性交后臀部抬高：性交时或性交后在女方臀部垫置枕头，使女方呈头低臀高位，这样，可使精液积聚于后穹窿，使子宫颈浸泡在精液池中，有利于受孕。
3、性交后俯卧或性交时采取背后跪式：使精液向阴道前穹窿部积聚，可使上翘的子宫颈容易浸泡在精液中。
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