断食不是挨饿身体清理和自愈的秘密

白癜风治得好吗 http://www.zgbdf.net/baidianfengjiankangzixun/baidianfengqiujiu/m/32753.html

人的身体有许多完成排泄的正常方式：肝，肺，肾，淋巴等，当这些器官超负荷时，身体将诉诸“超常规”的方法去排泄：脓肿、粘液性的排泄物（浓痰、鼻涕）、出汗、呕吐、腹泻和许多其他排泄方式。

如果排泄是不可能的，或身体的能量是不节省的，那么，超负荷的毒素就会被储存到关节、脉管、肌肉、器官，以及差不多身体的任何组织。

断食期间，身体对于它的能量和资源是高度保守的。在这个深入又深刻的休息期间，当自溶和排泄过程未被阻止进行的情况下，毒素的吸收和产生被降低到最小程度。

相反，断食期间，合成和代谢过程（比如组织和骨骼的愈合）却以最大的速率进行。

身体净化的三个阶段

01

在身体内，净化的第一阶段是排除大量的垃圾物和消化残余物。

由于会有大量的废物流入血液之中，所以，最初断食的那几天可能是烦燥的。

由于身体正通过每一个出口来排泄废物，舌头变得有舌苔，呼吸的口气是污浊的（口臭）。

在断食的第三天之后，则只有短暂的想要吃食物的欲望了。

02

净化的第二个阶段是粘液、脂肪、患病的和垂死的细胞的净化，和更多容易除去的毒素。

由于断食的延续，净化过程变得更彻底。

03

净化的最后的阶段是净化毒素，那些从出生起就已经蓄积在你的细胞组织里的毒素，和那些携带生命元素到大脑去的显微血管里的毒素。

这最后层次的净化只有通过果蔬汁断食，清水断食，以未加工的食物作为高级的健康食谱相结合，才有可能达到。

为了克服像癌那样严重的疾病，连续地通过一系列断食是非常重要的，要害在于要通过完全地分解代谢的冲洗行动，从严重的疾病组织中清除疾病。

在延长的断食期间，身体将要除去：

?死的、垂死的和患病的细胞；

?多余的脂肪组织，游离的脂肪酸，肠壁上变硬的粘液涂层（宿便）；

?在淋巴系统和血管里有毒的垃圾、废物；

?在脾脏，肝脏和肾脏的毒素；

?从肺和鼻窦排出来的粘液，深埋在细胞纤维和器官组织中的毒素；

?储存在负责给大脑细胞输送营养的极其微小的血管中的毒素和过剩的胆固醇。

几乎每个断食的人，都会发现同样的事情，当他们断食的时候，实际上，他们比平时没有更饥饿，而是得到更多的能量。

如果我们愿意放手和信任这个方法，我们将会得到照顾，它才是真正地解放。

断食是最简单、最容易和最有效的方法。

用这个方法可以发现：

原来我们的确有可以治愈和掌管我们身体的能力和自由。

二十四节气养生∣每天学一点健康长按，识别