女神们好好利用每月的卵泡期

卵泡期是女人的一个月的黄金时期。哪一段是卵泡期呢？医学上指由上一次大姨妈停的那天到排卵期为止。如果从月经第一天开始算起，卵泡期处于月经周期的第6-14天，历时8-10天。卵泡期是女性生理周期中相对平稳的时期，无论生理和心理状态，相对于其他时期都处在较高水平，所以塑身、丰胸在这个时期都是非常合适的。

丰胸是很多女人关心的问题。乳房大小和遗传、后天的营养、锻炼都有诸多关联。所以，要想乳房丰满，就要好好利用卵泡期雌性激素逐渐升高的有利条件，多做一些按摩，多做瑜伽习练，多进行体育锻炼，如扩胸运动、直推侧推乳房，都有助于丰胸和塑身。

卵泡期如何丰胸和瘦身，我们接着来听听LULU老师的讲解！