教你识破青少年被洗脑周处除三害

医生：“你喜欢看什么动漫？”

高中生：“就那种日本的血腥暴力、暗黑系的动漫”

医生：“那种看多了不会难受吗？”

高中生：“不会啊，蛮爽的”！

医生：“你从哪里找到这些动漫的？”

高中生：“医生你保密啊，就是我们有一个QQ群，里面他们都会发这种漫画。而且他们还会发各种死亡视频、死亡金属的摇滚，还有自伤方法的那种文档。”

医生：“还有这种群？”

高中生：“有啊，很多的，而且没人管的。里面休学、不上学的孩子蛮多的”

这是我在门诊和一个高中生的对话实录，反映了一个很严重的问题：不良社群、不良信息对青少年的“洗脑”，这也是影响青少年心理健康的重要原因之一。

电影《周处除三害》里面的主人公陈桂林铲除“大害”邪教的故事让人大快人心，我也在反思一个问题，那些被拿枪指着头都不愿意离开的“信徒”，很像是上面这种我在临床上遇到的青少年心理小患者，他们都被“洗脑”了。

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洗脑第一招：制造焦虑

很多人信邪教，是因为生了病，体会到了死亡，人死如灯灭，不会被人记住，不会留下任何存在过的证据。

邪教就是创造死亡焦虑。

1.电影里：首先，邪教的人先饭菜里下毒，后让人口吐黑水，让人怀疑自己身体有病；其次，假医生用假X光片去欺瞒患者，让其认为自己病的很重；安排自己同伙天天讲患上子宫癌，激发受众的焦虑感。第三，邪教通过给信众服药，既不让他们死掉，也不让他们好起来，就是让他们处于绝望和希望的拉扯之中，制造极度焦虑。

2.生活中：一些培训机构的宣传标语“您来，我们培养您孩子，您不来，我们培养您孩子的竞争对手。”一些家长说：“你现在衣食无忧的，到底有什么焦虑的？”“我们那个时候也有学业压力啊，怎么就你的心理那么脆弱？”

应对第一招：批判性思维

面对其他人发出的信息，在认同之前：

第一，想一想它到底是不是事实？这个观点的证据是什么？

第二，想想它来自哪里？说这话的人是不是利益相关人，说话的人是否有专业性或者权威性？

第三，想一想它适不适合自己？自己和别人的情况是不是不一样，不适用？

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洗脑第二招：神迹发生

邪教通过某种欺骗制造出“神迹”，这就是和制造焦虑打配合、暗示，你不入我的门就得不到有效的治疗。

1.电影里：第一，邪教中有人敲边鼓，自己现身说法，说经过呆在这里的治疗，自己的子宫癌康复了。第二，假医生用假X光片去欺瞒患者，让其认为自己病情通过治疗得到很大的好转。以上方法让信众对这个邪教的方法产生极强的信任感。

生活中：第一，我们都耳熟能详的标语“xx培训，让孩子赢在起跑线上”。第二，我的方法一用就灵，无脑冲就完了。第三，找名人做广告等。

应对第二招：科学性思维

第一，不要违反常识。思考这个现象是现实中可能发生的吗？你相信自己的眼睛吗？是不是违反基本客观原则？比如肿瘤会仅凭吃点营养素就消失？天天接受教主的激励就可以富有？如果真的发生了，那这个教主岂不是早就获得诺贝尔奖了？

第二，不要相信小概率。如果这个事情有可能发生，那么问问自己，这个事情是小概率事件吗？既然是小概率事件，可能会发生在你身上吗？你是天选之子？你有那么好的运气？天上真的会掉馅饼？

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洗脑第三招：沉没成本

邪教就是要让沉没成本无限的大！当你所有的退路都没有了，你只有选择相信我了。当人付出巨大的沉没成本的时候，就会变着花样来合理化自己的选择，欺骗自己，就会一错再错。

电影中，邪教教主为什么不放过陈桂林奶奶留下的手表？为什么连女信众的结婚戒指都要拿走？沉没成本也就能解释了电影里匪夷所思的一幕，为什么陈桂林已经杀死教主，已经拿枪指着信众的头让他离开，他还执迷不悟，甚至为教主献身。

对于人来说，否定自己比死还难受。

应对第三招：辩证性思维

第一，进行多元信息比较：尽量从不同的来源获取信息，比较它们之间的差异和一致性，以获取更全面的视角。比如这个大师叫做李xx，你百度一下这个人，看看是否有负面评价和信息。

第二，避免情感操控：当面对煽动性言论“你要去做xxx”时，保持住自己的理性，不要冲动盲从。

总之，希望各位家长和少年朋友们，擦亮眼睛和心灵，面对洗脑也可以“除害”。

作者介绍

潘霄，医学博士，专长：青少年心理问题

医院心理科副教授、副主任医师

中国医师协会心身医学分会青年委员

上海市医学会健康管理学分会心理健康管理学组副组长

上海市民办中小学协会健康教育专委会委员

中国心理学会注册心理师

中国心理卫生协会注册心理咨询师

门诊时间：每周三、周四全天

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