经期运动会导致子宫腺肌症妇科主任宋琼来辟

“生命在于运动”，运动能促进人体机体的新陈代谢，对于我们保持健康的体魄和饱满的精神都是非常重要的。慢跑、瑜伽、体操……甚至简单的散步，运动的方式多种多样，总有一种我们喜欢的。子宫腺肌症患者同样可以运动，也需要运动。但是鉴于子宫腺肌症的病理特征，我们建议子宫腺肌症患者要适量运动！不要进行过量、剧烈的运动！特别是在生理期，子宫腺肌症患者还是要减少运动的。

因为当运动量比较大时，子宫收缩的幅度和频率也会相应地增大和提高。在月经期如果子宫收缩幅度和频率过大的话，很可能会把经血挤压到其他地方。

运动有讲究，子宫腺肌症患者一定要适时适量地选择运动。另外我们平时月经期最好不要长距离地奔波游玩，特别是到海边旅游玩水，这些对子宫腺肌症患者都是不合适的。

子宫腺肌症是一种对女性健康危害较大的疾病，一旦发现，一定要引起重视，医院进行详细检查后及时进行治疗。

如果此时的你正被腺肌症困扰，可以和我说一说，我来帮你答疑解惑！