忌食辛辣酒类冰冻等食品

忌食辛辣、酒类、冰冻等食品

子宫是生命的摇篮,从青春少女开始直至晚年,都要保护好自己的子宫除遗传因素外,一切疾病都是可以预防的,子宫的健康关键在于预防

1、积极避孕

产后不注意休息,经常下蹲劳动或干重活,使腹压增加,子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位

性生活放纵,尤其是与多个男子发生两性关系,子宫则是首当其冲的受害者如不洁的性交,病原体可经阴道进入子宫腔内,引起子宫内膜感染

据调查,堕胎3次以上,子宫患病及发生危害的可能性显著增加

高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放,而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关,坚持低脂肪饮食,要多喝水、按照最新推出的4+1金字塔膳食结构来摄取必要的营养

4、减少高脂食物

3、严防产后宫脱

如果反复多次人工流产,很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连,导致继发性不孕

2、不要纵欲乱性

如发现白带增多,经期出血异常要及时就医,并作相关的检查,做到早发现早治疗

5、注意观察月经、白带是否正常