瑞典一项研究发现

经常大量吃甜食又缺乏一定的运动量,很可能会导致肥胖、糖尿病、高血压、高血脂等疾病,而这些疾病正是子宫癌的高危因素

tips:食欲旺盛时不妨揉揉中脘

中脘位置:位于心口窝向下至肚脐两者直线的正中部位,脐上4寸处

按摩方法:将中指、食指放在中脘穴上按压旋揉2分钟,或者双掌重叠,压在中脘穴上,顺时针或逆时针方向缓慢行圆周推动注意手下与皮肤之间不要出现摩擦,即手掌始终紧贴着皮肤,带着皮下的脂肪、肌肉等组织做小范围的环旋运动,使腹腔内产生热感为佳瑞典一项研究发现,女性经常吃甜饼干、蛋糕或甜面包等食物会明显增加罹患子宫癌的危险每周吃3次以上饼干类的甜食,会导致子宫癌危险增加42%

不少女性平时喜欢吃甜食,尤其很多女性一遇到情绪变化更喜欢吃东西,但你知道甜食除了带给你美味,还能给你带来什么吗?

中脘穴号称胃的“灵魂腧穴”,具有健脾和胃、补中益气之功刺激中脘,可以控制食欲,看到美味的蛋糕也就不会那么失去理智了