备孕那些事儿之孕前体检

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现代社会信息纷杂，对大部分的小夫妻来说，经历了新婚燕尔，准备养育爱情的结晶，这其中的过程，既简单又复杂。想要给宝宝一个温暖的内外在环境，其中要做的功课有很多。一般我们最先准备的，也是众所熟知的事情，那就是——备孕。备孕需要注意的事项也有很多，让我们跟随本系列查漏补缺，相信大家都会收获一个可爱的天使宝宝。备孕第一步——体检。这一部分大部分人都耳熟能详，在优生优育的今天，孕前体检就跟怀孕孕期产检一样广为人知。第一步，选择孕医院，这一步的选择，可以从朋友同事的安利，长辈们的介绍，小区宝妈的日常聊天，以及本地人的口碑中得到。如若没有意外，医院是备孕到怀孕到生产，医院。这是为了方便医生了解我们的情况，方便快捷又安全，千万不要马虎。孕前体检，需要夫妻双方抽出一天时间，医院，女方挂号产科，男方挂号男科。告诉医生做孕前体检套餐，医院都会给一张检查步骤单，根据上面写的流程分别抽血验尿做B超。女方一般还有心电图之类杂七杂八检查，一系列检查大概一天做完。至于检查费用，根据每个城市物价高低，基本在几百到一千多不等。所有体检结果一般在一周内出来，等手机提示报告全部出来后，夫妻双方再次抽出一天时间，带着检查结果分别去产科和男科，给医生看体检报告。其中注意，男方检查单男科看完后，医院要求，一般需要再送到产科来，给产科医生审核，医院还要留存。然后夫妻双方根据医生的要求，有问题治疗，没问题即可进行下一步了。备孕第二步——饮食、运动、远离污染环境首先，戒烟酒。其次，保证身体营养摄入。第三，在前两个的基础上，适度运动，增强免疫力。这里面有个非常重要的细节，备孕阶段，绝对绝对不要减肥！不要减少身体摄入，更不要既运动又少吃！为什么？因为女生的身体，尤其是子宫机能（子宫内膜厚度，卵泡发育情况等等），是十分娇气且敏感的，需要充足的营养支撑，才会健康发育，为下一步的顺利怀孕打下良好基础。而充足的营养支撑，就是摄入足够且均衡的卡路里，可以参考中国居民膳食营养指南。而一旦吃得少动的多，大脑就默认你处于饥寒交迫状态，会自动给你停止跟生存无关的身体机能，这其中就包括生育。到时候别说怀孕变得渺茫，大姨妈都会变得紊乱甚至停止。这是大脑在告诉你，别怀孕了，保命要紧！这种一切为了生存，自古至今存在于身体内的基因密码，是保护还是禁锢，不得而知。这种哲学命题，暂且不必考虑，我们要做的就是，吃好喝好，适度运动。告诉我们的身体，我准备好了。当以上都准备好后，接下来的一步就是——监测排卵，这是非常重要，但又很多人不重视的一点，让我们下篇详解。