首度聆听姜晶院长讲座华唐国际女员工如饮甘

　　“姜院长，我从今年3月份开始，月经半个月来一次，这是怎么回事啊！”“姜院长，我每次痛经都很厉害，有什么好办法治疗？”“姜院长，我还没生孩子，宫颈糜烂需不需要治疗？”……6月16日、18日两个下午，医院院长姜晶应青岛华唐国际集团邀请，为那里的上百名女员工进行了两场精彩生动的女性健康知识讲座，华唐国际女员工们也就困扰自己的妇科疾病进行了现场咨询。如饮甘醇、如沐春风，这是华唐国际女员工对姜院长讲座的评价。

　　“我们很多同事在仁德生的孩子，上个月，我们王总还去仁德做过体检，感觉技术和服务各方面都很不错。由于我们公司女员工较多，年龄集中在25-40岁之间，很多人都会遇到这样那样的妇科疾病困扰，不知道该如何处理。所以，我们邀请了姜晶院长，为我们大家科普一下女性生殖健康知识，让大家能更好地工作生活。”华唐国际相关负责人袁女士说。

　　在讲座现场，笔者发现，女员工咨询最多的问题是痛经、月经不调。姜院长也就此问题进行了重点讲解，“痛经分为原发性与继发性痛经两种，原发性痛经常见于青春期少女，原因与体内前列腺素水平、寒冷、情绪心理因素有关而无器质性病变，随着年龄增长或结婚与生育后，一般可以自愈。继发性痛经常见原因为子宫内膜异位症及子宫腺肌症。表现为疼痛逐渐加重，多呈周期性发作，或非经期小腹有隐痛而行经前后加重。此外，常伴有不孕及月经失调，往往需要药物治疗。”

　　如何预防痛经，姜院长根据多年的临床经验，提出了自己的观点“保持饮食均衡：少吃过甜或咸的食物，胀气，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量多餐。服用维生素：许多病人在每天摄取适量的维生素及矿物质之后，很少发生经痛。最好是含钙并且剂量低的。补充矿物质：钙、钾及镁矿物质，也是能帮助缓解经痛。服用钙质的女性，比未服用的少经痛。镁也很重要，因为它能帮助身体有效地吸收钙。不妨在月经前及期间，增加钙及镁的摄取量。少食含咖啡因的食物：咖啡、茶、巧克力中所含的咖啡因，会使你神经紧张，月经期间的不适，咖啡的油脂刺激小肠。保持温暖：保持身体暖和将加速血液循环，并松弛肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位，应多喝热水，也可在腹部放置热敷袋或热水袋，一次数分钟，或用艾条炙小腹。作运动：尤其在月经来潮前夕，多走路或从事其他适度的运动。”

　　除此之外，姜院长还就女性朋友发病率较高、







































白癜风治疗贵不贵
白癜风怎么引起的