冬季养生什么是风寒感冒

　　近期天气逐渐转凉，特别是早晚时候，更能感受到秋天的凉意。医院近期患感冒、腹泻的患者也明显增多。在此也要提醒大家，天气转凉，因着凉而导致的呼吸道感染疾病如咳嗽、感冒多发，腹泻等肠胃病也容易出现。尤其儿童和老人更要加强预防。今天我们就来普及一下感冒的知识。感冒分为风寒感冒和风热感冒，下面重点一起来了解下风寒感冒。　

什么是风寒感冒

　　风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。通俗说就是我们常说的着凉感冒，即外感风寒引起肺卫功能失调出现的一系列不适症状。

　　所谓寒性感冒，是指受凉后出现浑身疼痛或发紧、体温升高但明显怕冷、鼻流清涕、口不干、无咽痛或咽痛轻微、痰白质稀、胃痛胃胀遇冷发作或加重、大便清稀等。秋冬发生较多，其症状为浑身酸痛、鼻塞流涕、风热感冒有痰。

　　风寒感冒感冒属于自愈性疾病，一般病程在一周内，如果病情轻者可不治疗，病人身体会自愈，严重者就需要进行治疗了。治疗上，西药、中药皆可，亦可采用食疗，不但祛病，而且保健。预防措施为注意保暖，加强体育锻炼，提高免疫力，也可提前打预防针。

　　除了天气寒冷可以引发风寒感冒外，还有哪些原因可以导致风寒感冒呢?风寒感冒的原因，一起来看看。

风寒感冒的原因

　　风寒感冒的原因有很多，懂得风寒感冒不仅能懂得如何对症下药，也能预防感染风寒感冒。风寒感冒的原因常见的有以下几种。

　　1、气候突变

　　外界环境变化，乍寒乍暖，冷热失常，或如南人北迁，气候不适应，人体未能适应外界环境的变化，就可能受邪引发风寒感冒。若属于当时流行性病毒为患，多造成广泛流行。

　　2、生活起居不当

　　自身如更衣脱帽，因为贪图凉快而露宿，经常吹电扇冻空调，冒风淋雨，或过度疲劳，不注意休息，就会导致肌腠不密，营卫失和，外邪乘袭。

　　3、过度劳累，耗伤体力

　　体内正气耗损，肌腠不密，卫外不固，感受外邪。

　　4、体质偏弱

　　体质不强，正气虚弱，卫表不固，如果一不小心，就容易感邪。如阳气虚者易受风寒，阴虚者易受燥热。临床上称之为体虚感冒。

　　5、肺有宿邪

　　肺经素有痰热，或痰湿内蕴，肺卫调节功能降低，则容易感受外邪，内外相引就发病。临床上可见内热外寒--寒包火等错杂证候。

　　

　　上面说了感冒分为风寒感冒和风热感冒，那么风寒感冒和风热感冒有什么区别呢?风寒感冒和风热感冒的区别，一起来看看。

风寒感冒和风热感冒的区别

　　1、汗：无汗是风寒，有汗是风热。

　　风寒感冒：无汗的感冒：发热(高烧)、头痛、骨节酸痛、浑身疼痛。

　　风热感冒：有汗的感冒：发热(温度不会很高)、汗出、恶风、恶寒。

　　2、痰：清稀——风寒，稠浊——风热。清稀的一般是风寒，稠浊的一般是风热。

　　3、鼻涕：清涕——风寒，黄涕——风热。

　　4、起因：劳累——风寒，便秘——风热。

　　风寒感冒：其起因通常是劳累，没休息好，再加上吹风或受凉。

　　风热感冒：其起因通常是便秘，通常情况是这样的，便秘两天以后，喉咙痛一两天，然后出现感冒症状，这就是风热感冒(也可以是外感热邪，首先犯肺)。

　　所以，感冒了可不要随便吃药了哦。一定要辨认清楚了，对症治疗才是关键!如果想了解更多关于冬季养生的内容，请继续 　　

王玉生

北京医院

主任医师

　　擅长诊治肝、胆囊癌;食道、胃、肠癌;胰腺癌、肺癌、乳腺癌、子宫癌等恶性肿瘤;各种急、慢性气管炎、哮喘、肺气肿、肺心病;各种慢性胃肠炎、胃溃疡、腹泻、厌食、消瘦等;各种急、慢性肝炎，乙、丙肝病毒携带者，肝硬化、脂肪肝;头晕、头痛、耳鸣、干眼病、失眠、腰膝痛;女性乳腺增生、结节、月经不调、痛经、崩漏下血、带下、宫颈炎、不孕等妇科病;冠心病、心律失常、早搏等心脑血管病;颈椎、腰椎、肢体痛、高血压、高血脂、肥胖，亚健康及各种慢性虚弱体质。

　　从事中医临床、教学科研工作50年，市级名中医师、专业技术拔尖人才。现兼任香港澳门中国肿瘤学会副会长;中华中医学会肿瘤专业委员会委员;中国民族医药学会教育研究分会常务理事;山东省肝病学术委员会委员。在全国医学期刊发表学术论文65篇;《中国中医药报》发表名医名方5篇;出版医学著作6部，参加编著6部。

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