卵巢是女性保持青春的源泉，卵巢最怕的是什

2016-9-9 来源：本站原创浏览次数：次

卵巢是女性保持青春的源泉，很多女性花费心思保养，却仍可能会在无形之中伤害到卵巢，其中就包括一些被忽视的恶习。

1、久坐不动最伤卵巢专家建议：办公室女性每天最少活动30分钟。

1、坐公共汽车上下班时提早两站下车步行。

2、上楼时不乘电梯，走楼梯。

3、工作一个小时后站起来适当活动一下。

4、在电视播放广告时，站起来走动一下。

女性朋友们如果能每周抽出些时间来参加体育锻炼就更好了，尤其是去户外锻炼的，还可以让全身上下呼吸呼吸新鲜养气，岂不更好。

2、卵巢最怕熬夜女性一定避免长时间熬夜工作，长时间熬夜直接耗伤女性经血，暗耗女性精气神，损伤肾气，影响卵巢功能。

人体所需的各种激素在夜间分泌最为旺盛，女性常常熬夜就会致使体内激素环境产生变化。一旦雌激素长时间分泌不足，会造成卵巢功能衰退而出现持续性闭经、子宫萎缩、骨质疏松等。

调查显示，常常熬夜者要比晚上正常时间入眠的人患初期卵巢癌的风险增加49%，患晚期卵巢癌的风险高24%。

专家建议：养成规律的生活作息习惯。

3、卵巢最怕不良情绪人的情绪轻松愉快时，脉搏、血压、胃肠蠕动、新陈代谢都处于安稳调和状态，体内的免疫活性物资分泌增多，抗病能力增强，不良情绪可致使高血压、冠心病、溃疡病乃至癌症的产生。

女性要善于调理情绪，正确对待产生的心理冲突，可以外出旅游、找朋友聊天来及时宣泄不良情绪。

合理安排生活节奏，做到起居有常、睡眠充足、劳逸结合，培养广泛的兴趣爱好，工作之余养花植树、欣赏音乐、练习书法、绘画、打球等，可以宜人情志，调和气血，利于健康。

发展成为肿瘤的卵巢，非常可怕！只能切掉……

女人都应当看看，检查一下自己！

妇产科专家箴言：送给身旁所有的女性朋友

1、中国女性每一年有20万人口死于妇科病，其实她们不是死于妇科病，是死于对自己的无知，太不了解自己了，所以才断送了自己的生命。

2、女性生殖系统分两大部分，一部分是外生殖器，另外一部份是内生殖器，内生殖器由盆腔、卵巢、输卵管、子宫、阴道组成，外生殖器由阴唇、阴蒂、阴道口、阴道前庭组成。

3、子宫是孕育生命的一个重要场所，未孕时子宫有鸡蛋那末大,一旦受孕，子宫像气球一样膨胀,等到了分娩，子宫就要收缩回来，也就像拳头这么大了，这个时候的子宫就布满了皱褶和隐窝，也已不再光滑了，这些皱褶隐窝里就要残留垃圾。

4、体内到底残留多少垃圾？

①生儿育女的垃圾--羊水垃圾、恶露垃圾

②夫妻生活垃圾

③每一个月内膜没脱落干净的垃圾

④再加上内源体外源体新陈代谢的垃圾，这些垃圾日积月累，堆积成山，长此以往它就产生了毒素，万病起源于毒素，也就是现在为何有那末肌瘤啊，囊肿啊，内膜炎啊等等妇科病的缘由

5、之前的人为甚么没有这么多毛病呢？那是由于生育多，后一次把前一次的垃圾冲出来，没有陈年垃圾，加上不断地母乳喂养，乳腺不断地疏通，固难以造成阻塞，加上环境因素，妇科病没有现在这么多。

6、知道为何女人比男人寿命长吗？就由于女人比男人多一个排毒器官叫子宫，所以轻易别说给我把子宫拿掉，有子宫和没子宫生命相差10到十五年。

7、不要人为的选择剖腹产，女人的腹腔只要打开，一定是大伤元气，由于女人的腹腔部位有一个非常重要的部位叫“胞中穴”然后还要在子宫上划一刀，剖腹产的女性她的子宫收缩一定没有顺产的好，她的皱褶隐窝一定比平常女性多。

8、月经提早得越多，说明气虚现象越严重，月经提早严重的都会造成贫血，血小板减少，千万不要忽视月经；如果推后，说明宫寒血冷越严重血虚，而且也最容易造成关节不好，宫寒血冷对女人来说会带来很多的毛病。

9、宫颈这个地方一般是看不见的，三分之二处没有感觉神经，只有靠子宫根部一点点的毛细血管是有痛觉神经的，也就是告知我们宫颈糜烂一度，二度是没有感觉的，就是到了三度也只是夫妻生活时有一点点的疼痛，这个疼痛10分钟，210分钟就过去了，马上就不痛了，所以我们女性常常忽视这一块，最后殃成大祸。

10、急性宫颈炎一般是月经期过性生活而造成的，月经来之前宫颈要微张，这个时候我们的毛细血管全部处于扩大状态，如果有夫妻生活马上会让它充血，充血就会产生炎症，也就是急性宫颈炎。如有不懂的请搜