子宫腺肌症经期不注意这些，小心病情加重

加入腺肌瘤/腺肌症千人交流群QQ群10：（加群请备注： 　　对于子宫腺肌症患者来说，月经期间是最难熬的，不仅要忍受痛经及月经过多等身体上的折磨，对于精神上以及正常生活等方面的的影响也是比较大的。很多朋友都会问怎么缓解月经期间的不适呢？其实平常多注意这些还是有一定效果的。

子宫腺肌症的症状：

子宫腺肌症是目前发病率较高的妇科疾病之一，由于患者子宫内膜及间质细胞异位侵入到子宫肌层内生长所致，发病后患者最常见的症状就是痛经、月经量多、经期延长、月经周期缩短等。此外由于子宫内膜种植在患者子宫肌层内所形成的良性病变，还会导致患者子宫增大、性交疼痛甚至贫血、不孕等症状。

子宫腺肌症经期要注意这些：1饮食注意：

子宫腺肌症患者在月经期间要注意避免食用各类酸性、生冷以及辛辣刺激的食物，如柠檬、石榴、李子、醋、冷饮、凉菜、西瓜、辣椒、胡椒、生的葱姜蒜等等。这些食物容易造成患者血液涩滞、寒凝血於、盆腔充血等，不利于患者经血的排出，会加重腺肌症患者的痛经症状。

　　此外腺肌症患者月经期间还应注意饮食清淡，可多吃一些含铁量丰富有助于补血的食物，如木耳、菠菜、鸡肝等。

2注意保暖：

子宫腺肌症患者经期需注意保暖，即使是在夏季也要注意不要贪凉，以免引起子宫局部痉挛，造成痛经症状的加剧。同时保持腹部的温暖也有助于缓解痛经现象。

3注意情绪：

子宫腺肌症经期要注意调节自身情绪，保持开朗愉悦的心情，避免生气、惊吓等不良情绪，以免使痛经、月经不调等现象更加严重。

4注意休息：

子宫腺肌症患者经期要注意多休息，同时避免繁重的体力劳动以及剧烈运动。以免导致盆腔充血继而加剧痛经症状。

　　医院王斌院长提醒广大患者朋友们：发现子宫腺肌症需要及时进行治疗，否则其症状会随月经次数的增加而越来越严重，危害患者身心健康，并造成患者生活质量的下降。

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