刘希彦别怕，癌症也是很脆弱的

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刘希彦国学研究者

国学研究者，在古中医、红学、古琴等传统文化领域皆有涉猎。著有《至简古医——道鉴伤寒论》一书。

导读

只要我们能解决垃圾的来源，哪怕不手术不放化疗，人体也能很快消灭掉现有癌症。问题是现在的病人，只寄希望于药物，这就造成了治疗的不确定因素。从中医的角度来理解：形成癌症的原因是因为人体内有太多的垃圾和毒素，而人体阳气和运化能力又不够，无法完全降解。那解决办法就是：第一，减少让人体产生垃圾；第二，恢复人体自身的阳气和运行能力。

来源：希言館（ID：xiyanguan）

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癌为什么高发

癌症是我们这个时代的时代病，以前一个很稀有的病种，当下突然变得流行起来了。二十年前曾经有专家预言癌症会变成流行病，当时包括我在内都不相信这样的说法。而事实上它变成流行病的速度和流行之广，比我们想象的要可怕得多。

关于癌症产生的原因，目前的说法也非常多。有一种说法是，癌细胞是人体内自私细胞的一个具体表现，因为癌细胞会疯狂扩张自己，然后掠夺人体内的营养，摧毁其他的健康组织，的确今天的人类已经达到了有史以来最贪婪自私的地步，所以说这个病会成为流行病，这个解释我觉得比较的形象。

也有说癌症是压力、紧张和精神抑郁造成的，这的确也是现代人的生活特点。营养学家说癌症是营养和肉食摄入过多，血液负担过重，造成体质酸性而产生的，也有说癌症是因为不运动造成的。中医说癌症是因为人体内阳气弱，不能够运化和排解毒素造成的。当然时下最多的说法是因为环境的破坏造成的，我们身处的环境里有太多的毒素。

其实这些说法之间并不矛盾，它们都在阐述同一个事实：癌症就是身体里面有了过多的毒素，而人体的阳气太弱，运行能力偏差，这些毒素无法代解的时候，就会产生癌症。

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癌为什么难治

我们要想了解癌症到底是怎么回事，就要回到道家中医“道”的层面来看问题—严格意义上来说，人体本无病，人体只有排病反应。

那癌症适不适合这个观点呢，其实是适合的。当人体有了过多的毒素的时候，就好比人体有很多垃圾，它势必要找一个垃圾筐，其实癌症病变组织就是这个垃圾筐，我们不能说垃圾筐是病。医院里的医生会说，癌症切除了之后癌细胞更容易扩散，意思就是当你把垃圾筐扔掉，垃圾就会到处乱跑。放化疗是杀死癌细胞的，以对付转移扩散问题，可只是杀死现有的癌细胞，好比一块板子潮湿了要长霉，如果光杀霉，不解决潮湿的问题，霉杀得完吗？

医学界没有权威数据表明接受放化疗的病人比不接受的活得更久，而且放化疗是高度伤害治疗，有相当一部分数量的病人不是死于癌症，而是死于放化疗引起的衰竭，而且手术之后人体在慌乱之中再寻找一个垃圾筐，往往此时选择的位置比前一次更危险，所以我们常看到前列腺癌症做了手术切除之后却转移成肺癌亦或淋巴癌这样更可怕的癌症，这就是为什么国际主流医学界对于手术和放化疗这一类的治疗手段一直是有异议有质疑的。

不能解决垃圾来源的问题，事实上这才是癌症难治的关键原因。

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治疗癌症的关键是解决垃圾来源

人体本身是有自我排病能力的。我们一出生，身体里面就有一定数量的癌细胞。终其一生，人体每时每刻都在消灭癌细胞。也就是说，只有人体的免疫力、人体的自身功能是能够解决癌症。只有当我们制造癌细胞的速度超过降解速度的时候，才有可能发生癌症。

也就是说，只要我们能解决垃圾的来源，哪怕不手术不放化疗，人体也能很快消灭掉现有癌症。问题是现在的病人，只寄希望于药物，这就造成了治疗的不确定因素。

我们现在就来探讨怎样解决垃圾来源的问题——怎样让人体不再持续制造癌细胞？前面说过，从中医的角度来理解：形成癌症的原因是因为人体内有太多的垃圾和毒素，而人体阳气和运化能力又不够，无法完全降解。

那么解决这个问题的办法就清晰了：第一，减少让人体产生垃圾；第二，恢复人体自身的阳气和运行能力。

怎样减少垃圾的产生？首先情绪，这是第一位的。我们经常听说有得了癌症的人，一想自己要死了，反而放下了，就去旅游、去过自己想过的生活，结果旅完游回来癌症没有了。还有人钓鱼把癌症钓好了的。所以说情绪是产生身体毒素首要原因。

有人会说，这是陈词滥调，我们都知道。但又有几个人做得到呢？我们最难控制的就是自己的心。情绪是那么容易说控制就控制得住的吗？有的时候坐在家里，你越想控制自己的情绪越控制不了，这个时候该怎么办呢？我们现在就来说说办法。

有一个最好的办法，就是建立信仰。所谓的科学精神就是一切要可证明才相信。可是我们的智慧又能看见多少，又能证明多少呢？科学是发达，可宇宙也只是个三维空间，还有四维五维，甚至更高维度。如果我们只相信自己能看见能证明的东西，难道不也是另一种迷信吗？这就是为什么说“人类一思考，上帝就发笑”。

当有人问灵魂是不是真的存在的时候，我就在想，人类怎么已经局狭到这样的地步了？可见有时候知识越多越是一种障碍。如果你知道肉体的结束不等于生命的结束，你还会那么恐惧吗？庄子也曾有比喻说，你怎知死后的世界不比现在更好呢？当你了解生命不是我们现在眼下看到的这样局限，你打开了境界，自然就能放下。

还可以辅助一些方法降服自己的心。我一般会建议练气功、打坐、瑜伽。东方的这些功法一般都是以静心澄意为前提的。我经常会建议癌症病人去找一个修炼的法门，先解决心的问题，然后再来问药，这样你解决问题的速度才会快得多，生存几率也会高得多。况且这些功法都能打通经络，增长气血，也就是增加人体自己的排病能力。再辅助点按摩导引也能起到同样作用。

我们再来说一下垃圾产生的第二个原因：营养摄入的问题。

现在的中国人失去了几千年来的传统生活理念，表现为感官上的极度贪婪，运动少，贪图安逸，又顿顿吃肉，还敢进补。在《营养中毒的一代》这篇文章里我说过，吃进人体内多余的营养，吸收不了，全部都会转化为毒素。

因为凡是人体不需要的，需要去代解的都是毒素。河流里面的富养物质多了，也要发臭，清水有臭的吗？所以癌症病人一定要吃素，让自己的血液里干净起来，体内的垃圾和毒素变少，内环境迅速转变为碱性，这是非常重要的。

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一阳复生便能愈癌

体内垃圾是癌的来源，那治疗怎么办呢？那就要解决体内阳气和运化能力不足的问题。真正的“道”思维的中医治疗癌症实质上也是从这里入手的。

我在临床上见这样的情况最多：我们需要用药物去化解癌症，那就需要去攻，但病人的身体阳气偏弱（以呈现一种寒热夹杂，以阴寒为本，标热为辅的局面为多见）。这种局面你去攻的话，又会损伤他的阳气和能量，不攻的话又决解不了他的病。其实汉代张仲景的《伤寒杂病论》中早就为这种病人的局面提出了解决方法。

那时候没有“癌”这个针对性地称谓，归入“脏结”一类。它的含义就是身体陷入了阴证，又有一个痞结。这个时候怎么办呢？提出的治疗方法是，扶阳药和攻下药同时使用。比如附子干姜和大黄芒硝同时使用。

这个方法是非常高明的，因为今天我们的研究，说癌症是怕热的，身体的温度一升高，癌症细胞就会迅速消失，也就是中医说的，人体的阳气一足，痞结就会散。

现在很多人治疗癌症一味的寒凉解毒，各种清热散结化淤药，虽然说它们可能确实能起到一点解毒、消除癌症组织的作用，但它损伤了人体的阳气，人体自身消除毒素的能力受到了损伤，这是得不偿失的。因为没有任何药物的力量大得过人体自身的免疫能力，药物永远只是辅助的。

在《伤寒杂病论》中，提出的是以保护好人体的阳气为前提，攻和守要灵活运用，就如同兵法一样，气血虚时，守为主，攻为辅；不虚时，可以增加攻的力量。气血也不是扶阳就可以有的，如果病人有实热，解热就是复气血，因为人体要的是“中”道，不偏不倚，才有正常的功能。想要治好一个癌症就好比要打一场仗，前提是你的理念要对，否则很难成功。

人体自身的阳气对于癌症有多大的作用呢？我曾经有一个朋友身患急性淋巴性白血病（血癌）去世了，当时找的是亚洲最好的专家做的治疗，但是还是没有把他挽留住。当时负责护理他的护士，也是在白血病的临床上干过一辈子的人，像这样的恶性白血病，她说没有见过治好的。

这个治好就是指最后病人能够健康的活下去，活到天年。（因为换了骨髓之后，这个人就不能再有正常人的功能和正常的生活了。）她说她就见过一例自愈的。怎么自愈的呢？这个病人一直发烧，烧了好多天，烧退了之后就自己好了，和正常人一样。之后她们经常还会有联络。

可见癌症没有我们想象的那么强大，它也是很脆弱的，它怕人体的阳气。这个阳气事实上就是人体自身的功能以及免疫力。

运动是能够让身体增加阳气，让运化加快的，所以癌症病人必须要有运动，只是这个运动不宜过于剧烈，以免损伤气血，以运动到微汗出和舒服为宜，坚持下去，自然会增加人体的阳气和排毒能力。

刚才说了如何使用药物帮助恢复人体的阳气的同时去解决病。有人提到补药。错，补药绝对不行，所谓“补能恋邪”，往往补药进去身体会更加助长邪气，助长病灶。其实人只要放下思虑，让大脑安静下来，阳气就能复生。打坐打得是什么？

其实就是空，大脑空出来了，做到忘我无我，阳气就复生了。癌症病人最好能打坐，这才是一阳复生最好的方式。现在的人无止境的欲望，操劳、娱乐、熬夜，包括贪口腹之欲，不节制饮食，这些都消耗阳气。

最后还有一个很重要的恢复阳气的方法，那就是“爱”。

我们有很多的情绪，诸如嫉妒、憎恶、恨、贪恋、执着等等，这些都是消耗阳气的。而惟有爱是让人增加阳气的。很多时候我们得癌症，是因为我们缺少爱。也有说法是因为自私，因为不爱他人，只想到自己。如果你能够去爱，能够放下一切的憎恨，放下你和这个世界一切的纠结和烦恼，这种阳气生成的力量，往往大过一切。

王凤仪先生给人治病靠说病，就能把人的大病都治好。他这种说病的方式就是帮人找到痛苦的根，让人放下这种痛苦的东西，跟自己恨的人合好，原谅对自己做过坏事的人，也找到自己曾经做过的坏事，从心底里去忏悔，甚至去弥补。所谓老天不杀悔过之人。这里面有因果层面的原理，也有我说的身体层面的原理，就是它让人迅速的增加阳气。

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药不是生命重建的唯一力量

我们治疗癌症不单是有药物，我们还有很多的方法能对付癌症，问题是我们要选择正确的，真正有建设性的方法。而手术和放化疗恰恰是这些方法里最消极的，也是最危险的。在我经历的病例里头，这些方法只要能做到一两样，癌症都能够被治愈。

就像我说的，有人只是因为悔过，有人只是因为放下了，有人只是因为选择了一个好的中医治疗，癌症就真正的被治愈了。真正的有道之医，不单是一个卖药的，更应该是一个生命重建工程的总设计师，是一个个迷途的生命的引路人。我希望现在这样的医生越来越多。

我们既然有这么多的方法，癌症还有什么可怕的呢？我希望大家都能够从你自己的生命的角度去思考，癌是什么？癌到底是不是病？然后又能真正的从生命的角度，从生命的根源里去解决它。我相信大家一定会觉得癌症真的没有我们想象的那样可怕，它也是很脆弱的。

每个人患癌概率都是22%，为何得癌症的是我？你说呢

▲据全国肿瘤登记中心发布的《年研究解析中国肿瘤流行病谱》显示，如果按照平均寿命74岁计算，人一生中患癌概率都是22%。

摘要

每个人一生中患癌概率都是22%，即每5个人中就有1人会患癌症。再想一下，一个家庭，你的父母，再加上孩子，也就有5-6口人，这样每一个家庭平均下来，都会有人难以逃脱癌症。所以学会把自己和家人的患癌概率降低才是预防癌症的“王道”。

来源：医院（整理自健康时报、扬子晚报、中国妇女报）

很多人都“闻癌色变”。我一辈子到底会不会患癌？估计不少人都会有这样的疑惑。

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每个人患癌概率都是22%

其实每个人一生中得不得癌是有概率的，据全国肿瘤登记中心发布的《年研究解析中国肿瘤流行病谱》显示，如果按照平均寿命74岁计算，人一生中患癌概率都是22%。

能不能避免癌症，更多的是在于后天生活方式和习惯，不健康的生活方式和习惯就相当于给癌症这趟“危险列车”加了速。

▲我国城市（上图）和农村（下图）前十位恶性肿瘤的发病和死亡构成

此外，美国也有相似的调查数据，据美国癌症协会的调查数据显示：

如果你是男性，患癌几率大约是44.29%，而最终死于癌症的可能性为23.2%；

如果你是女性，终生患癌的几率则为37.76%，死于癌症的可能性为19.58%。

虽然中国的调查数据并没有这么详细，但每个人一生中患癌概率都是22%，即每5个人中就有1人会患癌症。再想一下，一个家庭，你的父母，再加上孩子，也就有5-6口人，这样每一个家庭平均下来，都会有人难以逃脱癌症。

所以学会把自己和家人的患癌概率降低才是预防癌症的“王道”。有以下这10种习惯让你患癌概率大增，更容易患癌！你不得不改！

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10个坏习惯让你患癌率大增

1）什么都爱趁热吃

食物自吞咽开始，至蠕动波到达食管末端进入胃部，这个过程大约需要9秒钟。9秒对于我们人体本身的“运行”来说已经相当长了！如果是把超过65摄氏度的热食吞下去，这就意味着，每吃一口，我们食道要经手9秒钟被烫的梦魇。烫食、烫饮容易灼伤上消化道黏膜而诱发癌症。食物温度过高，会灼伤食管黏膜并使之坏死，长期下去，可使该部位癌变。

此外，一些调查表明新疆哈萨克族人常喝滚烫的奶茶、潮汕人喜欢功夫茶、太行山区的人爱喝大碗烫粥，目前这些地区都成为食管癌、贲门癌、口腔癌的高发区。专家建议，食物或饮料如果觉得烫，千万别性急往下咽。带馅儿的食物可能外面不烫里面烫，吃的时候尤其要当心。

2）爱吃肉不爱吃菜

“大鱼大肉吃不够，蔬菜水果吃得少”已经成了现代人的通病，千万别小看这一生活习惯带来的危害。

首先，由着性子吃会造成肥胖，近年来的研究表明，肥胖和乳腺癌、前列腺癌等多种癌症有关。

其次，蔬菜水果含有很多膳食纤维，它们能促进肠道蠕动，带走有害物质。经常不吃蔬菜水果，会增加患结肠癌的风险。

再次，只吃肉不吃蔬菜还会导致缺乏维生素。

研究显示：

不缺少β-胡萝卜素，肺癌发病率要高7倍；

缺乏维生素A，患肺癌、胃癌的可能性很大；

叶酸与维生素B2缺乏，是食管癌高发的重要原因。

要保证身体需要，每天应吃克以上的蔬菜，吃肉不要超过75克，体积相当于一副扑克牌大小。粗茶淡饭才是远离癌症的最好办法。

3）常常熬夜晚睡

英国科学癌症研究中心研究了世界各地余名30-50岁的癌症患者，发现99.3%的人常年熬夜，凌晨之后才会休息。

熬夜一方面会造成生物钟紊乱，另一方面，夜间灯光会破坏人体褪黑素形成，而这是保护人体免疫功能的重要一环，缺少它容易让白血病、乳腺癌、前列腺癌等找上门来。熬夜最好不要超过11点。

4）乱吃补品更易患癌

很多人常常会选择吃一些保健品、营养品来预防疾病和癌症，不过结果往往恰恰相反，乱吃补品更易患癌！

专家指出，没有哪个营养补充剂是万能防癌的。保健品并非通常的食品，也并非食品营养强化剂。

当进补各种营养素时，尤其是补充单一营养素时，会加重身体代谢负担，因为机体必须代谢这些物质。很可能你体内某种物质过多，而另一种物质却不足，这会让患者细胞处于危险状态。还有，补充营养人体是可以吸收一些的，但是如果体内已经有了癌细胞，那正常的细胞有吸收不过癌细胞的，所以反而促进了癌症。

5）常吃剩饭剩菜

《扬子晚报》曾报道“扬州一家三口因常吃剩饭菜，相继患上胃癌和肠癌”，这一家三口相继患上消化道癌症，主要与经常吃一些剩菜剩饭的饮食习惯有关。隔夜菜和霉变腐烂的食物里亚硝酸盐含量较高，长期食用，亚硝酸盐就会在身体里日积月累，积累到一定程度，就会诱发消化道癌症。

生活中很多过惯了节俭日子的老人或者家庭经济条件不太好的人，不舍得扔掉倒掉坏掉的食物，即使不太好也要吃掉，长此以往，这部分人癌变的几率要比普通人高得多。尽量不要长期吃剩饭菜，即使吃也要注意时间，以不隔餐为宜。比如早剩午吃，午剩晚吃，尽量在5至6小时以内吃完。

6）经常饮酒

很多人都知道饮酒会导致肝癌，但你知道会给你增加多大概率的吗？

大量研究表明58%的肝癌是喝酒喝出来的。酒精进入人体后，完全依靠肝脏进行代谢，在代谢过程中所产生的人体自身不能完全清除的氧化剂、超氧化物、自由基等物质，对人体的毒性很大。如果长期饮酒，就会使肝细胞反复发生脂肪变性、坏死和再生，导致肝硬化，最终转化为肝癌，由肝硬化转化成肝癌的比例高达70％。

很多人觉得少喝一点活血化瘀、有益健康。其实并非如此，研究发现即使是每天喝25克酒精（约1两白酒）这个“适量”，也会导致多种癌症的风险明显增加，比如口腔癌和咽癌的风险增加82%，食道癌增加39%，喉癌增加43%，乳腺癌增加25%，其他的结肠癌、直肠癌也有小幅增加。

7）嗜烟如命

在世界卫生组织公布的致癌因素中，吸烟是排在第一位的。其实吸烟不仅会增加自己患癌概率，也会增加家人的患癌概率。

研究发现：

每天吸烟20根、烟龄超过20年患肺癌死亡的危险性增加20倍；

与吸烟者共同生活的女性，患肺癌几率比常人高出6倍；

女性吸烟患肺癌的危险性更大，是男性吸烟者的1.9倍。

8）坐下就不想动

上班一坐就一天，回家陷在沙发里不想动。千万别以为久坐的危害只是伤颈椎、脊椎。德国医学专家指出，人体免疫细胞的数量随活动量的增加而增加，久坐的人体内免疫细胞减少，大大增加患癌几率;日本医学家发现，胃癌患者大多平时吃得太饱和久坐不动;

美国研究表明，久坐的人比常运动的人患结肠癌的可能性高40%-50%，男性还易罹患前列腺癌。工作每2个小时，必须起来活动15分钟以上。

9）总是憋大便

想去大便，可偏偏工作太忙走不开，或一时找不到卫生间，只能使劲憋着。一回两回还行，时间长了，就会出问题。

粪便里含有硫化氢、粪臭素、胆固醇代谢产物等多种致癌物，在肠道里积存久了，就会被重复吸收，刺激肠黏膜。据调查，不及时排便已成为不少年轻人患上大肠癌的主要原因。

一定要抓住一天中“便意”最浓的时刻，一个是早晨起床后不久，一个是吃饭后。便意一般只会持续几分钟，一旦错过很难再捕捉到。早上实在没时间排便，可以调整到较空闲的晚上。

吃完晚饭后散散步，对腹部进行顺时针按摩，然后无论有无便意，定时去蹲蹲厕所。一般3~5分钟没有大便排出，就应该放弃，不要长时间呆在厕所看书看报。

10）性生活过早不洁

现在的宫颈癌患者越来越年轻化，临床发现宫颈癌的发病与女性过早发生性行为、性生活不洁、多性伴侣等因素有关。

初次性生活的年龄在未成年之前，都属于过早有性生活，是不提倡的。因为少女的宫颈组织细胞尚未完全发育成熟，抵抗疾病能力差，易受致癌因素的刺激而致癌。

提醒年轻女性有性生活后，就应该每年都进行1次宫颈细胞学检查，或每3-5年进行一次细胞学和人乳头瘤病毒（HPV）的联合筛查，而不是等到35岁以后才开始检查。

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专家推荐：12种顶级抗癌食物

日前，美国“妇女健康在线网站”援引美国营养学专家的研究，向人们推荐了12大顶级抗癌食物。

1）十字花科的植物

括西兰花、卷心菜等。研究表明，这些蔬菜不仅能降低癌症、心血管病的患病风险，而且具有防止神经紊乱、延缓衰老的功效。

2）西红柿

富含抗氧化剂和番茄红素，能有效清除自由基，起到抗癌、抑癌的作用。经常食用西红柿，尤其能够降低患肺癌、胃癌、膀胱癌、子宫癌、皮肤癌、前列腺癌的风险。

3）菠菜

被公认为绿叶蔬菜中的黄金菜。它富含叶黄素、维生素E、抗氧化剂，经常食用能预防肝脏、卵巢、结肠、前列腺癌。

4）大蒜

素有“地里长出的青霉素”之称，它富含大蒜素和硒等微量元素，经常食用，对于防止癌症恶化，以及提高身体免疫力都非常有帮助。江苏省疾控中心的研究人员发现，经常吃大蒜的人患上肺癌的可能性降低44%。即使研究人员考虑了吸烟因素后，生吃大蒜仍能让肺癌风险降低约30%。

5）草莓

含有的花青素是一种很强的抗氧化剂。实验室研究表明，它能够抑制肺癌、结肠癌、血癌等癌细胞的生长。

6）南瓜和胡萝卜

富含的胡萝卜素能够起到抗氧化剂的作用，通过清除体内自由基，预防肺癌。胡萝卜素在体内可转化为人体不可缺少的营养要素维生素A，可防止正常细胞癌变。

7）橄榄油

橄榄油是一种优质食用油，富含植物化学抗氧化剂和维生素E，具有预防乳腺癌和结肠癌的作用。

8）菠萝

富含蛋白酶，可以缓解嗓子疼和咳嗽，治疗关节炎和痛风，加速蛋白质消化。而最新的一项研究也表明，食用菠萝对于癌症的预防和治疗也非常有效。

9）辣椒

被称为肥胖终结者，研究显示，它能够有效阻止或减缓癌细胞的生长。

10）香菇

含有维生素C，能起到降低胆固醇、降血压的作用，更能抑制和减缓癌细胞的生长，减少癌症治疗的副作用。

11）坚果

西班牙一项最新研究称，一周吃3次以上坚果(尤其核桃)，因患癌症和心脏病导致死亡的风险分别降低了55%和40%。坚果还能降低患代谢综合征和糖尿病的风险。研究者认为，坚果中富含的亚油酸、维生素E以及钙、镁、钾等矿物质起到了关键作用。但坚果虽好，热量偏高，每天以20克左右为宜，最好别超一小把。

12）豆制品

美国哈佛大学公共健康医学院的科学家发现，每周至少吃两次豆制品，乳腺癌的发病风险降低24%。我国豆制品种类丰富，营养价值也不同，如豆腐好消化、豆皮补铁补锌、豆浆富含大豆异黄酮等等，不妨变着花样吃。■

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