子宫肌瘤病人保养子宫该如此

子宫是产生月经和孕育胎儿的器官，也可以说是人类繁衍生息的重要器官，面对子宫肌瘤频发的现状，知名专家就子宫肌瘤患者保养子宫的问题给出如下建议：

积极避孕

据调查，堕胎3次以上，子宫患病及发生危害的可能性显著增加；如果反复多次人工流产，很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。对于子宫肌瘤患者而言，人流术后子宫的恢复时间要比正常人多很多，人流对子宫的伤害也比正常人要大很多。

不要纵欲乱性

性生活放纵，尤其是与多个男子发生两性关系，子宫则是首当其冲的受害者。如不洁的性交，病原体可经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。

严防产后宫脱

产后不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位。

减少高脂食物

高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关，坚持低脂肪饮食，要多喝水、按照最新推出的4+1金字塔膳食结构来摄取必要的营养；再就是要远离辛辣、酒类、冰冻等食品。

注意观察月经、白带是否正常

如发现白带增多，经期出血异常要及时就医，并做相关的检查，做到早发现早治疗。