灵魂和身体必须都在路上，一个户外跑者的故

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跑者熊熊，原名：熊贤军，87年的兔子，陕西安康人；跑步10年，吃素30年，热爱摄影、旅行、写作。年9月10日熊熊从上海外滩启程，独自跑步去旅行，历时四个月时间顺利完成上海到昆明公里的旅程。在接受记者采访时，熊熊已经踏上了全新的旅程，这次是上海到内蒙，公里。

愿你踏遍山水，归来仍是少年

——专访户外跑者熊熊

因为有梦想，

所以灵魂和身体必须都在路上；

要去的地方除了有未知，

还有希望。

——跑者熊熊

上海—昆明

记者：跑步去旅行是您的一个新尝试，能介绍下上海到昆明（公里）的这段旅程吗？

熊熊：其实在跑步去旅行之前，就已经有多次长距离的跑步旅行积累，并非突然有这个想法，也就像台阶一样，得一步一步地往上踏。在上海到昆明这段公里的旅程中，有台风和倾盆暴雨，也有暴风和极寒，也有太阳暴晒。但正因为如此，我特别享受这种大自然带来的一切，就像参天大树一样，如果不经历风雨，就没办法变得强大。

每天踏上不同的路，遇见不同的风景、不同的人，见证不同的故事，每一天对我来说都是新鲜的、活着的。

上海—内蒙

记者：您新一年的旅程，上海到内蒙公里，相较于上海到昆明距离长了一倍，预计多长时间完成？都做了哪些准备工作呢？

熊熊：今年八千公里，预计8到9个月完成。因为有去年的基础，所以今年只需要优化就可以。把以前做得不够好的地方，努力做得更好。其次就是路线需要自己详细地制定，准备充分了，在路上就可以省心一些。

记者：为什么会选择这个路线？您出发前也做了准备，哪些路段对您来说挑战比较大？

熊熊：我个人的计划是四年的路线，我希望自己的中国梦可以用双脚来实现。这些路线是其中的一段，现在只是分阶段一步一步去实现。说到挑战，我觉得最大的挑战应该是来自于现实中一些不确定的因素，特别是安全问题，我得时刻提防意外发生。

用最舒服的状态去跑步

而非极限挑战

记者：这么长时间的旅程，要怎么保证身体处于最佳的状态？

熊熊：首先得时刻接受身体给我的反馈，我不会把自己逼到极限，而是用自己最舒服的状态去跑步。当路程跑得越远，心态就会越来越好，心态好了，身体的状态也就变好了。其次，要保证充足的睡眠。我几乎每天都是秒睡，一年做梦的次数屈指可数。所以每天起来都像满血复活一样，状态也非常好。

做自己喜欢的事，并不孤独

记者：您觉得追梦的路上孤独吗？这种长时间的跑步旅行，您有考虑找个志同道合的人一起出发吗，相互之间也有照应？

熊熊：做自己喜欢的事情，不管是一个人，还是很多人，都觉得很享受，没感觉到孤单。再加上路过的每个城市都有朋友陪伴，为我的旅行增加了更多快乐。去年是一个人，很多事情需要自己来处理，所以今年就找到了志同道合的朋友，大部分时间都可以为我做后勤保障。他叫熊鹏鹏，和我同月同日生的，小我一岁，同是熊族。

用自己喜欢的方式

打开世界的另一扇窗

记者：是什么样的契机让您与跑步结缘？10年的跑步生涯，那么跑步对于您来说是什么样的存在？

熊熊：年考上了上海的大学，之后知道了马拉松这项运动，我便开始尝试着跑步了。刚开始的时候只有两三公里，渐渐地就喜欢上了跑步的感觉，一跑就是十年。跑步对我来言，只是一种爱好或是一种方式，用这种自己喜欢的方式，可以打开世界的另一扇窗，透过这一扇窗可以看到不同的世界。当一件自己发自内心热爱的事情坚持了十年以后，其实就像身上流淌的血液一样，融入到了自己的体魄里。

当跨出第一步，剩下都不是困难

记者：为了达成跑步去旅行的计划辞掉工作，做这个决定应该不容易吧？家人一开始支持吗？

熊熊：做这个决定，我觉得不算是难事。等自己想明白了，人的生命是有限的，知道这个计划适合当下这个年纪来完成，并且尝试之后一定不会后悔，所以就勇敢地跨出了第一步。我跑步十年，从始至终我的家人都知道的。

而且在我跑步去旅行之前我给我妈打了个电话，告诉她我的计划，旅程大概需要多长时间等等，我妈告诉我，‘祝你梦想成真’。何况我是在做一件非常有意义的事情，家人为何要反对呢？

小的时候，家里对我的管教特别严格，但长大以后父母特别开明，他们认为只要自己在外面过得快乐就好，我很感谢能遇到这样的父母。当跨出去第一步后，只要在路上，我觉得都不是困难。

带着心去旅行

记者：一路风雨，几城故事，您觉得在旅行过程中最大的收获是什么？

是的，一路风雨，几城故事。每一天遇到的新鲜事，都是我的收获。每一天遇到的每个陌生人，都将变成我生命中的故事。我得到了许多陌生人的帮助，让我知道了世界并非大家想象中的糟糕，我反而觉得这个世界非常美好。我是带着心旅行的，随心随行，不期而遇，这才是我最纯粹和宝贵的经历，也是最大的收获。

不要犹豫，追梦去吧

记者：对于那些刚要追梦的朋友们，您有什么经验可以跟他们分享的吗？

熊熊：很多时候，大家都觉得追梦是特别不切实际的想法，甚至也有很多人会觉得很傻。真正敢追梦的人，从某种程度上来说会有一点偏执，认定的事情就一定要去完成。我想告诉那些正要追梦的人，如果你发自内心想去做一件事情，而且想清楚了，那就别犹豫，因为想和一定要做是两码事儿。

大部分人都停留在想的阶段，但一定要做，你就会想办法解决自己遇到的任何问题，并付诸于行动。如果你觉得人生，应该是自己主宰，那就不要犹豫。当我们真正在追梦的路上时，你会发现全世界的人都愿意来帮助你，这一点我深有体会。不管什么时候，拼搏总会有惊喜。

梦想是个体生命的现实指针，记录和倾听更多人的青春。正如熊熊所说，在这个世界上，什么都可以将就，唯独梦想，宁可孤单，也不将就！我们也祝愿这个为梦追逐的少年，能够顺利完成这公里路，为我们分享每一次相遇带来的感动。愿你踏遍山水，归来仍是少年。

作者/曾芬芬

编辑/可梁

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